¿Qué es el sitio web?

Yoga Sin Fronteras

Casa
España
Barcelona
Yoga Sin Fronteras

Llevamos el yoga a colectivos vulnerables y con riesgo de exclusión social. Yoga Sin Fronteras es una asociación sin ánimo de lucro.

Nuestro objetivo es hacer del yoga una práctica accesible a todo el mundo, especialmente a los colectivos vulnerables y en riesgo de exclusión social.Porque el yoga no entiende de edades, ni de s**o, tampoco de clases sociales.

02/06/2026

¡Tenemos un evento muy especial para celebrar el Día Internacional del Yoga! ✨

Un taller presencial en el estudio Frizzant 👉

“Renacer desde el cuerpo” es un laboratorio somático en el que exploraremos, de forma accesible y segura, cómo el movimiento, la respiración y la conciencia corporal pueden ayudarnos a regular el sistema nervioso y recuperar esa sensación de calma, presencia y confianza que a veces perdemos en el día a día.

CUÁNDO: 21 Junio
HORARIO: 11:30 - 13:30
DÓNDE: Estudio Frizzant, Barcelona
PRECIO: 25€

Comenta CUERPO y te mandaremos el enlace directo de inscripción por mensaje privado (o haz clic en el link de nuestra biografía).

¡Qué ganas de encontrarnos en persona! 🤍

31/05/2026

Os invitamos a la charla “Yoga Inclusivo y Sin Fronteras”, un encuentro único entre Meritxell Martorell ( )y Davide Morana ( ) atleta paralímpico.

Hablaremos de resiliencia, de cómo habitamos el cuerpo cuando las circunstancias cambian y de por qué el yoga pertenece a todos los cuerpos, sin excepciones.

Este evento forma parte de la presentación oficial del libro: ‘Yoga Sin Fronteras: más allá de la esterilla’ y nos encantaría compartirlo contigo.

📅 ¿Cuándo? 10/06 a las 19h.
📍 ¿Dónde? Las Claras Centro Cultural - Murcia

Evento gratuito pero con plazas limitadas. Comenta MURCIA y te mandamos el enlace de inscripción 😉

👉 Conferencia con intérprete de lengua de signos en directo.

Gracias a la Fundación Cajamurcia ( ) y a la Librería Juan Ramón Jiménez ( ) por hacerlo posible.

28/05/2026

Hoy queremos abrir debate sobre las tendencias en el “mundo yogui/espiritual”.

No es para juzgar (¡todas/os tenemos un outfit favorito😜), sino para reflexionar.

El yoga nunca fue una práctica de apariencia o del “hacia fuera”, pero a veces se pierde su esencia.

Por eso, queremos reivindicar la importancia de lo que hay más allá de la apariencia.

El yoga no nació para meternos en una caja sino para liberarnos, y a veces da la sensación de que si no te unes a ciertas tendencias, quedas fuera de ese “molde yogui”.

Sin embargo, hay otras cosas en las que no se pone el foco siempre pero que dicen mucho de cómo integramos la práctica en lo cotidiano.

Puedes vestir el outfit más ceremonial o incluso organizar eventos espirituales multitudinarios, pero ¿luego cómo le hablas al frutero de debajo de tu casa? ¿O cómo respondes los mails a las personas que te contactan? Ahí también se ve el yoga real.

Nos encantaría saber qué opináis (con respeto siempre).

Y de paso... ¿qué moda del “postureo yogui” os chirría más? ¡Os leemos en comentarios! 👇

26/05/2026

Hace unos días os presentábamos a Xiomara (), médico y profesora de yoga inclusivo, que nos contaba cómo el yoga le ayudó durante el duro proceso de perder sus cuatro extremidades.

Hoy queremos dar un paso más en su historia compartiendo un nuevo fragmento de nuestra conversación.

Creemos que es necesario dar voz a testimonios como el suyo para entender que el yoga va mucho más allá de lo estético o de lo que un cuerpo normativo puede hacer.

Esta visión es la que mueve nuestro propósito: hace ya 7 años que llevamos el yoga de forma gratuita a prisiones, centros de salud mental, hospitales o campos de refugiados, entre otros, acercando la práctica a colectivos que no tienen la posibilidad de acceder a ella de otra manera.

Porque sabemos que el yoga puede ayudar y queremos que más personas se beneficien sea cual sea su situación.

Puedes conocer la historia de Xiomara con más profundidad y descubrir más relatos de resiliencia en el libro “Yoga Sin Fronteras: Más allá de la esterilla”, de (enlace en nuestra Bio).

19/05/2026

María llegó al yoga con un cuerpo que había dejado de sentir como suyo y una historia que pesaba demasiado.

