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Aficor Henares

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Aficor Henares

Nuestra principal finalidad es dar más calidad de vida a nuestr@s soci@s.....JUNT@S SOMOS MÁS VISIBLE!!

Nacemos como asociación para apoyarnos y ayudarnos entre nosotr@s, para informar sobre los efectos de la fibromialgia y para colaborar con las instituciones sanitarias en la prevención y el tratamiento.

04/06/2026

"Pasito a pasito, detalle a detalle, día a día... porque lo pequeño, cuando es constante, termina teniendo un impacto enorme"

⭕ AFICOR: Asociación de Fibromialgia del Corredor del Henares. La investigación es esperanza para quienes viven con fibromialgia y dolor crónico. JUNT@S SOMOS MÁS VISIBLES ‼️

La fibromialgia y otras enfermedades de dolor crónico siguen planteando grandes desafíos. A pesar de los avances conseguidos, muchas personas continúan esperando tratamientos más eficaces que alivien sus síntomas y les permitan recuperar parte de la normalidad que la enfermedad les ha arrebatado.

Por eso, la investigación es tan importante. Cada estudio, cada ensayo clínico y cada descubrimiento nos acerca un poco más a comprender mejor estas enfermedades, desarrollar nuevos tratamientos y, algún día, encontrar soluciones que transformen la vida de quienes las padecen.

Invertir en investigación no es solo apostar por la ciencia; es apostar por la esperanza, la dignidad y el futuro de millones de personas.

Porque detrás de cada avance científico hay personas esperando una respuesta.

Sigamos apoyando la investigación. El conocimiento es el camino hacia mejores tratamientos y una mayor calidad de vida.

30/05/2026

"La vida no se trata de encontrar el momento perfecto, sino de hacer perfecto cada momento".

⭕ AFICOR: Asociación de Fibromialgia del Corredor del Henares....sigue sumando esfuerzo, compromiso y corazón en cada actividad, acompañando, apoyando y dando visibilidad a quienes más lo necesitan.
El apoyo emocional también cura ‼️

Vivir con fibromialgia significa enfrentarse cada día a un dolor que muchas veces es invisible para los demás. Pero, además del dolor físico, existe otra carga que puede resultar igual de difícil: la incomprensión y la soledad.

Por eso, contar con personas que escuchen, comprendan y crean en lo que sentimos tiene un valor incalculable. Un simple "Te creo", "¿Cómo estás hoy?" o "Estoy aquí para lo que necesites" puede iluminar incluso los días más complicados.

Si convives con fibromialgia, recuerda que tu dolor es real, tu lucha es válida y mereces ser escuchada y respetada. Cada día que sigues adelante, a pesar del cansancio y las dificultades, es una muestra de una fortaleza extraordinaria.

Y si conoces a alguien que la padece, tu apoyo, tu paciencia y tu comprensión pueden marcar una gran diferencia.

No estamos solos en este camino. La comunidad, la empatía y el apoyo emocional nos ayudan a seguir avanzando cuando las fuerzas flaquean.

JUNT@S SOMOS MÁS VISIBLES 💜💪🏻

26/05/2026

"Si no escalas la montaña jamás podrás disfrutar del paisaje." – Pablo Neruda

⭕AFICOR: Asociación de Fibromialgia del Corredor del Henares .HAGAMOS VISIBLE LO INVISIBLE..... HABLAMOS DE FIBROMIALGIA ‼️

Dos síntomas de la fibromialgia que cambian la vida (y de los que casi nadie habla)
Si vives con fibromialgia, seguro que estos dos te suenan demasiado:

1. La Niebla Mental
Esa sensación de tener la cabeza llena de algodón. Olvidas palabras, no recuerdas qué ibas a hacer, te cuesta concentrarte y a veces hasta sientes que tu cerebro va “a cámara lenta”. No es pereza ni despiste… es un síntoma real de la fibromialgia.

La niebla mental (también llamada fibrofog, fibroneblina o brain fog) es uno de los síntomas más incapacitantes de la fibromialgia. No es “tener tu cabeza en otro sitio”, sino una alteración cognitiva real que afecta la concentración, la memoria, la rapidez mental y la claridad de pensamiento.

