Alburquerque Ciudades Saludables

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Alburquerque Ciudades Saludables Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Alburquerque Ciudades Saludables, Organización para la conservación del medioambiente, Casa de la Cultura, Alburquerque.

Financiado por la Junta de Extremadura a través de la Consejería de Salud y Servicios Sociales, con el objetivo de convertir a nuestro municipio en espacios más saludables y sostenibles🌿

🌈💪 ¡MI DESAYUNO, MI SUPERPODER! 🍎🥛🦸‍♀️🦸‍♂️Este miércoles 7 de octubre, los alumnos y alumnas de 1.º de Primaria del CEIP...
05/10/2026

🌈💪 ¡MI DESAYUNO, MI SUPERPODER! 🍎🥛🦸‍♀️🦸‍♂️
Este miércoles 7 de octubre, los alumnos y alumnas de 1.º de Primaria del CEIP Ángel Santos Pocostales disfrutarán de una mañana muy especial de la mano del Programa de Ciudades Saludables. 💚
🍎 Cada niño y niña traerá de casa un alimento saludable, teniendo en cuenta sus alergias e intolerancias, y nos contará por qué ha elegido ese alimento y qué cree que lo hace saludable.
🎤 ¡Ellos serán los protagonistas y nos enseñarán todo lo que saben sobre alimentación saludable!
Y después… 😋🥳
🍽️ ¡Compartiremos juntos un desayuno saludable! Un momento para aprender, conversar, reír y disfrutar en compañía.
Porque aprender a cuidarnos también puede ser divertido, y cuando lo hacemos juntos… ¡es mucho mejor! 🌈✨
🦸‍♀️🦸‍♂️ Pequeños superhéroes, grandes hábitos. 💪
📅 Miércoles, 7 de octubre
⏰ 9:00 h
🏫 CEIP Ángel Santos Pocostales
🤝 Programa de Ciudades Saludables + CEIP Ángel Santos Pocostales
🌈 ¡MI DESAYUNO, MI SUPERPODER! 💪🍎

🍓💚 ¡UNA TARDE PARA COMPARTIR, PARTICIPAR Y SUMAR! 🍎Ayer celebramos la actividad «¡Súmate al AMPA con una merienda saluda...
01/10/2026

🍓💚 ¡UNA TARDE PARA COMPARTIR, PARTICIPAR Y SUMAR! 🍎

Ayer celebramos la actividad «¡Súmate al AMPA con una merienda saludable!», organizada por el AMPA del CEIP Ángel Santos Pocostales, en colaboración con Alburquerque Ciudades Saludables.

Fue un encuentro muy especial en el que familias, tanto socias como no socias, pudieron compartir una merienda saludable, disfrutar de un rato agradable y conocer de primera mano la programación de actividades que el AMPA ha preparado para el curso 2026-2027. 👨‍👩‍👧‍👦

Durante la tarde también hubo espacio para intercambiar ideas, resolver dudas y poner en valor la importancia de la participación de las familias en la vida del centro educativo.

💚 Desde Alburquerque Ciudades Saludables queremos agradecer al AMPA su implicación y la oportunidad de colaborar en esta iniciativa, que combina convivencia familiar, promoción de hábitos saludables y participación comunitaria.

🙌 ¡Gracias a todas las familias que nos acompañaron!

Porque cuando las familias participan, compartimos mucho más que actividades: construimos comunidad, fomentamos la convivencia y contribuimos al bienestar de nuestros niños y niñas.

🍎🥝🍓 ¡Seguimos sumando familias, salud y participación!

🎨 Manos y huellas de la Prehistoria 🪨El próximo 14 de octubre, el alumnado de 3.º de Primaria del CEIP “Ángel Santos Poc...
28/09/2026

🎨 Manos y huellas de la Prehistoria 🪨

El próximo 14 de octubre, el alumnado de 3.º de Primaria del CEIP “Ángel Santos Pocostales” vivirá una jornada muy especial para acercarse a la Prehistoria y descubrir el patrimonio rupestre de Alburquerque.

👣 Realizaremos una ruta desde el colegio hasta las pinturas rupestres, donde conoceremos de primera mano cómo nuestros antepasados utilizaban las cuevas y las paredes de roca para dejar sus huellas, representar animales y expresar su forma de vida.

🧑‍🏫 Contaremos con la colaboración de Eduardo Maera, guía turístico de Alburquerque, que acompañará al alumnado durante esta experiencia y nos ayudará a conocer y valorar nuestro patrimonio histórico y cultural.

🎨 Una actividad educativa, cultural y al aire libre en la que aprenderemos, exploraremos y nos convertiremos por un día en pequeños artistas de la Prehistoria.

