Lunes 08:30 - 14:30 Martes 08:30 - 14:30 Miércoles 08:30 - 14:30 Jueves 08:30 - 14:30 Viernes 08:30 - 14:30

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ACCU Extremadura

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ACCU Extremadura

Página Oficial de Facebook de la Asociación de Enfermos de Crohn y Colitis Ulcerosa de Extremadura (ACCU Extremadura).

ACCU Extremadura es una asociación de ámbito regional sin ánimo de lucro, creada en los años 90, creada por enfermos y familiares de Crohn y Colitis Ulcerosa (Enfermedades Inflamatorias Intestinales o EII) que trabaja para defender los derechos de los afectados y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Para lograrlo ampliamos, complementamos y/o agilizamos los servicios públicos sociosanitari

os que se reciben desde la Comunidad Autónoma de Extremadura. ACCU Extremadura es miembro activo de ACCU España (Confederación de Asociaciones de Enfermos de Crohn y Colitis Ulcerosa de España) y EFCCA (European Fedaration of Crohn and Ulcerative Colitis Associations).

04/09/2026

📅 Día Mundial de la Seguridad del Paciente 2026: "Atención segura durante toda la vida"

Te invitamos a la jornada que se celebrará en el Hospital Universitario de Cáceres.

👉 Objetivo: Fomentar la seguridad en la atención de enfermedades crónicas.

👉 Programa (17 de septiembre):

8:30 h: Mesa de debate "Atención segura durante toda la vida".

10:00 h: Suelta de globos naranjas.

Además, ¡felicitamos a ACCU Extremadura por su reconocimiento destacado como asociación representativa de las enfermedades crónicas!

¡Te esperamos!

10/08/2026

Ya está disponible el nº 136 de CRÓNICA! 📰💜✨ Descubre novedades sobre EII, testimonios inspiradores, proyectos y consejos prácticos para tu bienestar. Lee gratis ahora 👉 https://drive.google.com/file/d/1gwPH-U-cTrSeGeZAQ-TMQ96DXdM2wtsh/view
¿Qué sección lees primero? 📖👇

07/08/2026

¡Hola familia! 👋💜

A menudo escuchamos "consejos" bienintencionados sobre lo que "hay que" comer... Pero, ¿sabéis qué? ¡Cada intestino es único y tiene su propia 'personalidad'! 🧠💨

En esta mesa, el arroz 🍚 es un básico para alguien, mientras que la otra persona prefiere verduras suaves como calabacín y patata 🥔. Y no falta quien disfruta de sus proteínas y grasas saludables con salmón y aguacate 🥑. Lo que para ti es el alimento prohibido, para la persona de al lado es su fuente de energía 🌱.

No hay una "lista negra" universal 🚫📝. ¡La única regla es la que funciona para TU intestino! 👩‍⚕️🧑‍⚕️ Por eso, es fundamental un acompañamiento nutricional personalizado.

🗣️ ¡INTERACCIÓN!
¿Cuál es ese alimento "controvertido" que tú toleras de maravilla pero que a otras personas les sienta fatal? 💬👇 ¡Cuéntanos tu caso y compartamos experiencias! 👇👇

✨💜🥗

21/07/2026

¡Feliz ! 🐶💙
Hoy celebramos a quienes, sin decir una sola palabra, nos brindan el apoyo más grande. Para las personas que conviven con una Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII), como la Enfermedad de Crohn o la Colitis Ulcerosa, un perro es mucho más que una mascota: es un pilar fundamental en su bienestar.
🐾 ¿Cómo nos ayudan nuestros compañeros de cuatro patas?
- Reducción del estrés: El contacto y las caricias con un perro ayudan a disminuir los niveles de cortisol y liberar oxitocina. Reducir el estrés es clave para evitar o mitigar brotes en las EII.
- Rutina y movimiento suave: Los paseos diarios fomentan la actividad física moderada, beneficiosa para la movilidad intestinal y la salud general, respetando siempre los ritmos de cada cuerpo.
- Sostén emocional sin juicios: En los días de fatiga, dolor o aislamiento, estar acompañados por un perro brinda confort, seguridad y una presencia reconfortante que combate la soledad.
En días difíciles o en momentos de remisión, su amor incondicional nos recuerda la importancia de cuidar la salud física y emocional.
Y tú, ¿tienes un compañero perruno que te alegre los días? ¡Déjanos su foto en los comentarios y celébralo hoy como se merece! 👇🐕✨