Resumen sencillo:
La niebla mental no es “solo psicológico”. Es la consecuencia de un cerebro que está sobrecargado de dolor, inflamado, con sueño de mala calidad y con alteraciones en cómo procesa la información.
Importante: Mejorar el sueño, reducir el dolor y manejar el estrés suele ser la mejor forma de aliviar la niebla mental, aunque no desaparezca por completo.

2. El Síndrome de Piernas Inquietas
Esa necesidad incontrolable de mover las piernas, sobre todo por la noche. Hormigueos, calambres, sensaciones eléctricas o de ardor que no te dejan dormir.

Muchas personas con fibromialgia lo padecen y termina convirtiéndose en un círculo vicioso: menos sueño = más dolor y más niebla mental.
Estos dos síntomas no se ven por fuera… pero desgastan por dentro. Por eso es tan importante hablar de ellos.

Si tú también los sufres, no estás sol@.
Escribe en los comentarios cuál de los dos síntomas te afecta más.

JUNT@S SOMOS MÁS VISIBLES 💜 💪🏻

23/05/2026

"La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes." — John Lennon

⭕AFICOR: Asociación de Fibromialgia del Corredor del Henares. Seguimos trabajando para luchar por más información, investigación y visibilidad, construyendo conciencia, apoyo y esperanza para todas las personas que conviven con la FIBROMIALGIA.....HAZTE SOCI@‼️

ALGUNAS REALIDADADES DE LA FIBROMIALGIA Y EL DOLOR CRÓNICO:

🟣 La Fibromialgia y el dolor crónico no siempre dejan cicatrices visibles, pero libran cada día una batalla silenciosa dentro de quienes los padecen.

🟣 Es levantarse con dolor, convivir con el cansancio, sonreír mientras el cuerpo grita y seguir adelante aun cuando lo más fácil sería rendirse.

🟣 Detrás de cada persona con Fibromialgia hay una historia de lucha, incomprensión y una fuerza inmensa que pocas veces se reconoce. Porque vivir con dolor constante no es vivir menos… es aprender a ser valiente todos los días.

🟣 Necesitamos más empatía, más investigación y menos dudas hacia una enfermedad que existe, duele y cambia vidas.

🟣 Visibilizar la Fibromialgia y el Dolor Crónico también es abrazar a quienes los sufren en silencio.

JUNT@S SOMOS MÁS VISIBLES 💜💪🏻

18/05/2026

⭕ ¡Qué fin de semana tan especial en el Mercado Castizo de Coslada!
AFICOR estuvo presente con nuestros trabajos artesanos y, una vez más, recibimos una acogida increíble.‼️

Nuestro taller de pulseras infantiles fue un éxito total: los más pequeños (y también los no tan pequeños) disfrutaron creando sus propias pulseras. La gran afluencia de público y la magnífica animación que hubo durante todo el evento hicieron que mayores y niños pasáramos un rato inolvidable.

¡Mil gracias al Ayuntamiento de Coslada y especialmente a la Concejalía de Cultura y Fiestas por la excelente organización y por permitirnos formar parte de este bonito mercado castizo!

Nuestro inmenso agradecimiento a las chicas de AFICOR que han estado los tres días en el la carpa con el objetivo de conseguir mayor visibilidad y unos ingresos que nos vienen muy bien, para seguir con nuestra labor de ayuda a nuestr@s soci@s.... y mejorando, a la vez, la calidad de vida de los pacientes con FIBROMIALGIA. Momentos así recargan el alma.🔝👏👏👏👏

JUNT@S SOMOS MÁS VISIBLES 💜 💪🏻

14/05/2026

⭕ Este pasado 12 de Mayo vivimos una tarde muy especial en las III Jornadas de FIBROMIALGIA. Un encuentro lleno de conocimiento, emoción, empatía y, sobre todo, humanidad. ‼️

Queremos expresar nuestro agradecimiento más sincero al equipo de investigación de la Universidad Rey Juan Carlos, que ya lleva tres años acompañándonos de manera totalmente desinteresada, compartiendo sus conocimientos con una cercanía y sensibilidad que llegan directamente al corazón de nuestras asociaciones y pacientes.