¡Una aventura para descubrir nuestro pasado y dejar también nuestras propias huellas! 🖐️🦌🪨

♻️🔎 ¡Nos convertimos en detectives del reciclaje! 🌱📊El próximo 23 de octubre, los alumnos y alumnas de 4.º y 5.º de Prim...
28/09/2026

♻️🔎 ¡Nos convertimos en detectives del reciclaje! 🌱📊

El próximo 23 de octubre, los alumnos y alumnas de 4.º y 5.º de Primaria del CEIP “Ángel Santos Pocostales” participarán en una actividad muy especial: “Detectives del reciclaje: ¡descubrimos el promedio!” 🕵️‍♀️🕵️‍♂️

A través de juegos, retos y actividades dinámicas, los niños y niñas aprenderán de una manera divertida sobre el reciclaje, la gestión de los residuos y la importancia de cuidar nuestro entorno, mientras descubren cómo las matemáticas y, en concreto, el promedio, pueden ayudarnos a conocer mejor nuestros hábitos y los residuos que generamos. ♻️📈

La actividad se realiza desde el programa de Ciudades Saludables del Ayuntamiento de Alburquerque, con la colaboración de PROMEDIO – Diputación de Badajoz
💚 Una jornada para aprender, participar, investigar y, sobre todo, divertirse mientras descubrimos cómo podemos contribuir entre todos a un entorno más limpio y sostenible.

📅 23 de octubre
🏫 CEIP “Ángel Santos Pocostales”
👧👦 Alumnado de 4.º y 5.º de Primaria

🔎♻️ ¡Preparados para resolver el misterio de nuestros residuos!

🍓 ¡SUMÁTE AL AMPA CON UNA MERIENDA SALUDABLE! 🍎El AMPA del CEIP Ángel Santos Pocostales, en colaboración con Alburquerqu...
18/09/2026

🍓 ¡SUMÁTE AL AMPA CON UNA MERIENDA SALUDABLE! 🍎

El AMPA del CEIP Ángel Santos Pocostales, en colaboración con Alburquerque Ciudades Saludables, invita a todas las familias a una tarde de encuentro, participación y salud, con una merienda saludable y una charla abierta tanto a socios como a no socios del AMPA 💚👨‍👩‍👧‍👦

Además, aprovecharemos este encuentro para presentar la programación anual del AMPA para el curso 2026-2027, dando a conocer todas las actividades, propuestas e iniciativas que se desarrollarán a lo largo del curso.

Será también una oportunidad para conocer el AMPA, compartir ideas y animar a nuevas familias a sumarse y participar activamente en la comunidad educativa. 🙌💚

🍓 MERIENDA Y CHARLA ABIERTA A SOCIOS Y NO SOCIOS🍓

📅 30 de septiembre
🕕 18:00 h
📍 Centro de Asociaciones (antiguo Colegio Público Pedro Márquez)

📝 La inscripción estará abierta hasta el jueves 24 de septiembre a las 14:00 h. El cierre del plazo es necesario para que podamos organizar y preparar la merienda con antelación

👉https://forms.gle/MFehQm8oMTse7zru9

💚 ¿No te ha dado tiempo a inscribirte? ¡No pasa nada!
Si alguna familia, sea socia o no socia del AMPA, no consigue realizar la inscripción dentro del plazo, puede venir igualmente. Estaremos encantados de que os acerquéis, participéis en la charla, conozcáis la programación, paséis un rato agradable con nosotros y, por supuesto, disfrutéis de la merienda en la medida de lo posible 🍎🥝🍓

🙌 ¡Socios y no socios, todas las familias estáis invitadas!

💚 ¡Ven, conoce el AMPA, descubre la programación 2026-2027 y súmate a nuestra comunidad educativa!

¡Atención, vecindario de Alburquerque! ☀️🕶️🧴✨Con la llegada del buen tiempo y los días soleados, ¡toca ponerse el "escud...
21/08/2026

¡Atención, vecindario de Alburquerque! ☀️🕶️🧴✨

Con la llegada del buen tiempo y los días soleados, ¡toca ponerse el "escudo protector"! 🛡️ El sol nos da vida y energía, pero los **rayos ultravioleta (UV)** pueden jugarnos una mala pasada si nos confiamos. La fotoprotección no es solo para cuando vamos a la piscina o a la playa, ¡es para todos los días! 🏊‍♀️🌳

Para cuidar de nuestra piel y la de toda la familia, solo hay que seguir estos **superconsejos de protección solar**:

☀️ **Tu kit imprescindible contra el sol:**

* 🧴 **Crema solar (SPF 50+):** Aplícala generosamente 30 minutos antes de salir de casa y **repite cada 2 horas**, o justo después de secarte con la toalla o sudar 💦.
* 🕶️ **Gafas de sol homologadas:** Asegúrate de que tengan filtro UV400 para cuidar tu vista con estilo 😎.
* 🎩 **Sombreros o gorras:** La mejor sombra para la cara, la calva y el cuello 🧢.
* 👕 **Ropa adecuada:** Si vas a estar expuesto mucho tiempo, opta por tejidos ligeros pero tupidos y colores frescos 👚.
* 🌳 **Caza la sombra:** Evita la exposición directa entre las **12:00 h y las 16:00 h**, que es cuando la radiación aprieta más fuerte 🕛🔥.