10/07/2026

⚠️AVISO IMPORTANATE⚠️ DISCULPEN LAS MOLESTIAS

01/07/2026

🚨 ¡ALERTA! 🚨 Cómo sobrevivir a la ola de calor sin que tu intestino se queje 🥵🌱
¡Buenas tardes a todos! 👋 Con la llegada de las altas temperaturas en Extremadura, es el momento de prestar una atención especial a nuestro cuerpo. Quienes convivimos con la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) sabemos que los termómetros elevados pueden convertirse en un reto extra para nuestro bienestar digestivo.

Para que disfrutéis de estos meses estivales con total seguridad y tranquilidad, desde ACCU Extremadura os compartimos 3 pautas clave para cuidar vuestra salud:

💧 Hidratación consciente y a sorbitos: Mantenerse bien hidratado es fundamental, pero intentemos evitar las bebidas excesivamente frías, ya que pueden provocar espasmos o aumentar la motilidad intestinal. El agua templada o ligeramente fresquita, y las infusiones suaves, son vuestras mejores aliadas. ¡Y mejor dejar de lado el gas y los azúcares! 🥤

🍉 Alimentación ligera y adaptada: Las digestiones pesadas son más difíciles de gestionar con el calor. Es ideal fraccionar las comidas (menos cantidad, más veces al día) y apostar por platos frescos y de fácil digestión: cremas frías bien coladas (para controlar la fibra si estáis en brote), pescados blancos o frutas hidratantes. 🍽️✨

🕒 Planificación y bienestar: Intentad organizar vuestras actividades o gestiones fuera de las horas centrales del día. Recordad llevar siempre ropa cómoda que no presione la zona abdominal y, por supuesto, que vuestro kit de confianza os acompañe allá donde vayáis para vuestra total tranquilidad. 🎒💪

En la prevención y el apoyo mutuo está nuestra mayor fuerza. ¡Cuidémonos en equipo! 🤝✨

🗣️ ¡QUEREMOS LEEROS!

Vuestra experiencia es el mejor aprendizaje para toda la comunidad. 👇
💬 ¿Qué pequeño hábito os ayuda más a sobrellevar los días de calor intenso?
¿Tenéis algún truco especial para manteneros frescas y frescos sin que vuestro intestino sufra?

¡Os leemos con muchísimo interés en los comentarios! 👇💜

29/06/2026

¡Oficialmente en modo verano y autocuidado activo! 🍉💦☀️🕶️ Y aunque el calor de nuestra querida Extremadura aprieta con ganas (¡un saludo al termómetro! 🔥), ¡a las personas que formamos ACCU Extremadura nadie nos quita el derecho a disfrutar con cabeza, seguridad y muchísimo autocuidado! 🧠💚

Vivir con Crohn o Colitis Ulcerosa en esta época del año requiere sus pequeños superpoderes individuales: hidratarse como si no hubiera un mañana, escuchar a nuestro cuerpo, mimar la alimentación y mantener el estrés bien lejos de las vacaciones. 🧘🧃 ¡Porque la salud y el bienestar se construyen paso a paso y de manera compartida!

Ya sea buscando la sombra de un buen árbol en el Valle del Jerte, disfrutando de nuestras maravillosas piscinas naturales o de relax total en casa con el aire acondicionado a tope... ¡el plan perfecto lo marcas tú y tus necesidades! 🌳🏠

Queremos que esta comunidad sea un escaparate de ideas fresquitas, así que nos toca mojarnos... 💦👇

📢 ¡CUÉNTANOS AQUÍ ABAJO! 📢
¿Eres más de escapada adaptada a la naturaleza o de peli, sofá y fresquito en el hogar? 🎬❄️ ¿Cuál es tu truco infalible para combatir el calor extremeño cuidando de tu EII? 🧐👇 ¡Te leemos en comentarios, tu experiencia puede inspirar a otra persona! 💬✨

