Asociación Aprexs Don Benito

13/03/2026

Hoy nos sumamos a la despedida de una gran persona. Un periodista cercano, comprometido y profundamente implicado en los problemas y las voces de nuestros jóvenes.
Siempre nos recibió con cariño, respeto y una profesionalidad que dejaba huella.

Su manera de mirar la realidad, de escuchar sin prisas y de tender puentes entre la gente, seguirá siendo un ejemplo para todos.
Gracias por tanto. Que tu legado continúe inspirando a quienes creemos en una sociedad más humana y más justa.
D.E.P.

A pesar de que hay noticias que nunca querríamos dar hoy tenemos que publicar el fallecimiento de un vecino muy querido de nuestra ciudad. Nuestro vecino José Luis Capilla nos ha dejado en las últimas horas

Gran comunicador, muy querido por todos, era este mismo jueves nombrado Medalla de Oro de nuestra ciudad, una noticia que recibía con especial ilusión

Hoy despedimos no solo al periodista de Cadena SER, despedimos a quien ha puesto voz a cientos de eventos en nuestra ciudad, una persona implicada con su gente, su barrio, nuestras asociaciones, con toda esta ciudad que hoy llora su ausencia

Desde la Corporación Municipal y la institución queremos trasladar nuestro pésame a familiares, amigos y allegados

DEP

09/03/2026

💜 Ayer, desde la Asociación APREXS asistimos a la tradicional marcha del 8 de marzo organizada por el Ayuntamiento de Don Benito.

Un acto lleno de lucha y reivindicación en el Día Internacional de la Mujer.

Seguimos…

08/03/2026

El 8 de marzo nunca ha sido un día para celebrar pero sí un día para reivindicar que cada mujer merece respeto, oportunidades y los mismos derechos.

Hoy recordamos, agradecemos y reconocemos a todas las mujeres que han ido abriendo camino a la sociedad que a día de hoy existe, a pesar de que aún nos quede mucho por hacer. Entre ellas, se encuentran todas las mujeres trabajadoras, que luchan, que cuidan, que crean… Aquellas que cada día se esfuerzan por sacar adelante a sus familias, sus sueños y sus responsabilidades, a pesar de que muchas veces pasen desapercibidas o el mundo les ponga más obstáculos.

Hoy, recordamos a las mujeres que siguen luchando en silencio, a las que no pueden elegir, a las que no pueden alzar la voz sin arriesgarlo todo. Recordamos a quienes cuidan sin descanso, a quienes sobreviven a la violencia, a la pobreza y al miedo.

Este 8 de marzo no es solo celebración: es memoria, es denuncia, es compromiso.

Que no se nos olvide que la igualdad no es real mientras haya una sola mujer sin libertad, sin seguridad o sin derechos.

Este día es por todas aquellas mujeres que aún no tienen ni los derechos básicos, a veces eso se nos olvida. Su lucha también es nuestra responsabilidad.

Avanzar en Igualdad es avanzar como sociedad.

🚺 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer.

02/03/2026

Gracias al Ayuntamiento De Esparragalejo por la excelente acogida del taller y por su compromiso con las iniciativas dirigidas a las mujeres del municipio. Gracias también a todas las participantes por su implicación, su energía y su disposición para aprender y compartir. Y un reconocimiento especial a la formadora, Mar Romero Alba, por su profesionalidad, cercanía y capacidad para crear un espacio seguro y enriquecedor.
Entre todas hicimos un espacio precioso.
Seguimos 💪

24/02/2026

¿Sabes de qué va eso de “aprender a respirar”? ¿Conoces cuáles son sus beneficios?

🧘‍♀️ Aprender técnicas de respiración y utilizarlas en momentos de estrés es crucial ya que activa el sistema nervioso parasimpático, enviando al cerebro una señal directa para calmarse y reduciendo así la frecuencia cardiaca, la presión arterial y la tensión muscular.

🫁 Esta técnica, permite romper el círculo de la ansiedad, la hiperventilación y la fatiga, restaurando la calma y mejorando la concentración.

🤝🏻 Os compartimos por aquí una de las técnicas de respiración que más utilizamos en sesión: La respiración cuadrada.