El yoga fue el camino de vuelta. Para habitar su cuerpo de nuevo. Para que volviera a sentirse hogar.

Hoy María () acompaña a otras mujeres en ese mismo proceso. Porque la resiliencia, cuando se comparte, multiplica.

Gracias, María, por confiar y compartirnos tu historia.

Historias como la suya — y muchas otras igual de reales y necesarias — están recogidas en Yoga Sin Fronteras: Más Allá de la Esterilla.

Porque creemos en el Yoga como herramienta de cambio real y de transformación.

Y nuestra misión desde hace 7 años es precisamente contribuir a que el yoga llegue donde más se necesita y dar visibilidad a todas esas historias de Resiliencia que muchas veces quedan silenciadas.

Para que “más allá de la esterilla” siga haciéndose realidad.

13/05/2026

Se habla mucho de preparar el parto. Pero muy poco de preparar el postparto.

Y, especialmente en yoga, muchas mujeres sienten presión por “volver a su práctica” cuanto antes.
�Como si el cuerpo tuviera que regresar rápidamente a quien era antes del embarazo.

Pero la realidad es otra.

El cuerpo sigue en un proceso profundo de recuperación física, hormonal, emocional después del parto.

El suelo pélvico, la musculatura abdominal y los tejidos siguen adaptándose durante meses.

Y cuando nadie te explica eso, es fácil sentir frustración, desconexión o incluso culpa.

Por eso dentro de nuestra formación “Yoga y Embarazo” dedicamos un módulo completo al postparto.
�Porque acompañar la maternidad no termina en el parto.

La nueva edición empieza el 20 de mayo.
�Este edición también incluye:�• Nuevo módulo de Neurociencia de la maternidad�• 3 bonus exclusivos�• Descuento especial

Si te interesa, comenta EMBARAZO y te mandamos la información.

08/05/2026

Comenta “EMBARAZO 😉

El embarazo transforma el cerebro. No es metáfora. Es literal. Y conocer lo que ocurre dentro cambia completamente cómo acompañas ese proceso.

Porque el yoga en el embarazo va mucho más allá de adaptar posturas.

Por eso en nuestra formación contamos con profesionales especializadas como la Dra. Sara Teller, que imparte el módulo de neurociencia de la maternidad.

Empezamos el 20 de mayo.

Si te unes a esta edición te ahorras 149€.

¡Comenta EMBARAZO y te mandamos la info!

03/05/2026

Empieza el 20 de mayo.

Si crees que el yoga en el embarazo es solo “fluir” y estirar… se queda corto.

El cuerpo cambia. El cerebro también.�
Esta formación nace de una necesidad real: tener las herramientas para acompañar el embarazo con seguridad y criterio.

Si estás embarazada, trabajas con mujeres o eres profe de yoga y no sabes cómo adaptar una práctica… esto es para ti.

60h Yoga para el Embarazo (pre + postnatal) con módulo de Neurociencia de la maternidad.

Un enfoque completo donde unimos yoga, ciencia y acompañamiento emocional de la mano de 10 especialistas.

+170 mujeres ya se han formado.

Porque esta etapa no solo necesita amor… necesita conocimiento.

Comenta EMBARAZO y te pasamos la info

26/04/2026

“Perdía mis extremidades, pero ganaba la vida”.

Escuchamos hoy el duro testimonio de Xiomara y cómo su vida cambió radicalmente al tener que decidir, en tan solo un mes, si luchaba sin sus cuatro extremidades o si seguía adelante.

El mensaje que nos transmite es de fuerza, resistencia y mucho valor, aunque también nos confiesa lo difícil del proceso y sus momentos más oscuros. Xiomara encontró la fuerza en el yoga, algo que veréis más adelante en los próximos fragmentos de la entrevista. Pero, de momento, queremos compartir quién es ella y cómo sucedió todo.

Relatos como el de Xiomara también se encuentran en el libro “Yoga sin fronteras: más allá de la esterilla”, escrito por Meritxell Martorell, que ya está disponible en la editorial Sat Nam.

Gracias, Xiomara, por compartir tu historia con todas nosotras.

24/04/2026

¡Ha llegado Sant Jordi! 🌹🐉📚 Uno de los días más importantes del año en Cataluña, y estamos muy felices de compartir con vosotras momentos entrañables de la firma del libro Yoga Sin Fronteras: más allá de la esterilla, de , con .

Muchas gracias a todas las personas que os acercasteis y nos dedicasteis unas palabras bonitas. De todo corazón, nos hace muchísima ilusión compartir este proyecto.

Feliz día de Sant Jordi 🌹📖

Dirección

Barcelona
08380

Página web

http://yogasinfronteras.org/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga Sin Fronteras publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.