Lunes 09:00 - 14:00 Martes 09:00 - 14:00 Miércoles 09:00 - 14:00 Jueves 09:00 - 14:00 Viernes 09:00 - 14:00

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página de AFFARES Asociación de personas Afectadas por Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica, Enfe

16/06/2026

Recuperar la confianza en nuestro cuerpo también se aprende.

Este verano ponemos en marcha la Escuela de Espalda y Movimiento Consciente, un programa gratuito de 8 sesiones dirigido a las socias de AFFARES que desean recuperar confianza en su cuerpo y adquirir nuevas herramientas para afrontar el día a día.

A lo largo de las sesiones combinaremos una breve parte teórica con ejercicios prácticos adaptados, trabajando aspectos como el movimiento, la movilidad, la fuerza, la recuperación de actividades importantes y la gestión de los días difíciles.

No se trata de hacerlo perfecto ni de exigirnos más.

Se trata de comprender mejor lo que nos ocurre, recuperar confianza en nuestras capacidades y seguir avanzando paso a paso.

💜 Un espacio para aprender.
💜 Un espacio para compartir.
💜 Un espacio para moverse con más confianza.

📅 Inicio: 23 de junio
🕙 Todos los martes a las 10:00 h
🌿 Programa gratuito de 8 sesiones
👩‍⚕️ Impartido por la fisioterapeuta de AFFARES
🦋 Exclusivo para socias de AFFARES

Las plazas son limitadas, por lo que os recomendamos confirmar vuestra participación lo antes posible.

📩 Inscripciones a través de nuestros canales habituales.

MovimientoConsciente EjercicioTerapeutico Bienestar Salud Ibiza Eivissa

16/04/2026

🌿 Ayer realizamos una ruta preciosa, un espacio para caminar, respirar y reconectar con el cuerpo desde un lugar amable.

Para las personas con dolor crónico, actividades como las rutas en entornos naturales pueden aportar grandes beneficios:
✨ Disminuyen el estrés y la tensión del sistema nervioso
✨ Favorecen la liberación de endorfinas, ayudando a modular el dolor
✨ Mejoran la movilidad de forma suave y respetuosa
✨ Reducen la sensación de fatiga mental
✨ Fomentan la conexión social y el apoyo emocional
✨ Ayudan a mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño

La naturaleza no elimina el dolor, pero muchas veces sí puede convertirse en un refugio donde el cuerpo encuentra un poco más de calma 💚

09/02/2026

🌿 CHARLA GRATUITA: ESTRÉS, MEDITACIÓN Y DOLOR 🌿

¿Sabías que el estrés puede influir directamente en cómo sentimos el dolor?
En esta charla exploraremos, desde la neurociencia y con una pequeña práctica guiada, cómo el estrés impacta en el cuerpo y cómo la meditación puede convertirse en una herramienta de apoyo para mejorar el bienestar y la calidad de vida.

🧠✨ Teoría + práctica sencilla, apta para todo el mundo.

📅 Miércoles 11 de febrero
🕖 19:00 h
📍 Sede de AFFARES
C/ Arquebisbe Cardona Riera, 6 bajos (Eivissa)

📲 Plazas limitadas
Es necesario reservar plaza al 685 811 341

La charla será impartida por Noemí Tur, psicóloga cuyo trabajo integra psicología clínica, psicoinmunología y neurociencia aplicada, y formada por el equipo de Joe Dispenza para la enseñanza de su método de meditación.

💚 Te esperamos para compartir, aprender y cuidarnos.

03/02/2026

Iniciamos el grupo de Crisálida 🌱

Damos comienzo a Crisálida, un espacio de arteterapia para personas que conviven con dolor crónico.

Crisálida nace para acompañar procesos donde el cuerpo duele, pero también donde hay emoción, cansancio y necesidad de sostén. A través de la creatividad, abrimos un espacio seguro para expresar lo que cuesta decir con palabras y conectar con una misma de forma más amable.

