Nudialli

Nudialli ASOCIACIÓN DE ALCOHÓLICOS LIBERADOS NUEVO DÍA "NUDIALLI". Avda. Chiclana de la Frontera, 77
23400-Úbeda (Jaén) [email protected] Con la ayuda de ALJAMA .

Esta Ascociación fue fundada en el Año 1992 por una persona y enfermo alcohólico en rehabilitación. Fue presentada en Úbeda el 26 de Febrero y posteriormente aprobados sus estatutos

09/08/2026

Buenas noches Grupo!!

Hoy se cuántas noches lloré
Cuántas veces rompí mis promesas,
Cuántas madrugas se me fueron
Buscando una puerta, una salida.

Y de nuevo el amanecer
El silencio me traía.
Ese silencio que huele
A derrota y a mentira.

Mis palabras se iban gastando,
Como tus manos que me sostenían,
Y otra vez las mentiras
Mis promesas incumplidas.

Te prometía que "ahora si"
Que "ahora todo cambiaría"
Y otra vez volvía a ser yo
El único que las creía.

Entre tanto devaneo,
Tanta ida y venida,
Como faro en la tormenta
Una "Puerta Blanca" se abría.

Cambiaron mis amaneceres,
Nuevos aromas traían,
El aire ya no olía a derrota,
A mentira ya no alían.

La inquietud se hizo Paz,
La tristeza y la pena, Alegría,
Y llegó la Libertad,
La cadena se rompía.

Ahora soy yo, quien sujeta tus manos,
Cansadas de sostenerme, doloridas.
Ahora soy yo, quien sin vergüenza,
A los ojos te mira.

R.C.T.

09/08/2026

Buenos días Grupo!!!

Me vi
y dije:
este no soy yo.
¿Dónde quedó
mi felicidad?
¿Dónde quedó
el brillo de mis ojos?
¿Dónde mi**da
quedé yo?
Me busqué
en mis propios ojos
y no me encontré.
Y qué miedo
no reconocerse
cuando todavía
sigues siendo tú
quien te mira.
Quizá la adicción
no empezó cuando perdí el control,
sino mucho antes:
cuando necesité algo
para callar mi cabeza,
para no sentir,
para poder soportarme.
Y poco a poco
fui cambiando
el dolor por el alivio,
el alivio por la necesidad
y la necesidad
por una forma de vida
en la que ya no sabía
quién era sin aquello.
Solo quiero
volver a sentir,
volver a vivir,
volver a mirarme
y encontrarme ahí.
Porque ya no quiero
escapar de mí.
Quiero volver a ser yo,
antes de que para sentirme vivo
tuviera que dejar de sentirme a mí mismo.

JASC😘💋 buenos días

ANUNCIO de NUDIALLI sobre la "ACTIVIDAD/PROYECTO SUBVENCIONADA/O POR LA DIPUTACIÓN PROVINCIAL DE JAÉN, Ejercicio 2026":
06/08/2026

ANUNCIO de NUDIALLI sobre la "ACTIVIDAD/PROYECTO SUBVENCIONADA/O POR LA DIPUTACIÓN PROVINCIAL DE JAÉN, Ejercicio 2026":

📌🗣️📣 Mañana Viernes tendremos en nuestra Sede la Terapia Conjunta de final del mes de Julio. No faltes!! Tu🪑te está espe...
30/07/2026

📌🗣️📣 Mañana Viernes tendremos en nuestra Sede la Terapia Conjunta de final del mes de Julio. No faltes!! Tu🪑te está esperando 😊

26/07/2026

Buenos días!!
Hay prisiones que no tienen barrotes. En la adicción, la más peligrosa es acostumbrarse tanto a sobrevivir que uno acaba llamando vida a lo que solo era dependencia.

Despertar no siempre es dejar una sustancia; a veces es recordar quién eras antes de perderte.

Hoy, solo por un día, atrévete a salir de esos viejos pensamientos que tantas veces te engañaron, confía en el camino y permítete vivir de una forma diferente. Quizá descubras que la libertad que tanto buscabas nunca estuvo tan lejos; solo estaba al otro lado de tu decisión de cambiar.

JASC😘💋

🚂 NUDIALLI te invita a REFLEXIONAR...
11/07/2026

🚂 NUDIALLI te invita a REFLEXIONAR...

07/07/2026

📌📌 Buenos días Grupo de Nudialli!!

CÓMO HABLARLE A NUESTRO DEMONIO INTERIOR 👹 QUE NOS DICE QUE CONSUMAMOS DR**AS:

Hablarle a esa voz o "demonio" interno que empuja hacia el consumo exige firmeza, sin caer en la negociación ni la culpa.

Las estrategias más efectivas para manejar este diálogo interno incluyen:

✓ *Despersonaliza el impulso:* Comprende que esa voz no eres tú, sino el craving (el ansia viva de la adicción) o un mecanismo cerebral alterado por la dependencia. En lugar de decirte "quiero consumir", reformúlalo como "mi adicción está intentando manipularme".

✓ *Diálogo de confrontación directa:* Háblale con frases cortas, frías y directas para romper el ciclo de engaño, por ejemplo: "No te necesito", "Te conozco, no voy a escucharte" o "No vas a arruinar mi progreso".

✓ *Técnica de la ola (Surf al deseo):* Acepta que el impulso es como una ola: sube de intensidad, alcanza un pico y luego desciende. Respira profundo y dile a la voz: "Eres una ola temporal y vas a pasar. No voy a darte el control en los próximos 15 minutos".

✓ *Enfoque cognitivo-conductual:* La Terapia Cognitivo-Conductual demuestra que reconocer los desencadenantes o disparadores de tu deseo y hablarte con asertividad reduce drásticamente las recaídas.

Obsérvate y cuídate en todo momento y no le dejes ni una pequeña abertura a esa puerta porque ese "demonio" no dudará en colarse y hacerte recaer.

04/07/2026

Os dejo la reflexión personal de un compañero en rehabilitación en NUDIALLI:

"LA MALDICIÓN SE HA ROTO: ERES LIBRE"

La maldición nunca fue la sustancia. La maldición fue creer que no valías nada sin ella. Fue despertar cada día pensando que ya era demasiado tarde para cambiar, que habías decepcionado a todos y que jamás volverías a encontrarte.

Pero hoy esa voz ya no manda. Hoy sabes que eras una persona atrapada, no una persona perdida.

La maldición se rompe en el instante en que dejas de verte como un caso perdido y vuelves a mirarte con la compasión que llevabas años negándote.

Ese día no solo recuperas tu libertad, recuperas algo mucho más importante: vuelves a recuperar a la persona que la adicción nunca consiguió destruir por completo.

JASC😘💋

✅ NUDIALLI te invita a REFLEXIONAR...
02/07/2026

✅ NUDIALLI te invita a REFLEXIONAR...

📌🗣️📣 Hoy Viernes tendremos en nuestra Sede la Terapia Conjunta de final del mes de Junio. No faltes!! Tu🪑te está esperan...
26/06/2026

📌🗣️📣 Hoy Viernes tendremos en nuestra Sede la Terapia Conjunta de final del mes de Junio. No faltes!! Tu🪑te está esperando 😊

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