**¿Por qué es fundamental?**
Los rayos **UVB** provocan las dolorosas quemaduras superficiales 🥵, mientras que los rayos **UVA** penetran más profundo, acelerando el envejecimiento prematuro y aumentando el riesgo de problemas graves en la piel 🧬. La piel tiene memoria, y lo que cuidemos hoy será salud para mañana ❤️.

Cuidarnos es tarea de todos. Consulta el cartel informativo municipal para más detalles, una iniciativa con el respaldo de la Junta de Extremadura, el Ayuntamiento de Alburquerque y la Universidad Popular (UPAL) 🏛️📜.

¡Comparte esta información con tu familia y amigos para que nadie se nos queme este verano! 🔄👇

☀️🧴🕶️🍃

¡Atención, vecindario de Alburquerque! 🚨🌍💦⚡️¿Sabías que cerrar el grifo mientras te cepillas los dientes te convierte au...
21/08/2026

¡Atención, vecindario de Alburquerque! 🚨🌍💦⚡️

¿Sabías que cerrar el grifo mientras te cepillas los dientes te convierte automáticamente en un héroe ambiental? 🦸‍♂️🪥💧 ¡Y que apagar la luz al salir de la habitación le da un alivio inmediato a tu bolsillo! ☕️💰💡

En **Alburquerque** nos ponemos las pilas (¡de las recargables, por supuesto! 🔋😉) porque cuidar nuestro pueblo y el planeta no solo es necesario... ¡es de gente sabia y apañada! 🧠✨

Aquí te dejamos los **mejores superpoderes cotidianos** para sumarte al cambio:

💧 **Misión Agua:**

* 🚿 **Ducha express:** ¡Canta solo una canción bajo la ducha, no el disco entero de tu artista favorito! 🎶
* 🪥 **Corta el grifo:** No dejes correr el agua mientras te lavas los dientes o te enjabonas las manos. ¡Cada gota cuenta! 🛑💧
* 🧺 **Lavadora a tope:** Nada de poner ciclos por dos camisetas; llena la carga y optimiza cada lavado. 👕👗
* 🔧 **Cero fugas:** Un grifo goteando pierde miles de litros al año. ¡Ajusta la tuerca y frena el derroche! 🛠️

⚡️ **Misión Energía:**

* 💡 **Pásate al LED:** Consumen hasta un 80% menos y duran muchísimo más. ¡Ilumina con cabeza! 💡✨
* 🔌 **Caza al "vampiro eléctrico":** Apaga el *stand-by* (esa lucecita roja de la tele o los cargadores enchufados sin uso). 🧛‍♂️⚡️
* 🚪 **Luces fuera:** Si sales de una habitación, ¡interruptor abajo! 🛑
* 🏷️ **Electrodomésticos top:** Si toca renovar, elige eficiencia clase A+ para ahorrar en cada factura. 📉💶

**¿Por qué es tan importante?**
El agua es vida y la energía mueve nuestro mundo. Reducir el consumo frena las emisiones de $CO_2$, combate el cambio climático y asegura un futuro verde y saludable para nuestras familias. 🏞️👶🍃

Recuerda: **las pequeñas acciones de hoy hacen grandes diferencias mañana.** 💪 Podéis ver toda la información en los carteles informativos repartidos por el municipio, con el apoyo de la Junta de Extremadura y la Universidad Popular de Alburquerque (UPAL) 🏛️📜

¡Súmate al reto, comparte esta publicación y etiqueta a ese amigo que siempre se deja la luz encendida! 🔄👇

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🌞🛡️ **¡MISIÓN: PIEL A SALVO! ☀️**Ayer, **20 de agosto**, compartimos una divertida jornada con los niños y niñas del **C...
21/08/2026

🌞🛡️ **¡MISIÓN: PIEL A SALVO! ☀️**

Ayer, **20 de agosto**, compartimos una divertida jornada con los niños y niñas del **Campamento de la Cruz Roja**, aprendiendo sobre las **radiaciones ultravioletas y la importancia de la fotoprotección**. 🧴🕶️🧢☀️