🎨 No hace falta saber dibujar.
🤍 No hay que estar bien.
✨ Solo darse permiso.

Como la crisálida, cada proceso tiene su propio ritmo. Aquí acompañamos ese tiempo interno que prepara la transformación.

Gracias a todas las personas que habéis confiado y formáis parte de este inicio 💚

AFFARES Acompañamiento CreatividadQueSana

02/02/2026

🧘‍♀️ Actividad – Jueves 05 de febrero a las 17:00 h

Este jueves 05 de febrero a las 17:00, realizaremos una clase de Yogalates, impartida por Victoria Ellm.

El Yogalates es una disciplina que combina lo mejor del yoga y del pilates: trabaja la fuerza, la flexibilidad y la postura, a la vez que fomenta la respiración consciente, la relajación y el bienestar general. Es una práctica suave, adaptable y apta para todos los niveles.

Una oportunidad perfecta para mover el cuerpo con conciencia, liberar tensiones y dedicarte un rato de autocuidado ✨

02/02/2026

Gracias, Ayuntamiento de Santa Eulària des Riu

Desde AFFARES queremos agradecer al Ayuntamiento de Santa Eulària des Riu la concesión de la subvención en materia de Acción Social para asociaciones, por un importe de 5.785,56 €, en el marco de la convocatoria 2025, que nos ha permitido desarrollar el programa
💙 “Más allá del Dolor”.

Gracias a este apoyo hemos podido seguir acompañando a personas con dolor crónico a través de actividades de atención integral, autocuidado, bienestar emocional y participación comunitaria.

Seguimos trabajando para mejorar la calidad de vida y visibilizar una realidad muchas veces invisible.
¡Gracias por hacerlo posible!

Asociaciones DolorCrónico TrabajoComunitario

07/01/2026

Todos los miércoles a las 10:30 h tenemos clase de ejercicio terapéutico en nuestra sede.

Una actividad pensada especialmente para personas con dolor crónico, que ayuda a:
✨ Reducir el dolor y la rigidez
✨ Mejorar la movilidad y la fuerza
✨ Aumentar la energía y el bienestar
✨ Cuidar el cuerpo de forma segura y adaptada

Moverse es una parte fundamental del tratamiento 💪
Te esperamos para cuidarnos juntas.

AFFARES

31/12/2025

🌿 Ruta Santa Gertrudis - San Miguel 🌿
Así hemos disfrutado de esta ruta tan bonita 🤍
Una mañana para compartir, movernos a nuestro ritmo, respirar aire puro y, sobre todo, estar juntas.
Gracias a todas las que vinisteis y lo hicisteis posible 💜
Seguimos creando momentos que suman.
Juntas Autocuidado

29/12/2025

🌿 Ruta Santa Gertrudis 🌿
El mañana martes 30 de diciembre salimos a disfrutar de una ruta en buena compañía 🤍
Una actividad sencilla para movernos, compartir y desconectar un poco.
🕙 Salida: 10:00 desde CETIS
📍 Encuentro en Santa Gertrudis a las 10:30
↩️ Regreso a Ibiza: 12:50
📲 Confirma tu plaza y trae a quien quieras
📞 685 811 341
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18/12/2025

El yoga restaurativo es una práctica muy suave y relajante que ayuda a reducir el estrés y favorecer el descanso profundo. Se realizan posturas cómodas con apoyo de una manta y un cojín o almohada. Ideal para relajar cuerpo y mente.

Por ello, este próximo martes realizaremos una clase especial a las 10h.

Nos vemos en la sede 🦋

Dirección

C/Arquebisbe Cardona Riera 6 Bajos
Ibiza
07800

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
Martes	09:00 - 14:00
Miércoles	09:00 - 14:00
Jueves	09:00 - 14:00
Viernes	09:00 - 14:00

Página web

http://affares.org/

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