15/06/2026
Finalizando una nueva edición del programa de Meditación y Manejo del Estrés desarrollado en colaboración con el Centro de la Mujer de Cortijo Grande
Durante varias semanas, las personas participantes han podido conocer y entrenar herramientas basadas en mindfulness para mejorar la gestión del estrés, desarrollar una mayor conciencia emocional y cultivar hábitos de autocuidado y bienestar.
Desde Mindfulness Almería queremos agradecer al Centro de la Mujer de Cortijo Grande, al Ayuntamiento de Almería y a todas las personas participantes su confianza, compromiso e implicación a lo largo de este proceso.
Seguimos trabajando para acercar programas de mindfulness y promoción de la salud emocional a la comunidad, contribuyendo a una sociedad más consciente, saludable y resiliente.