Gracias a la Dra. Almudena López López, al Dr. Juan Carlos Pacho Hernández y a la Dra. Margarita Cigarán Méndez por su enorme profesionalidad y por seguir caminando junto a AFICOR en la visibilización y comprensión de estas enfermedades.

También agradecemos a la Dra. María José Vilches Lara y a María Martín, de la Unidad del Dolor del Hospital Universitario del Henares, por su implicación, su trato humano y por aportar una visión tan necesaria desde la experiencia clínica y el acompañamiento diario a los pacientes.

Gracias a todas las personas asistentes, porque cada presencia suma fuerza, conciencia y apoyo. Esta jornada demuestra que seguimos avanzando en visibilidad, comprensión y lucha colectiva.

Y, por supuesto, gracias de corazón a toda la organización de AFICOR, a quienes han trabajado durante semanas con ilusión, esfuerzo y dedicación para hacer posible estas jornadas. Detrás de cada detalle hay muchas horas de entrega desinteresada y un enorme compromiso con las personas afectadas.

Seguiremos alzando la voz, creando espacios de información y apoyo, y recordando que detrás de cada diagnóstico hay personas que merecen ser escuchadas, comprendidas y acompañadas.

Este puente festivo estaremos en el Mercado Castizo de Coslada con motivo de las fiestas de San Isidro. Mostraremos nuestros trabajos artesanos, que tanta aceptación están teniendo, y también tendremos unos talleres de pulseras muy divertidos, para todos los niños que quieran participar.

JUNT@S SOMOS MÁS VISIBLES 💜 💪🏻

10/05/2026

"La única discapacidad en la vida es una mala actitud" (Scott Hamilton)

⭕ AFICOR: asociación de Fibromialgia del Corredor del Henares....Estuvo presente en la Manifestación de Ayer para reconocer la incapacidad permanente total para la FIBROMIALGIA, SFC/EM Y SQM‼️

Éxito de la concentración de Fibromialgia frente al Ministerio de Sanidad.

Una jornada histórica de unidad, visibilidad y reivindicación

Este pasado 9 de mayo de 2026, decenas de associaciones de fibromialgia de todo el territorio español entre ellas FECOMAFI (Madrid), Castilla La Mancha, (Pioz) y Cataluña (Tarragona) se concentraron frente al Ministerio de Sanidad en Madrid para exigir investigación, reconocimiento y un trato médico digno.

Emotivos discursos de Teresa y Begoña ( ) y el alcalde de Pioz entre algunos más.

¡Gracias a todas las personas que lo hicieron posible! Juntas somos más fuertes. Juntas hacemos historia. FibroAlcalá

03/05/2026

No pedimos lástima, pedimos comprensión.
No es debilidad, es resistencia diaria.
Lo invisible también importa.

⭕AFICOR: Asociación de Fibromialgia del Corredor del Henares .HAGAMOS VISIBLE LO INVISIBLE ‼️

HABLEMOS DE FIBRONIEBLA:
Los olvidos constantes en nuestra enfermedad nos hace sentir vulnerables, molestos y muy incómodos, muchas veces perdidos y que no encajamos, nos es difícil a veces hasta expresar lo que sentimos. Se nos olvidan cosas tan cotidianas que parecen descuidos!! No es así!! Quisiera que no me pasara pero no puedo, no está en mí. Se llama fibroniebla.

8 FRASES QUE ODIAN LAS PERSONAS CON FIBROMIALGIA:
1. "La fibromialgia no es una enfermedad real"
2. "No te ves enfermo"
3. "Sólo necesitas descansar más
4. "Estoy seguro de que puedes hacer esto"
5."Estoy seguro de que no puedes hacer esto"
6. "Todo está en tu cabeza"
7. "Tu problema debe ser psicológico"
8. "Seguro que estás así porque no haces ejercicio

JUNT@S SOMOS MÁS VISIBLES 💪💜

26/04/2026

"La enfermedad que más duele es la que se padece sin síntomas físicos visibles."

