Asociación Alma

Asociación Alma Asociación ALMA contra la violencia de género.

Nos dedicamos a luchar contra la violencia de género, si necesitas ayuda o asesoramiento ponte en contacto con la asociación.

Holaaaaa!! ¿Os acordáis del sorteo que subimos hace unos meses con  ? El 25 de septiembre a las 19:00 podéis acudir a la...
04/09/2026

Holaaaaa!! ¿Os acordáis del sorteo que subimos hace unos meses con ?

El 25 de septiembre a las 19:00 podéis acudir a la presentación del libro! 🤩💜 estamos super emocionadas 😱

Espero veros por allí 💜🫂

25/08/2026

Aprovechemos esta caída de influencer y esta ola de actividades para dejar el teléfono y vamos a revisar esas estanterías llenas de hombres blancos cisheteros 🤓🤓

20/08/2026

estos son algunos de mis pensamientos de camino al trabajo, ¿cuáles son los tuyos? ¿tienes los mismos pensamientos cuando vas por la calle a las 8:00, a las 14:00 o a las 22:00?

No me gusta estar sola porque cuando estoy sola me escucho, no siempre lo que me digo son cosas buenas ni bonitas. No me...
17/08/2026

No me gusta estar sola porque cuando estoy sola me escucho, no siempre lo que me digo son cosas buenas ni bonitas. No me gusta estar sola porque no hago planes, cuando estoy sola me quedo limpiando, llorando o viendo una serie. No me gusta estar sola porque la mayoría del tiempo me siento sola. Cuando pienso que voy a estar sola, tampoco me gusta porque me anticipo en que todo saldrá fatal.

Hay cosas que anticipo que no me van a gustar hacer sola, incluso sin haberlo probado nunca. Nunca he ido sola a la playa, pero ya anticipo que la voz de mi cabeza dirá cosas horribles. Nunca he ido a tomar algo sola, pero ya anticipo que será aburrido. Nunca he ido a un concierto sola, pero anticipo que sentiré vergüenza (como si todo el mundo me mirase y yo fuera lo mas importante).

La semana pasada pensaba que ir a una excursión sin acompañante iba a ser lo peor, hasta que me animé y quería poner a prueba si todo esto que yo anticipaba cual persona que intenta ver el futuro podría pasar, y para mi sorpresa: no estuve mal. Chicas, pude ir sola, ver la ciudad a mi ritmo, pararme cuando yo quería, y la gente ni siquiera me miraba y no cotilleaban sobre mi o tal vez lo hicieron pero no me enteré. Entonces mensaje para el futuro: pon a prueba eso que anticipas, date la oportunidad de ver como es hacer ese plan del que tienes tantas ganas y no tienes acompañante, ve acompañada de nervios, angustia y la vergüenza, pero prueba.

¿El plan hubiera estado bien con gente? por supuesto, ¿estuvo bien sola? por supuesto también. Es verdad que no todo lo que hago sola me gusta, al igual que no todo lo que hago con gente me gusta y no por eso paro de hacerlo. Que estricta soy a veces conmigo misma y que mal, una parte de mi sabe que no lo merezco.

13/08/2026

Si necesitas ayuda, NO ESTÁS SOLA. Por favor si tú o alguien de tu entorno está sufriendo o ha sufrido en su relación, llámanos. Incluso si tienes dudas, llama a Alma. 💜

Comparte para que esto llegue a más personas 🫂

11/08/2026

¿Sigue siendo un problema actual? Spoiler:si, haz caso a lo que te digo al final del video! Necesitamos una respuesta colectiva 🙏

Hoy hace un año que hemos empezado a subir contenido más divulgativo en las redes. Como suele pasarme con las cosas que ...
06/08/2026

Hoy hace un año que hemos empezado a subir contenido más divulgativo en las redes. Como suele pasarme con las cosas que vivo en Alma me produce un sentimiento ambivalente. Por un lado es gratificante que gracias a subir videos y fotos a redes hemos llegado a más mujeres, gracias a que dais me gusta o compartis el post, llega a la mujer que lo necesita. Por otra parte, estar más metida en las redes me hace ver también la gran ola de machismo que hay por aquí, la machosfera, lo dificil que es dar a conocer que es realmente el feminismo y la violencia de género a gente que ya tiene ideas fijas (erróneas pero fijas) y que es muy dificil conversar y mucho menos por aquí. A veces me da la sensación de que las redes solo sirven para polarizar más tu punto de vista y buscar cosas que lo confirmen y ya. Aun así como he dicho antes, y a pesar de tener que aguantar algunos comentarios en ocasiones (uno de los mejores fue “deberíais llamaros asociación sin alma”), hemos llegado a más mujeres, y poquito a poco la cuenta crece, y me alegra saber que hay alguna de vosotras que si que lee lo que escribimos. Por eso, gracias por este año, seguiremos resistiendo.

04/08/2026

¿el fin justifica los medios?

¿como se puede relacionar esta frase con las relaciones de pareja?

¿te suena eso de aguantar en una relación pase lo que pase para conseguir eso que tenemos en nuestra cabeza?

30/07/2026

“La trata no comienza con la explotación, empieza con una falsa promesa”
Hoy formamos parte de una campaña lanzada por con motivo del Día Internacional contra la trata. Alzamos la voz por las víctimas y las supervivientes.

Alza la voz contra las .
Alza la voz .

“Mientras España vive pendiente del fútbol, las mujeres seguimos siendo asesinadas y el silencio es atronador”
29/07/2026

“Mientras España vive pendiente del fútbol, las mujeres seguimos siendo asesinadas y el silencio es atronador”

Las asociaciones de víctimas alertan de que la protección sigue siendo insuficiente, denuncian que las instituciones continúan llegando tarde y reclaman pasar de la reacción a la prevención

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Calle Padre Tomás 2
Badajoz
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