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ALCER Castalia es una asociación provincial sin ánimo de lucro de lucha contra las enfermedades renales.

16/10/2026

🥦💚 Día Mundial de la Alimentación | Comer bien también es cuidarnos
Hoy, 16 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Alimentación, una fecha que nos recuerda la importancia de mantener una alimentación equilibrada, variada y adaptada a nuestras necesidades.
La alimentación no solo nos proporciona energía: también contribuye a nuestro bienestar y forma parte del cuidado de nuestra salud. 🍎
En las personas con enfermedad renal, cuidar la alimentación adquiere una importancia especial. Las necesidades nutricionales pueden variar según la etapa de la enfermedad, el tratamiento y la situación de cada persona. Por eso, no se trata de seguir una dieta igual para todos, sino de aprender a elegir los alimentos más adecuados con el acompañamiento de profesionales especializados.
💡 Pequeños cambios, grandes cuidados: priorizar los alimentos frescos, moderar el consumo de sal y adaptar nuestra alimentación a las recomendaciones sanitarias son pasos que pueden ayudarnos a cuidar nuestra salud.
Desde ALCER Castalia, seguimos apostando por la información y la educación nutricional como herramientas para vivir mejor, con hábitos saludables y decisiones conscientes. 💚

16/10/2026

Gracias a Fundación Bancaja, a Caixa Bank y a su convocatoria CAPACES por ayudarnos un año más, pudiendo seguir con proyectos como el que os presentamos 🤝

En esta ocasión, Fundación Bancaja nos ayuda en nuestro proyecto de atención domiciliaria integral para personas con enfermedad renal crónica.

💙 La iniciativa combina atención de enfermería especializada, apoyo sociosanitario, acompañamiento y seguimiento en el entorno habitual para mejorar la autonomía personal y la calidad de vida de las personas beneficiarias.

El objetivo es favorecer que puedan permanecer en su hogar en condiciones de seguridad y bienestar, con apoyos adaptados a sus necesidades y una atención centrada en cada persona.

13.ª Convocatoria – CaixaBank CAPACES. 🤝

07/10/2026

Os informamos que el próximo Jueves 15 de Octubre, nuestra Ruta de la Salud llega a Xodos y Vistabella. 🫶
📍Xodos 11.30-13h
📍Vistabella 15-16.30h
Si vivís en alguno de estos pueblos o conocéis a alguien que viva allí, comentales nuestra visita, nos encantará verles y atenderles.... Recordad que estaremos haciendo mediciones de tensión, glucosa en sangre, además de información de corte social y de las patologías previas a la ERC.🫀✨
Todo esto es gracias posible a: 😊
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Us informem que dijous que ve 15 de Octubre, la nostra Ruta de la Salut arriba a Xodos y Vistabella. 🫶
📍Xodos 11.30-13h
📍Vistabella 15-16.30h
Si viviu en algun d'estos pobles o coneixeu a algú que visca allí, dis-li de la nostra visita, ens encantarà veure'ls i atendre'ls.... Recordeu que estarem fent mesuraments de tensió, glucosa en sang,a més d'informació de treball social i de les patologies prèvies a l'ERC.🫀✨

Editado · 3 sem

01/10/2026

☕💚 ¿Eres de los que no empiezan el día sin su café?
Con motivo del Día Internacional del Café, queremos resolver una duda frecuente entre las personas con enfermedad renal: ¿es compatible el café con la ERC?
En general, sí. No es necesario eliminarlo automáticamente, pero hay que tener en cuenta la cantidad, la cafeína, los ingredientes que añadimos y las necesidades de cada persona.
🥛 Porque no es lo mismo un café solo que uno cargado de leche, azúcar o siropes.
🩺 Y recuerda: si tienes enfermedad renal, tu alimentación debe adaptarse a tu situación clínica y a tus análisis.
Desde ALCER Castalia te animamos a disfrutar de tu café con información, equilibrio y cuidando siempre de tus riñones.
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☕💚 Eres dels quals no comencen el dia sense el seu café?
Amb motiu del Dia Internacional del Café, volem resoldre un dubte freqüent entre les persones amb malaltia renal: és compatible el café amb l'ERC?
En general, sí. No és necessari eliminar-ho automàticament, però cal tindre en compte la quantitat, la cafeïna, els ingredients que afegim i les necessitats de cada persona.
🥛 Perquè no és el mateix un café sol que un carregat de llet, sucre o xarops.
🩺 I recorda: si tens malaltia renal, la teua alimentació ha d'adaptar-se a la teua situació clínica i a les teues anàlisis.
Desde ALCER Castalia t'animem a gaudir del teu café amb informació, equilibri i cuidant sempre dels teus renyons.

29/09/2026

❤️ Hay cosas que damos por hechas hasta que nuestra salud nos recuerda lo importantes que son.
El corazón y los riñones trabajan juntos, en silencio, cada día. Uno impulsa la sangre que nos mantiene vivos; los otros la filtran y ayudan a mantener nuestro cuerpo en equilibrio. Dos órganos diferentes, unidos por una misma misión: cuidar de nuestra vida. 🫀💚
Cuando los riñones enferman, el corazón también puede verse afectado. Y cuando el corazón no funciona correctamente, nuestros riñones pueden sufrir las consecuencias. Porque cuidar de uno es también proteger al otro.
🌿 En este Día Mundial del Corazón, queremos recordar que cuidar nuestra salud es mucho más que prevenir enfermedades: es cuidar de todo aquello que nos permite seguir viviendo, compartiendo y disfrutando de cada día.
Desde ALCER Castalia, seguimos trabajando para que la salud renal sea cada vez más visible, porque cada latido cuenta y cada pequeño cuidado importa. 💚
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❤️ Hi ha coses que donem per fetes fins que la nostra salut ens recorda l’importants que són.
El cor i els renyons treballen junts, en silenci, cada dia. Un impulsa la sang que ens manté vius; els altres la filtren i ajuden a mantindre el nostre cos en equilibri. Dos òrgans diferents, units per una mateixa missió: cuidar de la nostra vida. 🫀💚
Quan els renyons emmalaltixen, el cor també pot veure’s afectat. I quan el cor no funciona correctament, els nostres renyons poden patir les conseqüències. Perquè cuidar d’un és també protegir l’altre.
🌿 En este Dia Mundial del Cor, volem recordar que cuidar la nostra salut és molt més que previndre malalties: és cuidar de tot allò que ens permet continuar vivint, compartint i gaudint de cada dia.
Des de ALCER Castalia, continuem treballant perquè la salut renal siga cada vegada més visible, perquè cada bategat compte i cada xicoteta cura importa. 💚

