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Asociación de TDAH Apandah para la información, concienciación y dedicación al TDAH en la provincia de Albacete.

30/03/2026

📚 ¡Onda Cero Albacete nos regala una noticia preciosa!

Este año, la décima edición de "Sonrisas de Cuento" tiene un destinatario especial: APANDAH.

Todos los libros infantiles y juveniles que se recojan durante esta campaña llegarán directamente a nuestros jóvenes con TDAH.

Porque leer también es una forma de encontrar tu sitio en el mundo.

¿Tienes libros en casa que ya no uses?

Puedes llevarlos a cualquiera de estos puntos de recogida:

📍 Onda Cero Albacete — Plaza del Altozano 3, 3º izquierda (de 9:00 a 14:00h)

📍 Farmacia 24 horas

📍 Librería Popular

📍 Administraciones Caballero

📍 Centro Comercial Imaginalia

📍 Pinturas Nieto — Calle Rosario

📍 Clínica Oftalmológica Miranza (en horario comercial)

La campaña está activa hasta el 31 de mayo.

Cada libro cuenta.

Gracias a Onda Cero Albacete por elegirnos y por hacer de esta décima edición algo tan especial. 💙

👇 ¿Nos ayudáis a difundir?

Compartid esta publicación para que llegue a toda la ciudad.

Te leemos.

18/03/2026

Hay días que marcan un antes y un después para las asociaciones socio-sanitarias de Albacete. Hoy es uno de ellos. 💙

El Ayuntamiento de Albacete ha confirmado una dotación de 310.000€ en ayudas para las asociaciones que trabajamos por la discapacidad y el apoyo sociosanitario en nuestra ciudad.

No podíamos dejar pasar esta noticia.

Pero queremos ser muy transparentes contigo, porque para una asociación local, este dinero no es solo un número.

Esta dotación se traduce en hechos reales.

Para nuestros adolescentes con TDAH, este apoyo del Ayuntamiento significa:

💙 Más recursos para nuestros talleres de apoyo.

💙 Más horas de atención directa.

💙 Visibilidad y dignidad para un colectivo que a veces se siente invisible.

Gracias de corazón al de Albacete y al alcalde por este respaldo tan importante.

No solo habéis donado recursos, habéis dado un paso real hacia el futuro de estos jóvenes.

👇 Familia, ¿nos ayudáis a compartir esta gran noticia para que todo Albacete sepa que estamos más fuertes que nunca?

Te leemos.

18/03/2026

Hay mañanas en la Plaza del Altozano que te devuelven la fe en las personas. 💙

Hace unos días, la Academia Cedes salió a la calle con sus huchas, una sonrisa y un propósito claro: apoyar a los adolescentes con TDAH de Albacete.

Y lo que consiguieron merece que lo contemos alto y claro.

A través de su postulado solidario han logrado recaudar 800 euros para APANDAH.

Pero queremos ser muy transparentes contigo: para nosotros, esto no es solo un número en una cuenta bancaria.

Para una asociación local como la nuestra, 800 euros se traducen en hechos reales.

Se traducen en recursos para nuestros talleres, en más horas de apoyo, y en seguir construyendo ese lugar seguro donde nuestros jóvenes no tienen que dar explicaciones a nadie por ser como son.

En una sociedad que a veces va demasiado rápido, que una academia de nuestra ciudad se detenga, salga al corazón de Albacete y dedique su tiempo y esfuerzo a nuestra causa... tiene un valor que no se mide en euros.

Gracias de corazón a todo el equipo de Colegio Concertado Academia Cedes y a cada albaceteño que aportó su granito de arena.

No solo nos habéis donado recursos, nos habéis dado visibilidad y esperanza.

👇 Familia, ¿nos ayudáis a dejarles un mensaje gigante de agradecimiento en los comentarios a esta academia tan solidaria?

Se lo merecen. Te leemos.

16/03/2026

Acabamos de hacer clic en "Enviar candidatura". 🖱️

Y tenemos un n**o en el estómago.

