ADEMA

21/08/2026

Un año más , nuestras voluntarias Monik y su hija Omara, nos dan visibilidad en el Mercado Medieval de Villanueva de Ávila. Gracias

11/08/2026

Gracias Padiernos.

Desde la Asociación de Esclerosis Múltiple Abulense (ADEMA) queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento al pueblo de Padiernos y a todas las personas que han colaborado en la elaboración y venta del bocadillo solidario, así como a todos los vecinos del pueblo por el gran éxito del acto, en el que se ha vendido todo lo que se había preparado recaudándose 1.950 euros, que son muy importantes para ayudar a alcanzar los objetivos asistenciales de nuestra Asociación.

Gracias de corazón por vuestro apoyo y generosidad.

ADEMA
Asociación de Esclerosis Múltiple Abulense

11/08/2026

Preparando , preparando … y fin, todo listo para hoy a las 20h en Padiernos.
Una gente maravillosa para pasar una tarde genial y con un bocata rico, rico .
¡Muchas gracias !
Nos vemos esta tarde

10/08/2026

07/08/2026

Os esperamos el martes 11 en Padiernos. Bocadillo solidario a favor de la Asociación de Esclerosis Múltiple Abulense (ADEMA )

06/08/2026

04/08/2026

¡Necesitamos tu ayuda! ❤️❤️

Ya está abierta la votación del Premio Solidario Navas Center.

Este año, desde ADEMA presentamos "PROYECTO VIDA", una iniciativa que nace con el propósito de transformar los cuidados en oportunidades, mejorando la calidad de vida de las personas y sus familias.

🗳️ Puedes apoyarnos con tu voto hasta el 31 de agosto en el siguiente enlace:

https://navascenter.es/premio-solidario-navas-center/

Cada voto cuenta y nos acerca un poco más a hacer realidad este proyecto. Si además compartes este mensaje con tus contactos, grupos o redes sociales, nos ayudarás a llegar mucho más lejos.

¡Muchas gracias por formar parte de este camino! ❤️

Premio Solidario Navas Center Comprometidos con las personas de Ávila El Premio Solidario Navas Center nace con el objetivo de apoyar económicamente proyectos de carácter social promovidos por asociaciones de la provincia de Ávila, y reconocer el trabajo que las organizaciones, entidades e insti...

10/07/2026

Tarde de hábitos saludables , actividad financiada por Fundación "la Caixa" dentro del proyecto “Lumbre” e impartido por Leidy Ximena Ceballos Riascos

GRACIAS

02/07/2026

📢 TALLER PRÁCTICO: HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE 📢

Desde ADEMA (Asociación de Esclerosis Múltiple Abulense) os invitamos a participar en un taller práctico que tendrá lugar el próximo jueves 9 de julio a las 19:00 h, en la sede de la asociación.

Durante el taller hablaremos de algunos de los pilares fundamentales que influyen en nuestro bienestar y calidad de vida con Esclerosis Múltiple:

✅ Actividad física
✅ Alimentación
✅ Sueño y descanso
✅ Estrategias de prevención y manejo del estrés
✅ Relaciones personales y apoyo social
✅ Prevención y protección frente al calor en verano

El objetivo será aprender de forma práctica, sencilla y participativa pequeñas herramientas, consejos y estrategias que podamos incorporar a nuestro día a día. Hablaremos de la importancia de encontrar un equilibrio entre todos estos hábitos, adaptándolos a cada persona para que sean realistas, sostenibles y fáciles de mantener en el tiempo.

Sabemos que no existen soluciones mágicas, pero la constancia en pequeños hábitos puede ayudarnos a manejar mejor la sintomatología, mantener nuestra autonomía y mejorar nuestro bienestar físico, mental y emocional.

🥗 Y PARA TERMINAR, compartiremos UNA MERIENDA SALUDABLE, donde podremos intercambiar experiencias, resolver dudas y disfrutar de un rato agradable entre todos los miembros de la asociación.

👥 Dirigido a personas con Esclerosis Múltiple, familiares y cuidadores.
👩‍⚕️ Impartido por Leidy Ceballos, fisioterapeuta de ADEMA.

📝 Para asistir al taller, es necesario apuntarse previamente en la hoja de inscripción que estará disponible en el tablón de anuncios de la asociación, indicando nombre completo y firma. Esto nos permitirá organizar mejor la actividad y prever el número de asistentes.

Esperamos que esta iniciativa os resulte útil y que os animéis a participar. Será una oportunidad para aprender, compartir experiencias y descubrir herramientas prácticas que puedan ayudarnos a mejorar nuestro bienestar y calidad de vida.

💚 ¡Os esperamos el jueves 9 de julio a las 19:00 h en la sede de ADEMA! 💚

Fundación "la Caixa"