28/09/2026

🦠💚 ¡Tu intestino y tus riñones están más conectados de lo que imaginas!
Nuestra microbiota intestinal desempeña un papel importante en la salud. Cuando existe enfermedad renal, su equilibrio puede alterarse, favoreciendo la producción de sustancias que contribuyen a la inflamación.
🥦 Una alimentación adecuada, rica en fibra cuando esté indicada y adaptada a cada persona, puede ayudar a mantener una microbiota saludable.
✨ Cuidar nuestra salud implica comprender cómo se relacionan las distintas partes de nuestro organismo. ¡Cada pequeño hábito cuenta!
💬 ¿Conocías la conexión entre el intestino y los riñones? ¡Te leemos!

28/09/2026

🎄✨ ¡TEN LA SUERTE DE AYUDAR! 🍀💚
Esta Navidad, la ilusión de ganar puede convertirse en algo mucho más grande: ¡la oportunidad de ayudar!
Con la Lotería de Navidad de ALCER Castalia, no solo juegas con la suerte, también colaboras para que sigamos acompañando y apoyando a las personas con enfermedad renal y trasplantadas. 💚
🎟️ ¡Ya tenemos nuestro número! 21181
🍀 Papeletas: 5 € 🍀 Décimos: 24 €
🎁 Comparte la ilusión con tu familia y amigos, porque cuantos más seamos, más lejos llegará nuestra solidaridad.
Porque si toca, celebramos juntos… ¡pero ayudando ya ganamos todos! ❤️
¡Hazte con tu número y que la suerte nos acompañe! 🤞✨

25/09/2026

Seguimos hablando de lo que no se ve….😍
💚 ¿Alguna vez te has sentido culpable por descansar, cancelar un plan o pedir ayuda?💛
A veces nos exigimos tanto que olvidamos reconocer nuestros propios límites. Y cuando no llegamos a todo, aparece esa sensación de estar fallando a alguien.
Pero cuidar de los demás también implica encontrar espacio para cuidarnos. ✨No siempre tendremos la misma energía ni podremos asumir las mismas responsabilidades, y aprender a aceptarlo forma parte de nuestro bienestar emocional. 🌱🤍
Hoy, en Hablemos de lo que no se ve, hablamos de esa culpa que a menudo guardamos en silencio✨

24/09/2026

El SHUa es una enfermedad poco frecuente y compleja. No todas las personas presentan exactamente la misma evolución ni tienen la misma alteración del complemento.
Por eso, el diagnóstico y el tratamiento deben realizarse en unidades especializadas y de forma individualizada.
💚 Conocer las enfermedades renales poco frecuentes también es una forma de visibilizarlas.

ASHUA SHUa España
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El SHUa és una malaltia poc freqüent i complexa. No totes les persones presenten exactament la mateixa evolució ni tenen la mateixa alteració del complement.
Per això, el diagnòstic i el tractament han de realitzar-se en unitats especialitzades i de manera individualitzada.
💚 Conéixer les malalties renals poc freqüents també és una manera de visibilitzar-les.
ASHUA SHUa España

23/09/2026

𝗠É𝗗𝗜𝗖𝗢𝗦 𝗘𝗦𝗣𝗔Ñ𝗢𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗥𝗘𝗔𝗡 𝗟𝗢𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗦𝗣𝗟𝗔𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗗𝗘𝗟 𝗙𝗨𝗧𝗨𝗥𝗢: Ó𝗥𝗚𝗔𝗡𝗢𝗦 "𝗗𝗘 𝗣𝗢𝗥 𝗩𝗜𝗗𝗔 𝗬 𝗦𝗜𝗡 𝗥𝗘𝗖𝗛𝗔𝗭𝗢"

Un equipo del Hospital Universitario La Paz (Madrid) ha conseguido uno de los grandes hitos de la medicina: lograr que el sistema inmunitario acepte un órgano trasplantado como si fuera propio.

A través del proyecto OneTrasplant4Life, liderado por el Dr. Antonio Pérez Martínez y el Dr. Francisco Hernández-Oliveros, han desarrollado una técnica de "doble injerto". Trasplantan el órgano y, de forma complementaria, administran un "cóctel inmunológico" de células madre del propio donante depuradas en laboratorio. ¿El resultado? El cuerpo del receptor reconoce el nuevo órgano como propio sin atacarlo.

Los primeros pacientes, Yassine (trasplante multivisceral) y Nora (trasplante renal), llevan años con sus nuevos órganos funcionando perfectamente y con una dosis mínima de medicación. Este avance abre la puerta a eliminar la inmunosupresión crónica y evitar que los órganos se deterioren con los años.

Un orgullo para nuestra sanidad pública y un enorme paso hacia el futuro de la medicina.

🔗 Noticia completa: https://alcer.org/2026/09/22/medicos-espanoles-crean-los-trasplantes-del-futuro-organos-de-por-vida-y-sin-rechazo/

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