APANDAH se presenta oficialmente a los Premios Caser.

No lo hacemos por el trofeo.

Lo hacemos porque la salud mental y el futuro de los adolescentes de Albacete necesitan visibilidad nacional.

Y presentar este proyecto es la forma de levantar la mano y decir: "Eh, miren hacia aquí. Aquí hay jóvenes que importan y familias que luchan cada día."

No somos los únicos que lo ven.

La Fundación Soliss ya ha respaldado nuestro proyecto en dos ocasiones. Pero necesitamos que llegue más lejos.

Pase lo que pase con el jurado, para nosotros la victoria ya está hecha: poder contar vuestra historia en voz alta.

👇 Y hablando de historias...

Si el trabajo de Apandah te ha ayudado a ti, a tu familia o a algún joven que conoces, ¿nos lo cuentas en los comentarios?

Esas son las verdaderas historias que queremos llevar ante el jurado.

Te leemos.

Fundación Caser

08/03/2026

Hoy es 8 de marzo y las redes se llenan de lazos morados y frases inspiradoras. 💜

Y eso está genial.

Pero en la Asociación APANDAH creemos que los días reivindicativos no se solucionan solo con un post de Instagram.

Se demuestran con hechos cuando las cámaras se apagan.

Trabajamos todos los días con adolescentes. Somos su refugio, sus guías y, muchas veces, su ejemplo a seguir.

¿Qué mensaje les estaríamos enviando a esas chicas y chicos si no aplicáramos la igualdad dentro de nuestra propia casa?

Por eso, este Día de la Mujer no solo queremos felicitar, queremos rendir cuentas.

Como parte de nuestro I Plan de Igualdad, en APANDAH ya hemos activado oficialmente dos herramientas que blindan nuestro entorno:

🛡️ 1. Un Protocolo estricto contra el Acoso Sexual. Porque un equipo que cuida a familias y adolescentes tiene que trabajar en un espacio 100% seguro, con tolerancia cero a las "zonas grises".

🗣️ 2. Un Protocolo de Lenguaje no Sexista. Porque las palabras construyen realidades, y la forma en la que nos comunicamos con nuestros jóvenes importa. Mucho.

No son documentos guardados en un cajón para cumplir con la burocracia.

Son nuestro pacto con la sociedad de Albacete.

Para que cuando nos confíes a tu familia, sepas que están en un lugar donde la igualdad no es un eslogan, sino una regla inquebrantable.

Este 8M, APANDAH no celebra. Trabaja. Como cualquier otro día.

👇 ¿Cómo explicas la igualdad en casa cuando los adolescentes preguntan "pero eso ya existe, ¿no?"

Te leemos.

Subvencionado por: Instituto de la Mujer de Castilla-La Mancha Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha

28/02/2026

El pasado 29 de enero del 2026 firmamos 105 páginas de burocracia legal. 📄✍️

Y es la mejor noticia del mes.

Te explico por qué.

En APANDAH nos dedicamos a cuidar.

Punto.

Pero hay una verdad incómoda en este sector: a veces, quien cuida se olvida de cuidarse a sí mismo.

O peor: se olvida de cuidar a su propio equipo.

Por eso, nuestro I Plan de Igualdad no nace para "cumplir el expediente".

❌ No existe para que Inspección de Trabajo nos ponga un check verde.

❌ No es un PDF bonito destinado a coger polvo en una carpeta del servidor.

Es nuestra forma de decir "basta" a las zonas grises.

Un pacto de tinta para que aquí dentro exista una tolerancia cero real ante el acoso y para cerrar con llave cualquier brecha de género.

Porque seamos honestos: un equipo que no se siente seguro no puede cuidar con excelencia.

No podemos pedirte que confíes en nosotros para atender a tu familia si no somos capaces de respetarnos y protegernos entre nosotros mismos.

La coherencia empieza en casa. 🏠

Hoy somos un poco más justos.

Un poco más seguros.

Y, sobre todo, mucho más coherentes que ayer.

