31/07/2026
☀️ Bones vacances!
Des de l’Associació Catalana per al Parkinson us desitgem un molt bon estiu i unes vacances plenes de descans, bons moments i salut.
Durant aquests dies, us animem a continuar cuidant-vos i mantenir-vos actius. A la zona privada de socis i sòciestrobareu exercicis de fisioteràpia i logopèdia que podeu fer des de casa, adaptant sempre el ritme a les vostres possibilitats.
També podeu consultar la nostra newsletter des del perfil personal, on trobareu les darreres notícies, activitats i informacions de l’Associació.
🌡️ Consells per afrontar la calor
Les temperatures elevades poden afavorir la deshidratació, el cansament o els marejos, especialment en persones amb Parkinson. Per això, recordeu:
💧 Beure aigua regularment, encara que no tingueu set.
🌳 Evitar sortir i fer exercici durant les hores de més calor.
👕 Portar roba lleugera, ampla i transpirable.
🏠 Mantenir-vos en espais frescos i ben ventilats.
💊 Guardar la medicació en un lloc fresc i sec, i mantenir els horaris habituals.
🧍 Aixecar-vos a poc a poc si teniu tendència als marejos o a la baixada de tensió.
En cas de mareig intens, confusió, nàusees, temperatura corporal elevada o empitjorament sobtat, cal anar a un lloc fresc i demanar assistència sanitària.
Cuideu-vos molt i gaudiu de l’estiu! 💙 Tornem el 24 d’agost 👯