¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/107336635297282/

Dona't Espai Castellar

Casa
España
Castellar del Vallès
Dona't Espai Castellar

En el Centre de Benestar conscient trobaràs activitats de tota mena pensades perquè desconnectis i puguis dedicar-te un espai a tu mateixa.

21/04/2026

🌿 Horaris d’activitats a Dona’t Espai 🌿

Un espai pensat perquè et puguis regalar temps, escolta i benestar… sigui quin sigui el teu moment del dia ✨

Durant la setmana trobaràs propostes per cuidar cos, ment i emocions:
🧘‍♀️ Mindfulness per parar i reconnectar
💃 Dansa del ventre per expressar i gaudir
🌸 Moviment vital (també per embaràs)
🔥 Kundalini ioga & shakti flow
💪 Pilates to per enfortir el cos
🎨 Arteràpia per deixar-te portar
🌱 Programes d’acompanyament com “Essència” i “Somos Semillas”

💛 Matins suaus per començar el dia amb presència
💛 Tardes actives per alliberar i moure’t
💛 Espais per créixer, sentir i compartir

I recorda…
✨ Les sessions individuals de teràpia s’adapten a tu (horaris a convenir)

👉 Quin és el teu moment Dona’t Espai?
Escriu-nos i t’ajudem a trobar l’activitat que necessites ara mateix

cerezomonleon
lopezcuadra

16/09/2025

✨💜 Des de Dona't espai volem donar les GRÀCIES de tot cor a totes les ballarines que vau participar a l’exhibició de Dansa del Ventre dins l’Street Market, organitzat per Comerç Castellà en el marc de la Festa Major del nostre poble.

Gràcies a les alumnes i a les professores del centre, la Lara i la Gemma que amb tanta dedicació transmeten aquest art, i a les ballarines del grup de la Nessa de Sant Cugat, que ens vau acompanyar amb tanta generositat i entrega.

🙏💃 La vostra energia, compromís i bellesa van omplir de màgia la tarda de diumenge i van fer que la dansa es convertís en un regal compartit amb tot el poble.

També gràcies a la Gemma , que amb el seu suport, el seu recolzament i la seva veu com a presentadora va donar calidesa i força a l’exhibició de Dansa del Ventre.

I finalment, un agraïment molt especial al Jesús , per la seva professionalitat i altruisme capturant en fotos i vídeos tots aquests moments que quedaran per sempre en el record.

🌸 Gràcies per fer possible aquesta trobada tan plena d’art i vida 💜

16/07/2025

Imagina una pluja càlida de gotes essencials caient suaument a l’esquena...
Així comença la Terapia Raindrop, una fusió d'aromateràpia, tècniques de massatge i energies subtils que et reconnecten amb el teu cos, la teva calma i la teva essència.

Pots gaudir-ne al nostre espai de la mà de la Gemma de i la Mo de a hores convingudes.

Ja toca una sessió de calma i benestar només per a tu i marxa de vacances deixant l'estrés enrere!!

Reserva cita o demana més informació per DM o 644 143 898

14/07/2025

✨ Sessió de Constel·lacions Familiars ✨
📅 20 de juliol
⏰ De 10h a 13h

Vine a viure una experiència transformadora! 🌿

En aquesta sessió pots:
🔹 Constel·lar: si vols treballar una situació personal, posar llum a bloquejos o comprendre dinàmiques familiars inconscients.
🔹 Ser representant: si vols formar part del camp i ajudar els altres. Com a representant, prestes el teu cos i emocions per donar veu a persones, emocions o elements del sistema del constel·lant.

Cada figura és essencial:
✨ Constel·lant: aporta el tema, obre la porta a la comprensió i la sanació.
✨ Representants: donen forma a les dinàmiques ocultes i permeten veure allò que normalment roman invisible.

T’hi esperem per fer un pas més cap a la llibertat interior! 💫

Reserva per DM o al 644 143 898

09/07/2025

Vols brillar com en un escenari? Sentir-te poderosa, elegant i magnètica?
Apunta’t a l’intensiu de Mejancé amb la i descobreix aquest estil fascinant de la dansa del ventre!

