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Amigas Carmen de Burgos

Asociación que busca promover la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres.

05/03/2024

PRIMERA PÍLDORA DEL 8M
Recursos para visibilizar la desigualdad de género

27/09/2023

Vía Casi creativos

Luz de gas, ley del hielo, baja autoestima, temes su reacción....si reconoces alguna de estas señales, amiga date cuenta...

Si alguna de tus hijas, amigas o hermanas están en una relación abusiva intenta seguir con la conexión hasta que pida ayuda y quiera huir. Que sepa que puede contar contigo en el momento de dar el paso.

04/09/2023

Visto en redes en Autista Construyendo

REVICTIMIZACIÓN

Si una persona te abre su corazón y te cuenta que sufrió abuso, por favor no utilices ninguna de estas frases.

No es necesario seguir revictimizando, causar más dolor y hacer sangrar más la herida.

Ya sea familiar, amiga, compañero, tus propias hijas o sobrinos, escucha y apoya, no minimicen lo que sienten haciéndo luz de gas.

Y de esta forma perderás su confianza, y si le vuelve a ocurrir no contará contigo.

Hay otras frases que le darán seguridad 👇🏻👇🏻👇🏻

5 FRASES QUE SÍ SIRVEN:

1) «No es culpa tuya»
2) «No eres una carga»
3) «Puedo escucharte (SIN JUZGARTE) si necesitas externalizar tus miedos, enojos, dolores»
4) «Avisame si puedo hacer algo por ti»
5) «¿Quieres que te ayude a buscar ayuda?》

07/08/2023

Todo es culpa tuya.
Yo no quiero pero me obligas a hacerlo.

Cuando al abusador no le salen las cosas como lo habia planeado, buscan evitar las consecuencias echándole la culpa y descargando la responsabilidad en otra persona.

→ Cómo debemos responder: “En realidad yo no puedo obligarte a hacer nada”.

“Tu comportamiento es un reflejo de tus elecciones, no de las mías”.

No es nuestra responsabilidad los errores de nuestra pareja, cada uno elige cómo actuar y no es admisible que te traten como basura.

04/08/2023

Gaslight o Luz de Gas (1944) es una película en la que un maquiavélico Charles Boyer hacía creer a su esposa, Ingrid Bergman, que estaba perdiendo la cabeza.

Es importante reconocer los mecanismos de este tipo de abuso y tener en cuenta su estilo de comunicación.

Os iremos compartiendo las frases más usadas en este tipo de maltrato.

01/08/2023

Esta semana dedicaremos unos post al gaslighting, una forma de maltrato bastante habitual y difícil de detectar.

Esta canción de Evanescence podría hablar del despertar de una víctima ante su agresor:

Nunca me volverás a callar, tu tiempo a terminado, ha terminado ya.
Los imperios caen, nuestras cenizas flotan en el aire.
Esto me hace sonreír ahora, yo estoy, estoy mejor sin ti.

23/07/2023

feministas

El cuento de la criada, de Margaret Atwood.

Publicada en 1985, esta ficción distopica es un imprescindible. En esta novela desgarradora se tratan los peligros de mezclar política con religión, la sumisión y necesidad de control de las mujeres y sus cuerpos.

Margaret es una autora de reconocimiento internacional, entre sus diversos reconocimientos fue ganadora del Premio Príncipe de Asturias de las letras.

Hoy elecciones generales en España, recordar ir a ejercer vuestro derecho al voto y ni un paso atrás hermanas.

22/07/2023

⚽️Aitana Bonmatí ha sido la jugadora del partido.

España ha tenido el mejor debut con 3-0 contra Costa Rica. Podría haber sido un marcador más abultado pues han llegado a dar 46 disparos, con 12 ocasiones al arco.

Enhorabuena a la selección y esperamos el próximo enfrentamiento contra Zambia el 26 de julio.

17/07/2023

Si no te apetece, no te apetece. El s**o no es moneda de cambio.

Si te invita a cenar y tenéis una cita maravillosa no le debes s**o. Si te invita a copas, no debes pagar con s**o.
Si se porta bien contigo, no...prima...no le debes nada. Que te traten con respeto y cuidado no te obliga a pagar absolutamente nada. Eso es lo mínimo que debe recibir cualquier persona en una relación, respeto y cuidado.

Si te da un masaje o s**o oral tu pareja, no le debes s**o. Se puede recibir sin tener la obligación de dar a cambio en todas las ocasiones.

Podemos ser "egoistas" ocasionalmente y no sentir la obligación de tener que pagar con s**o.

Y en resumen, el s**o debe ser deseado y no una obligación. Las mujeres no estamos "para cumplir" ni para satisfacer deseos ajenos pasando por encima de los nuestros propios.

13/07/2023

Porque la ira de nos niega a las mujeres desde tiempos inmemoriales.

Una mujer enfadada es una histérica, exagerada o motivo de chiste o burla.

Tenemos derecho a estar enfadadas y marcas límites en las relaciones sociales. No debemos estar dispuestas a soportar todo y dejar de lado nuestra salud emocional por los demás, las mujeres no nacemos para ser el soporte emocional de toda la familia y atender todas las necesidades ajenas.

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