Sr X LAB

16/10/2026

🔴 DIRECTO · Domingo 18 · 16:30 h (España)

Hablemos claro. Este domingo por la tarde nos vemos en directo en YouTube para responder vuestras preguntas y meternos en temas que casi nadie quiere tocar:

01 · Wing Chun Convention. El modelo que todos los estilos clásicos deberían copiar para seguir vivos.
02 · MMA y sus métodos de entrenamiento. ¿Deberíamos copiarlos?
03 · Linajes. ¿Es el linaje una garantía de calidad?
04 · Coleccionistas de títulos y reconocimientos.
05 · Tus preguntas, y mucho más.

🕓 España 16:30 · México 08:30 · Colombia/Perú 09:30 · Argentina/Chile 11:30

Deja ya tu pregunta en comentarios y la respondemos en directo.

Estudiar el combate. Desarrollar al individuo.

16/10/2026

Mañana en el LAB · BJJ · Atacar la guardia
Sábado 17 · 11:15 a 13:15 h · SR X LAB Murcia

Sesión completa de principio a fin:

01 · Guardia ashi garami
Construcción y evolución hasta la X guard y la X guard 2.0.

02 · Invertimos roles
Ahora atacamos las retenciones de guardia: media guardia, guardia cerrada y ashi garami.

03 · Sparring por piezas
Aplicamos cada situación con resistencia progresiva.

04 · Combate libre
Cerramos la mañana con sparring libre.

Entender la guardia desde los dos lados: cómo se construye y cómo se rompe.

Nos vemos en el tatami.

Estudiar el combate. Desarrollar al individuo.

16/10/2026

¿Entrenas por tu cuenta y sientes que te falta una guía?

En SR X LAB trabajamos cada semana un contenido nuevo. Mañana, por ejemplo, toca el ciclo defensivo completo y algo que cambia el juego de forma definitiva: el uso de las tres tonalidades.

Todo ese trabajo queda grabado, y así nace el Mentoring online:

🔴 Un vídeo de trabajo cada semana, con el mismo contenido que entrenamos en el LAB.
🔴 Seguimiento directo de tu progreso.
🔴 Acceso al área privada de miembros en YouTube, a partir del Nivel III.

No es un curso más. Es entrenar con método, con continuidad y con alguien que corrige.

Las plazas se asignan por perfil. Si te interesa, escríbenos a 📩 [email protected], cuéntanos tu experiencia y qué buscas, y te enviamos una propuesta personalizada.

Estudiar el combate. Desarrollar al individuo.

08/10/2026

Sin duda… para mí la forma de muñeco de madera más interesante de las que conozco. Leung Jan style

Puro kungfu

30/09/2026

No todo es golpear, patear o hacer formas.

Aquí vemos a jóvenes practicantes trabajando en grupo con el gùn (棍), el bastón largo tradicional chino, utilizado también como herramienta para mejorar la movilidad de hombros, postura, alineación y control corporal.

Disciplina, repetición, silencio y trabajo consciente.

Eso también es Kung Fu: construir el cuerpo y la habilidad poco a poco, entrenamiento tras entrenamiento.

少年强则国强
“Si la juventud es fuerte, la nación es fuerte.”

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#武术 #功夫

27/09/2026

Esta semana...
Gaung Sao . Defensa del puente medio.

Análisis, drilling y práctica.

interesados en LAB presencial u on line pueden solicitar sus inscripciones en [email protected]

Buen domingo a tod@s

MAÑANA EN EL LAB · Lunes 28 · 18:00 – 20:00

GAUN SAO.

Seguimos con las manos del Wing Chun: aplicando y estudiando estructuras. Profundo, minucioso, sin prisa.

Ir más allá de lo que parece para centrarnos en lo que es.

Eso es el laboratorio: testar siempre y dudar de todo cuanto hacemos. Si una estructura no aguanta la prueba, no nos sirve, por mucho que la hayamos repetido mil veces.

Trabajo real sobre el tatami, y el contenido después disponible en el LAB Online para la comunidad.

Interesados en presencial u online → [email protected]

Estudiar el combate. Desarrollar al individuo.

27/09/2026

🔴 HOY DIRECTO — 11:00 h (hora española)

Hoy vamos a hablar de una pregunta que cada vez aparece más:

¿Tiene sentido seguir entrenando artes marciales tradicionales hoy en día?
¿O es mejor dejar todo eso atrás y centrarse únicamente en el deporte de combate?

Hablaremos de métodos tradicionales, objetivos, utilidad real, transmisión, estructura, técnica y cómo integrar todo ese conocimiento en un entrenamiento actual.

Y, como siempre, tendremos nuestro espacio de preguntas y respuestas, donde podremos entrar también en Wing Chun, Kung Fu, grappling, entrenamiento, historia y cualquier duda que queráis plantear.

Nos vemos hoy a las 11:00.
🥋🔥 Directo, debate y entrenamiento sin dogmas.

27/09/2026

Muy interesante práctica...
Comparto desde The OutXiders & Co

27/09/2026

11:00 YouTube Chanel
Reflexiones
Preguntas y Respuestas

….

🔴 HOY DIRECTO — 11:00 h (hora española)

Hoy vamos a hablar de una pregunta que cada vez aparece más:

¿Tiene sentido seguir entrenando artes marciales tradicionales hoy en día?
¿O es mejor dejar todo eso atrás y centrarse únicamente en el deporte de combate?

Hablaremos de métodos tradicionales, objetivos, utilidad real, transmisión, estructura, técnica y cómo integrar todo ese conocimiento en un entrenamiento actual.

Y, como siempre, tendremos nuestro espacio de preguntas y respuestas, donde podremos entrar también en Wing Chun, Kung Fu, grappling, entrenamiento, historia y cualquier duda que queráis plantear.

Nos vemos hoy a las 11:00.
🥋🔥 Directo, debate y entrenamiento sin dogmas.