💃 Què és el Mejancé?
És una peça coreogràfica d’entrada, vibrant i molt expressiva, típica de l’estil egipci.
Combina diferents ritmes i emocions en una sola dansa: feminitat, força, delicadesa, presència escènica i molt més.
És l’art de presentar-se amb confiança i impacte!

🗓️ Dijous 17 de juliol
🕢 De 19:30 a 21:30h
📍

🎭 Treballarem:

Expressivitat i energia escènica

Qualitat de moviment

Musicalitat i canvis de dinàmica

Coreografia pròpia de Mejancé

✨ Amb la Gemma Balaguer – ballarina i mestra apassionada, amb una gran capacitat per activar l'empoderament a través del moviment.

🎟️ No et quedis fora! Reserva la teva plaça i vine a dansar amb ànima, tècnica i actitud.
👉 Escriu-nos per inscriure’t ara mateix!
644 14 38 98

07/07/2025

Prepara’t per sentir el ritme com mai abans!
El teu cos és un instrument, i la percussió el seu llenguatge.
Vine a vibrar, moure’t i empoderar-te en aquest taller explosiu de percussió aplicada a la dansa del ventre!

Amb – passió, força i una connexió brutal amb el compàs.
Una sessió per treure el teu foc, activar el cos i ballar des del cor del ritme!

🗓️ Dijous 10 de juliol
🕢 De 19:30 a 21:30h
📍

💃 No cal tenir experiència en percussió!
Només ganes de moure’t, descobrir nous ritmes i sentir la música dins teu.

🎟️ Places limitades! Reserva la teva ara i no et quedis fora d’aquesta explosió de moviment i energia.
👉 Escriu-nos per inscriure’t o demanar més info!

644 14 38 98

03/07/2025

Viu un juliol diferent amb l’intensiu de dansateràpia amb la Zyntia .cerezomonleon moviment, emoció, cos i ànima en harmonia.

✨ No cal saber dansar — només estar disposada a deixar-te sentir i moure des de dins.

🌀 T'hi esperen…

Connexió amb la teva pau interior

Expressió lliure i creativa

Presència, cos i emoció

Un cercle segur i amorós on deixar anar

🗓️ Dimarts 8, 15, 22 i 29 de juliol
🕣 De 20:30h a 21:30h
📍
🌸 Amb la ZYNTIA – facilitadora de dansa amb mirada terapèutica, suau i profunda

🎟️ Inscripcions obertes!
Places limitades per garantir un espai íntim i acollidor.
644 14 38 98

✨ Deixa’t dansar. Deixa’t sentir. Deixa’t ser.
Et mereixes aquest temps per tu. Et mereixes tornar a casa (dins teu).

01/07/2025

Programa dels intensius:
🗓️ Dimecres 2 de juliol – 19:30 a 21:30h
🔹 Percussió
Sent la vibració a tot el teu cos a ritme dels drums. Deixa que el teu cos s'alliberi de totes les tensions acumulades i connecta amb la força de la terra i dels tambors.

🗓️ Dimecres 9 de juliol – 19:30 a 21:30h
🔹 Shaabi & Dansa Urbana
Explora l’energia vibrant del shaabi egipci combinat amb moviments urbans actuals. Expressió, actitud i molta potència!

🗓️ Dimecres 16 de juliol – 19:30 a 21:30h
🔹 Tècnica de Vel
Moviments fluids, elegància i presència escènica. Aprèn a dansar amb el vel com a extensió del teu cos.

🗓️ Dimecres 23 de juliol – 19:30 a 21:30h
🔹 Saidi
Submergeix-te en aquest estil folklòric del sud d’Egipte amb bastó, ritme fort i connexió terrenal.

✨ Amb la LARA – ballarina i guia amb ànima, passió i una mirada conscient cap al moviment.

🎯 Per què apuntar-te?

No cal experiència prèvia

Treball corporal i emocional

Espai càlid i segur per deixar-te anar

Una experiència única cada setmana

🎟️ Inscripcions obertes!
Reserva la teva plaça a cada intensiu o vine als quatre tallers i viu un juliol ple de moviment i presència.

📍****
💌 Escriu-nos per més info i inscripcions
644 14 38 98

Dirección

Castellar Del Vallès
082011

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dona't Espai Castellar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.