La Llar EM

Casa
España
Barcelona
La Llar EM

Associació i Centre de Dia dedicat a l'afectat d'Esclerosi Múltiple on trobaràs suport i atenció.

28/08/2026

💙 Formació gratuïta en mobilització de persones – Mètode Dotte

A La Llar hem preparat una formació adreçada a familiars cuidadors i cuidadores, pensada per oferir eines pràctiques que ajudin en el dia a dia de les cures.

Durant les sessions treballarem tècniques de mobilització segures i útils per afavorir el confort de la persona atesa i, alhora, prevenir sobrecàrregues i lesions en qui cuida.

📅 7, 8, 9, 10 i 14 de setembre
🕙 De 10 a 13 h
👥 Places limitades

Per a més informació o inscripcions, podeu contactar amb nosaltres.

26/08/2026

💙 Totes Som Art

A La Llar, l’art és molt més que una activitat: és una manera d’expressar-nos, compartir i gaudir plegades.

A través de la creativitat, generem espais de participació, benestar i relació, on cada persona pot explorar les seves capacitats i gaudir del procés de crear.

✨ Crear, compartir i gaudir juntes també és una manera de cuidar-nos.

21/08/2026

📱 La tecnologia també pot ser una aliada

El mòbil i l’ordinador formen part del nostre dia a dia. I, a més de servir-nos per comunicar-nos o entretenir-nos, també poden convertir-se en una petita ajuda quan algunes tasques es compliquen.

Alguns exemples?

⏰ Recordatoris i alarmes per a cites, tasques o activitats.
📝 Notes i llistes per guardar allò que no volem oblidar.
🎙️ Dictat per veu per escriure missatges sense haver d’utilitzar el teclat.
📅 Calendaris per organitzar millor el nostre dia i tenir-ho tot a mà.
🔊 Funcions d’accessibilitat que permeten adaptar el dispositiu a les nostres necessitats.

No cal saber gaire de tecnologia. A vegades, descobrir una sola funció que ens faciliti una tasca quotidiana ja pot marcar la diferència.

💡 Coneixes alguna aplicació o funció del mòbil que et resulti especialment útil?

Des de La Llar, apostem per una tecnologia que sigui accessible i que ens ajudi a guanyar autonomia en el nostre dia a dia.

19/08/2026

🧠 Memòria i atenció: petits trucs per al dia a dia

T’ha passat alguna vegada que entres en una habitació i no recordes per què hi anaves? O que tens una cosa al cap i, de cop, se t’oblida?

Les dificultats de memòria i atenció poden aparèixer en algunes persones amb esclerosi múltiple i poden resultar frustrants. Però hi ha petits recursos que ens poden ajudar a organitzar-nos millor.

📝 Apunta les coses importants tan bon punt les recordis.
⏰ Utilitza alarmes i recordatoris per a les cites o les tasques.
📅 Mantén una rutina i deixa sempre les coses que utilitzes habitualment al mateix lloc.
🎯 Fes una cosa cada vegada quan necessitis concentrar-te.
🧩 Mantén la ment activa amb activitats que t’agradin: llegir, fer jocs, aprendre alguna cosa nova…

I recorda: demanar ajuda o utilitzar recursos per recordar no vol dir que ho estiguis fent pitjor. És una manera de facilitar-te el dia. 💙

Des de La Llar, compartim recursos i petites estratègies que poden ajudar-nos en el dia a dia.

14/08/2026

🌞 Vacances i esclerosi múltiple: gaudir també és cuidar-se 💙

Les vacances són una oportunitat per descansar, desconnectar de la rutina i compartir temps amb les persones que estimem.

Amb una bona planificació, també es poden gaudir amb seguretat quan es conviu amb l’esclerosi múltiple.

Abans de viatjar, és important preparar la medicació, protegir-se de les altes temperatures, planificar moments de descans i, sempre que sigui possible, escollir destinacions i activitats accessibles.

Gaudir del lleure, viatjar i mantenir les relacions socials contribueix al benestar i a una millor qualitat de vida.

L’important no és fer més, sinó trobar la manera de viure cada experiència respectant les necessitats i el ritme de cadascú.

✨ Des de La Llar us desitgem unes vacances segures, accessibles i plenes de bons moments.

📌 Us recordem que la nostra associació continua oberta durant aquest període per seguir oferint-vos atenció i acompanyament sempre que ho necessiteu.

12/08/2026

📢 Places disponibles al Centre d’Atenció Especialitzada de La Llar

Actualment, La Llar disposa de places disponibles al seu Centre d’Atenció Especialitzada (CAE) per a persones amb discapacitat.

Els serveis estan orientats a promoure l’autonomia personal, la participació comunitària i el desenvolupament de les capacitats de cada persona mitjançant activitats individuals i grupals, suport especialitzat i acompanyament personalitzat.