🧠 Recuerda comenzar a practicarla en momentos conscientes para que poco a poco, puedas ir interiorizando y utilizándola en aquellos momentos en los que puedas necesitarla.

💜 Esta acción es una actividad dentro del Programa Olimpia, programa subvencionado por la Junta de Extremadura y el Ayuntamiento de Don Benito.

24/02/2026

💜 En Don Benito nos reunimos para algo muy especial: un espacio donde las mujeres cantamos, compartimos y descubrimos lo que somos capaces de crear juntas.

🎶 Será un encuentro vivencial lleno de energía, aprendizaje y conexión. No importa si nunca has cantado o si te da vergüenza: aquí lo importante es disfrutar, soltar y sentirte acompañada.

🌟 Tres días para cuidarte, aprender sobre igualdad y vivir una experiencia que te llevas a tu vida personal, social y profesional.

📍 Asociación APREXS Don Benito
📲 Información e inscripciones: 672 693 722

Un plan precioso para regalarte un ratito para ti y para celebrar la fuerza de las mujeres cuando se unen.

16/02/2026

💜 Formación “La Mujer Dormida”
Los días 26 y 27 de febrero invitamos a las mujeres a participar en esta jornada orientada a reflexionar sobre la salud integral y a conocer alternativas al consumo de psicofármacos desde una perspectiva de género.

Un espacio seguro para compartir experiencias, adquirir herramientas prácticas y fortalecer el autocuidado y la autonomía personal.

📅 26 y 27 de febrero
🕒 17:00–19:30 h
📍 Salón Público de Esparragalejo

Aprexs anima a todas las mujeres interesadas a inscribirse y formar parte de esta iniciativa.

Los días 26 y 27 de febrero tienes una cita contigo misma. Una oportunidad para parar, reflexionar y cuidarte desde una mirada integral: física, emocional y social.
Si sientes que necesitas un espacio seguro para comprenderte mejor, compartir con otras mujeres y explorar alternativas saludables al uso de psicofármacos, esta formación es para ti.

Un encuentro cercano, práctico y lleno de herramientas para tu día a día.
Porque cuando una mujer se escucha, se acompaña y se cuida… despierta algo precioso.

💜 Apúntate y regálate este tiempo. Te lo mereces.
Ayuntamiento de Esparragalejo

03/02/2026

‼️⚠️‼️ 𝗖𝗢𝗠𝗨𝗡𝗜𝗗𝗔𝗗𝗢 𝗨𝗥𝗚𝗘𝗡𝗧𝗘 ‼️⚠️‼️

Debido al aumento del caudal de agua de los ríos Ortiga y Guadámez, y a la posible apertura de las compuertas de los pantanos debido a la previsión meteorológica de mañana, ⚠️ 𝗦𝗘 𝗣𝗜𝗗𝗘 𝗠Á𝗫𝗜𝗠𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗖𝗔𝗨𝗖𝗜Ó𝗡 𝗘𝗡 𝗘𝗟 𝗔𝗖𝗖𝗘𝗦𝗢 𝗬 𝗖𝗜𝗥𝗖𝗨𝗟𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 de las siguientes vías y zonas:

🔸EX-345.
🔸EX-105.
🔸Cataratas de Santa Natalia.
🔸Doña Blanca.
🔸Puente de la Pared.
🔸Puente de la Antigua.
🔸Todo el cauce del Río Ortiga.

Muy atento a las noticias oficiales y a la información emitida por el Centro de Emergencias del 112 y la Dirección General de Tráfico - España para el estado de las carreteras. También sigue las indicaciones de y Protección Civil Don Benito.

Tu seguridad SIEMPRE es lo primero, la foto es secundaria.

Cualquier incidencia que sufras, ponte en contacto inmediatamente con el ☎️1️⃣1️⃣2️⃣

¡COMPARTE ESTA INFORMACIÓN!
Ayuntamiento de Don Benito

03/02/2026

Un año más el alumnado de CRISOL For+, Jardinaprexs para la Inserción Sociolaboral III de Asociacion APREXS Don Benito ha estado presente en la feria AGROEXPO, mostrando la actividades que se llevan a cabo en el programa y dando visibilidad e informando a las personas visitantes sobre el programa CRISOL For+ del Servicio Extremado Público de Empleo.