24/06/2026

El pasado 19 de junio se celebró un nuevo taller grupal "Tomamos café y hablamos..." esta vez en Mérida, en Centro de Negocios Emprendemérita, sala anexa a Accu Extremadura.
En esta ocasión, además de diferentes experiencias personales, base de estas sesiones, se habló de asociacionismo, participación en las diversas actividades y sobre alimentación, entre otros temas, como el calor y la afectación en EII.
Queremos agradecer a los participantes su asistencia y mencionar especialmente a aquellos que, después de mucho tiempo, siguen apoyando y mostrando su experiencia. Animar a los socios (nuevos, especialmente) a participar en todas las actividades que la gran familia Accu realiza.
Juntos hacemos más 💜
Consejería de Salud y Atención a la Dependencia Diputación de Badajoz

23/06/2026

¡Y volvemos de Zaragoza con la maleta llena de orgullo, aprendizaje y... UN PREMIO! 🎒✨🏆

Este fin de semana, el equipo de ACCU Extremadura hemos tenido la oportunidad de vivir en primera persona la ###IV Convención Nacional y el V Congreso ACCU. ¡Y no hemos podido regresar más felices! 🥰👇

🥇 ¡SÍ, LO HEMOS HECHO! Traemos a nuestra tierra el Premio a la Mejor Iniciativa ACCU gracias a nuestro cómic "Carnaval sin barreras" 🎭🦸‍♂️🦸‍♀️. Un reconocimiento al esfuerzo, la visibilidad y el trabajo en equipo para derribar muros. ¡Este premio es de toda la familia de ACCU Extremadura! 💚🤍🖤 No queremos dejar pasar esta oportunidad para agradecer de nuevo, la colaboración de Plena Inclusión Montijo, en concreto, al grupo de trabajo INCLUSIÓN MAN, por su gran labor en este proyecto.

Pero es que además, en el Congreso nos hemos puesto al día en tres líneas clave para seguir mejorando la vida de las personas con EII:
🍏 PREVENIR: Hablamos de nutrición con más ciencia y menos modas, y de la importancia del deporte uniendo experiencia + evidencia. 🏃‍♀️🔬
🧬 INNOVAR: Analizamos a fondo los datos en salud, su gobernanza y seguridad. ¡El futuro ya está aquí! 💻🛡️
🤝 INTEGRAR: Nos centramos en el envejecimiento y la EII, y en abordar la enfermedad con una necesaria perspectiva de género.

Por si fuera poco, fuimos testigos de un momento histórico: la firma del I Convenio ACCU + GETEII 📝✨, un paso gigante para avanzar de la mano en la investigación y el cuidado de pacientes.

Volvemos a Extremadura con las pilas cargadas tras compartir risas, abrazos y experiencias maravillosas con el resto de las ACCU de todo el país. ¡Ya estamos contando los días para la siguiente! ⏳🌍

💬 ¡Queremos leerte! 👇
¿Ya has leído nuestro cómic galardonado? Déjanos un comentario felicitando al equipo o dinos qué te parece este gran logro. ¡Tu apoyo nos mueve! 🚀

ACCU España - Asociaciones de crohn y colitis ulcerosa Plena Inclusión Montijo

17/06/2026

Accu Extremadura asistió, el pasado 15 de junio, a la presentación de la película “TODOS LOS COLORES” dirigida por la extremeña Beatriz De Silva y protagonizada por Mafalda Carbonell, Silvia Abril y Eva Morales (campeona paralímpica). Al acto, celebrado en la sede de Cocemfe Badajoz, asistieron además de la directora del film: Jesús Gumiel, presidente de Cocemfe Badajoz y el Secretario General de cultura D. José Luis Gil Soto.
Allí la directora extremeña explicó el proceso creativo de la película cuyo guion fue documentado con testimonios de mujeres con discapacidad de Cocemfe Badajoz.

Accu siempre con su compromiso con la cultura y la diversidad.

Juntos hacemos más💜
Cocemfe-Badajoz Departamento de sensibilización

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Badajoz
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