07/07/2026
[VAL] 🚨 Davant les altes temperatures que s'esperen durant els pròxims dies, el S+EM Agència de Seguretat i Emergències recomana seguir les següents pautes:
▪️ Prestar especial atenció a menors, persones majors, persones malaltes i col·lectius vulnerables.
▪️ Mantindre la vivenda fresca i ben ventilada
▪️ Evitar l'exposició directa al sol i la pràctica d'activitats esportives a l'aire lliure, especialment entre les 12.00 i les 16.00 hores
▪️Utilitzar protecció solar adequada.
▪️ Realitzar menjars lleugers, amb aliments rics en aigua i sals minerals, com a fruites i verdures, i beure abundant aigua per a mantindre's ben hidratat.
▪️ Vestir roba lleugera i de colors clars, procurant cobrir la major part del cos, especialment el cap.
▪️ No deixar mai a cap persona ni a mascotes a l'interior d'un vehicle tancat, encara que siga per poc temps.
👉🏻 En cas d'emergència, telefona al 112.
[CAS]🚨 Ante las altas temperaturas que se esperan durante los próximos días, el S+EM Agencia de Seguridad y Emergencias recomienda seguir las siguientes pautas:
▪️ Prestar especial atención a menores, personas mayores, personas enfermas y colectivos vulnerables.
▪️ Mantener la vivienda fresca y bien ventilada.
▪️ Evitar la exposición directa al sol y la práctica de actividades deportivas al aire libre, especialmente entre las 12:00 y las 16:00 horas.
▪️ Utilizar protección solar adecuada.
▪️ Realizar comidas ligeras, con alimentos ricos en agua y sales minerales, como frutas y verduras, y beber abundante agua para mantenerse bien hidratado.
▪️ Vestir ropa ligera y de colores claros, procurando cubrir la mayor parte del cuerpo, especialmente la cabeza.
▪️ No dejar nunca a ninguna persona ni a mascotas en el interior de un vehículo cerrado, aunque sea por poco tiempo.
👉🏻 En caso de emergencia, llama al 112.