Requisits d’accés:
• Tenir menys de 65 anys.
• Tenir reconeguda la situació de dependència amb el grau corresponent.
• Tenir reconeguda l’orientació als serveis d’atenció diürna i sociolaboral per a persones amb discapacitat.

Les persones interessades poden posar-se en contacte amb nosaltres per rebre informació sobre els serveis, conèixer el procediment d’accés i valorar el seu cas.

Si tens 65 anys o més i vols conèixer les opcions disponibles, també pots contactar amb l’entitat perquè puguem valorar la teva situació de manera individualitzada.

📩 Per a més informació, contacta amb La Llar.

07/08/2026

💙 No hi ha una única manera de viure amb esclerosi múltiple.

Cada persona conviu amb la malaltia d’una manera diferent.

Hi ha qui treballa, estudia, practica esport o participa activament en la seva comunitat. Altres persones necessiten més suports per dur a terme algunes activitats del dia a dia. Cap experiència és igual a una altra.

Els estereotips simplifiquen una realitat que és molt més diversa.

Mirar la persona abans que el diagnòstic significa reconèixer les seves capacitats, respectar els seus temps i entendre que l’esclerosi múltiple no defineix qui és.

Construïm una societat on les etiquetes deixin pas al coneixement, el respecte i la inclusió.

💛 Perquè darrere de cada diagnòstic hi ha una història, un projecte de vida i molt més que una malaltia.

05/08/2026

🧩 L’atenció integral marca la diferència.

L’esclerosi múltiple pot afectar diferents aspectes de la vida d’una persona. Per això, l’acompanyament no depèn d’un únic professional, sinó del treball coordinat d’un equip interdisciplinari.

💙 La fisioteràpia ajuda a mantenir la mobilitat.
💙 El taller de pintura afavoreix l’expressió, la creativitat i el benestar emocional.
💙 L’estimulació cognitiva treballa la memòria, l’atenció i altres funcions cognitives.
💙 La teràpia ocupacional promou l’autonomia en les activitats de la vida diària.
💙 L’atenció psicològica ofereix suport emocional i eines per afrontar els reptes del dia a dia.
💙 La logopèdia intervé en les dificultats de la parla i la deglució.
💙 El treball social orienta i acompanya les persones i les seves famílies en l’accés a recursos i suports.

Cada disciplina aporta una mirada diferent, però totes comparteixen un mateix objectiu: millorar la qualitat de vida i promoure el benestar de cada persona.

A La Llar creiem que acompanyar també és treballar en equip.

💛 Perquè quan les cures es construeixen conjuntament, les persones són al centre.

31/07/2026

☀️💧 Alimentació a l’estiu i esclerosi múltiple

Amb l’arribada de l’estiu, és especialment important que les persones amb esclerosi múltiple cuidin la seva alimentació i mantinguin una correcta hidratació.

Les altes temperatures poden afavorir la deshidratació i intensificar de manera transitòria alguns símptomes, com ara la fatiga.

Per això, recomanem beure aigua de manera regular al llarg del dia, encara que no es tingui sensació de set, i incorporar aliments rics en aigua, com fruites de temporada i verdures fresques.

Durant els mesos de més calor, és preferible escollir àpats lleugers i equilibrats, basats en la dieta mediterrània, i limitar els ultraprocessats, els menjars molt grassos i les begudes alcohòliques.

Una alimentació saludable i una hidratació adequada no modifiquen l’evolució de l’esclerosi múltiple, però sí que contribueixen al benestar general i poden ajudar a afrontar millor els efectes de la calor.

29/07/2026

🧠 Dia Mundial del Cervell 2026

Cada 22 de juliol se celebra el Dia Mundial del Cervell, una jornada impulsada per la World Federation of Neurology per conscienciar sobre la importància de la salut cerebral i promoure hàbits que ajudin a prevenir i cuidar les malalties neurològiques.

Enguany, la campanya se celebra sota el lema “Salut cerebral: accés per a tothom”.

Des de La Llar volem recordar que, en el cas de les persones amb esclerosi múltiple, mantenir hàbits saludables i comptar amb una atenció integral pot contribuir a preservar la funcionalitat, afavorir el benestar i millorar la qualitat de vida.

La rehabilitació, l’activitat física adaptada, una alimentació equilibrada, el descans i l’acompanyament d’un equip multidisciplinari són pilars fonamentals per ajudar a gestionar millor els símptomes i mantenir el màxim nivell d’autonomia possible.

A La Llar treballem cada dia per oferir una atenció centrada en la persona i un suport integral al benestar físic, emocional i social de les persones que conviuen amb l’esclerosi múltiple.

Dirección

Passeig De L'Exposició, 16-20
Barcelona
08004

Página web

https://www.lallar.org/qui-som/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Llar EM publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.