👇 Pregunta seria:

Si pudieras cambiar una sola cosa de tu entorno laboral mañana mismo para que fuera más justo, ¿Cuál sería?

Te leemos.

Instituto de la Mujer de Castilla-La Mancha , Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha

28/01/2026

Dicen que para educar a un niño hace falta toda la tribu.

Para acompañar a un niño con TDAH, hace falta algo más.

Hace falta compromiso.

Hacen falta recursos.

Y hace falta quien crea en ellos tanto como nosotros.

Hoy queremos dar las gracias a quienes sostienen esa red que nos permite seguir adelante.

Al Ayuntamiento de Albacete, a Diputación de Albacete, al Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha y a Globalcaja.

Vuestro apoyo no son solo firmas en un papel.

Se traduce en:

💛 Talleres donde un adolescente descubre que no es "un desastre".

💛 Familias que encuentran por fin un lugar donde desahogarse.

💛 Herramientas para que el día a día sea un poco más amable.

Gracias por entender que invertir en Apandah es invertir en la autoestima y el futuro de muchos niños y jóvenes de Albacete.

Gracias a nuestras familias, por vuestra lucha incansable y por confiar en nosotros lo más valioso que tenéis.

Y gracias al equipo de profesionales de Apandah, que ponéis la técnica, la paciencia y el corazón en cada sesión.

Gracias por mirar más allá.

Y gracias por ser parte indispensable de nuestra tribu.

Seguimos construyendo. Juntos.

31/12/2025

💛 Este Año Nuevo, yo también quiero estar presente.

No en el sentido de "quieto en la silla".

Presente de verdad.

Escuchando sin interrumpir (o intentándolo).

Recordando dónde dejé el regalo de la abuela.

Disfrutando la cena sin que mi cabeza ya esté en otra cosa.

Para mí, estar presente no es fácil.

Pero cuando alguien me mira y me entiende… cuando no me juzgan por moverme o distraerme…

Ahí sí puedo estar. De verdad.

Desde Apandah trabajamos cada día para que niños y adolescentes con TDAH puedan vivir momentos como estos: sentirse parte, sin tener que fingir ser otros.

Este próximo año 2026, regala presencia. La tuya. Tu mirada. Tu paciencia.

Ese es el mejor regalo que podemos dar y recibir.

🎄 Feliz Año Nuevo de parte de todo el equipo de Apandah.

15/12/2025

🎄 Feliz Navidad desde Apandah

Este año hemos acompañado a decenas de familias.

Hemos visto niños que pasaron de "no puedo" a "lo intento".

Hemos celebrado pequeñas victorias que para otros son invisibles.

Como recordar los deberes tres días seguidos.
O terminar una conversación sin cambiar de tema.
O simplemente... sentirse entendido.

La Navidad nos recuerda lo importante: las personas.

Y nosotros seguimos aquí para que cada niño con TDAH sepa que no está solo.

Que puede ser exactamente quien es.
Y que eso es más que suficiente.

Gracias por acompañarnos este año.
Gracias por mirar más allá del diagnóstico.

💛 Feliz Navidad.

Nos vemos en 2026 con más historias, más apoyo y más comprensión.

30/10/2025

✨ Así vivimos el Día Nacional del TDAH en Apandah

Un día lleno de energía, sonrisas, juegos, complicidad… y mucho corazón. 💛

Cada actividad, cada gesto y cada mirada nos recuerdan lo importante que es acompañar sin juicio, comprender sin condiciones y crecer en comunidad.

Porque cuando un niño con TDAH se siente comprendido, se enciende una luz que no se apaga.

Y esa luz nos guía. Nos une. Nos inspira.

Gracias a todas las familias, voluntarios y profesionales que hicisteis posible este día tan especial.

Hoy más que nunca, seguimos caminando juntos.

Dirección

Calle Maestro Chicuelo II, 9 Bajo
Albacete
02005

Teléfono

+34628194580

Página web

https://apandah.es/

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