Nuestros pequeños estuvieron **muy participativos y disfrutaron muchísimo** 🙌🤩. Descubrimos qué son los rayos UV, cómo afectan a nuestra piel y cuáles son las mejores formas de protegernos del sol. 🌞🧴😎

💧⚡ También realizamos el taller **“Cada energía y cada chispa cuenta”**, con juegos y actividades para aprender sobre el **ahorro del agua y de la energía** y la importancia de cuidar nuestro planeta. 🌍💚

🏃‍♀️💦 **¡La actividad que más disfrutaron fue la carrera para el ahorro del agua!** Una carrera llena de diversión, risas y aprendizaje. 😂👏💧

🏆🎓 Y para terminar la jornada, **todos los niños y niñas recibieron sus diplomas de cada taller**, como reconocimiento y premio por su participación, entusiasmo y ganas de aprender. 🥳👏📜

💚 Una jornada en la que aprendimos que **cuidar nuestra piel, ahorrar agua, utilizar bien la energía y proteger nuestro entorno está en nuestras manos**. 🌍☀️💧⚡

👏😊 **¡Enhorabuena, pequeños guardianes!**

💚 **Alburquerque Saludable**
☀️🧴💧⚡ **¡Cada gesto cuenta!** 🌱🌍🫶

🌿✨ ¡El viernes vivimos una experiencia muy especial con nuestro taller de Plantas Medicinales! 🌱🏰💚Queremos dar las GRACI...
17/08/2026

🌿✨ ¡El viernes vivimos una experiencia muy especial con nuestro taller de Plantas Medicinales! 🌱🏰💚

Queremos dar las GRACIAS de corazón ❤️ a todas las personas que nos acompañasteis y participasteis en esta actividad. 🥰🌿 Vuestra ilusión, curiosidad y ganas de aprender hicieron que fuera una jornada inolvidable. ✨🌼

Durante el taller nos acercamos al maravilloso mundo de las plantas medicinales y de las plantas en general, aprendiendo sus usos, curiosidades y algunos remedios tradicionales. 🌱🍃🪻 Y, además, cada participante pudo llevarse a casa un pequeño recuerdo de esta experiencia, como tintura de hiedra, saquitos aromáticos y algunos remedios caseros. 🧴🌿💜🏡

🌿💚 Y una mención muy especial para Esperanza, por su implicación, su cariño y por compartir con nosotros todos sus conocimientos sobre las plantas. 🌱📖✨ Una sabiduría que ha ido adquiriendo y aprendiendo desde pequeña gracias a su padre y que hoy ha querido compartir con todos nosotros, manteniendo viva esa tradición y ese amor por la naturaleza. 👏🌿❤️

🙏 Gracias, Esperanza, por enseñarnos tanto y por hacer posible una experiencia tan bonita y especial.

🌼🌿 Nos llevamos nuevos conocimientos, pequeños tesoros y, sobre todo, muchísimos buenos recuerdos. 💚🥰✨

🏰🌱 ¡Gracias a todos por formar parte de esta aventura medieval! ⚔️✨
¡Esperamos volver a compartir momentos así muy pronto! 💚🌿😊

🌿🏰💚

🌿🏰 ⚔️ ¡El tiempo se agota... y las plazas también! 🌿✨¿Aún no te has apuntado a la actividad de Plantas Medicinales del F...
01/08/2026

🌿🏰 ⚔️ ¡El tiempo se agota... y las plazas también! 🌿✨

¿Aún no te has apuntado a la actividad de Plantas Medicinales del Festival Medieval de Alburquerque? ¡Esta es tu oportunidad de vivir una experiencia diferente!

Descubre los secretos de las plantas que se utilizaban en la Edad Media, aprende a reconocer sus propiedades, disfruta de sus aromas y crea tu propio saquito aromático para llevarte un pedacito de historia a casa. 🌱🌼

📅 14 de agosto
🕛 12:00 h
📍 Patio de la Botica

🚨 ¡Quedan muy pocas plazas!
⏳ Puedes inscribirte hasta el 7 de agosto, pero no esperes al último momento... ¡podrían agotarse antes!

✨ Una actividad única, divertida y para todas las edades, donde aprenderás, experimentarás y viajarás al pasado a través de la naturaleza.

📝 Reserva tu plaza aquí:
👉 https://forms.gle/b3WFjpbsBFnELxnL9

🌿 ¡No te quedes fuera! Ven a descubrir la magia de las plantas medicinales y forma parte del Festival Medieval de Alburquerque. 🏰💚

Dirección

Casa De La Cultura
Alburquerque
06510

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