⭕AFICOR: Asociación de Fibromialgia del Corredor del Henares.... Estamos a punto de comenzar el mes más importante del año para nuestra Asociación: MAYO. Ya hemos avanzado algunos eventos y seguiremos informando cada uno de ellos ‼️

Es la fibromialgia una enfermedad emocional

No, la fibromialgia no es una enfermedad “emocional”, pero las emociones sí influyen en cómo se vive y se manifiesta.

La fibromialgia es un trastorno real y complejo que afecta al sistema nervioso. Hoy se entiende como un problema de procesamiento del dolor: el cerebro y los nervios interpretan las señales de forma amplificada. Por eso aparecen síntomas como:
—Dolor generalizado
—Fatiga intensa
—Problemas de sueño
—Dificultad de concentración (“niebla mental”)

Entonces, ¿qué papel tienen las emociones?

Aquí está el matiz importante:

El estrés, la ansiedad o experiencias emocionales intensas no causan la enfermedad por sí solas
Pero sí pueden desencadenar brotes o empeorar los síntomas

El sistema nervioso está muy conectado con lo emocional, así que ambos aspectos se retroalimentan. Lo que dice la evidencia actual

La fibromialgia se considera un trastorno biopsicosocial:
—Bio: hay cambios reales en el sistema nervioso
—Psico: el estado emocional influye en la percepción del dolor
—Social: el entorno y el apoyo también afectan

Algo importante que conviene tener claro.
Reducir la fibromialgia a “es emocional” es injusto y simplista.
El dolor es real, no imaginado, y necesita un enfoque serio y multidisciplinar.

En la práctica los mejores resultados suelen venir de combinar:
—Tratamiento médico
—Ejercicio adaptado
—Técnicas de manejo del estrés (como relajación o terapia)
—Apoyo social

JUNT@S SOMOS MÁS VISIBLES 💜 💪🏻

20/04/2026

"Hasta en los peores momentos solo la más absoluta y profunda confianza en que podemos salir adelante, es lo que nos permite sobreponernos"

⭕AFICOR: Asociación de Fibromialgia del Corredor del Henares....CON MOTIVO DEL DÍA INTERNACIONAL DE LA FIBROMIALGIA TENEMOS EL PLACER E INTERÉS DE INVITAROS, POR TERCER AÑO CONSECUTIVO A LAS III JORNADAS DE FIBROMIALGIA (12 DE MAYO) EN EL HOSPITAL UNIVERSITARIO DEL HENARES QUE LLEVA POR TÍTULO “UNA MIRADA INTEGRAL: TRAUMA, COGNICIÓN Y EMOCIÓN”‼️

En un día tan significativo, volvemos a poner el foco en lo que realmente impulsa el cambio: LA INVESTIGACIÓN.

En estas jornadas contaremos con tres ponentes de mucha calidad, tanto humana como profesional, del equipo de la Universidad Rey Juan Carlos de Alcorcón, profesionales que trabajan desde un enfoque innovador e integral, abordando la fibromialgia desde el trauma, los procesos cognitivos y la gestión emocional. Tres miradas complementarias que nos ayudan a entender mejor una realidad compleja y, la mayoría de las veces, invisible.

Desde AFICOR seguimos apostando firmemente por la investigación como camino hacia una mejor calidad de vida. Nuestra colaboración con la clínica universitaria de la URJC es un paso más en ese compromiso: apoyar, aprender y avanzar juntos.

Será un espacio para escuchar, comprender y seguir dando visibilidad a quienes conviven con la fibromialgia cada día.
Porque entender es el primer paso para acompañar. 💜 Porque investigar es avanzar.

JUNT@S SOMOS MÁS VISIBLES 💪💪

Dirección

Centro Multifuncional De La Rambla. Avenida Principes De España Nº20
Coslada
28823

Horario de Apertura

Martes	17:00 - 19:00
Miércoles	11:00 - 13:00
	17:00 - 19:00

Teléfono

693236323

Página web

http://www.aficorcoslada.es/

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