مؤسسة الوفاء لتنمية المجتمع

18/04/2026

تكريم مؤسسة حياة كريمة لمطبخ الوفاء وذلك بالمشاركة والتعاون في إطعام الطعام

17/04/2026

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=26029158963451539&id=100003523720582

04/04/2026

03/04/2026

يسر مؤسسة الوفاء لتنمية المجتمع بالتعاون مع نادي جمعية عرابي بالاحتفال بهذا اليوم اول جمعه من ابريل
نلتقي بصحبة اطفال رائعين من حبايبي الأيتام العاديين ومن ذوي القدرات الخاصة
بصحبة خير الناس الذين هم أنفعهم للناس
اللهم اجعل كل يوم ليتيم عيد واجعل أيامهم كلها والعمر كله هنا وسعادة لاننا
بنسعد بسعادة الاطفال. ونلعب 🤡🥳🤩🎃ونجري 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ونرسم ونلون🧑‍🎨👩‍🎨و......
هما عارفين الباقي♥️
قال الحبيبً المصطفي صل الله عليه وسلم
(انا وكافل اليتيم كهاتين في الجنه وأشار بأصبعيه السبابة والوسطي)
ذكر اليتيم في القران الكريم 21. مرة
قال تعالي :
فاما اليتيم فلا تقهر ( صدق الله العظيم)
من هنا ورايح هاسمى اليوم ده ملحمة الحب والتألف والتفانى فى اظهار المشاعر الجميلة الفياضة وكل المعانى اﻻنسانيةالرائعة ﻻن كلنا نسيج واحد وكلنا على اختلاف مستوياتناسواء (مساهمين او متطوعين بالمجهود او اى شئ ) محتاجين هذا الجو الرائع يسود اﻻجواء كلها بمدينتنا العبورالجميلة خاصة ومصرنا الحبيبة عامة حفظكم الله جميعا وكل التحية والتقدير واﻻحترام اخويا الغالى الحاج ابوزيد والابن الجميل محمد عنتر سلسلة مطاعم حضرموت عنتر و لجميع الزملاء المتبرعين اللي شاركونا في ادخال البهجة والسرور على قلوب أطفالنا وفلذة اكبادنا مع اطيب تمنياتى القلبية للجميع بالتوفيق والنجاح والفلاح وربنا يسدد خطاكم على طريق الخير والنجاح وبجد المصريين اهما وعظيمة يامصر

20/03/2026

🔴 السبب الحقيقي للوفاة في العصر الحديث
مش الكانسر
… ولا القلب

السبب الحقيقي للوفاة بعد إرادة الله ..
الكورتيزول والأدرينالين

🔴 الحقيقة المُرة
إحنا مش بنموت فجأة
إحنا بنتآكل يوم ورا يوم
مش الأكل اللي بيقتلنا…
ولا التدخين…

المتهم الحقيقي؟ الكورتيزول والأدرينالين المزمنين
دي هرمونات نجاة اتخلقت عشان لحظات الطوارىء
لكن النهاردة
الجسم مستمر بيفرزها 24 ساعة… في غياب أي خطر حقيقي

🔴 ليه الجسم مش بيقدر يميز؟

المخ يفسر كل تهديد نفسي على إنه خطر حقيقي
★إيميل شغل = تهديد حياة
★خبر سلبي = أسد جاهز للإفتراس
★مقارنة على السوشيال = حرب للبقاء
★ضغط مالي = جوع محتمل
★نوم قليل = استعداد دائم للهروب

👈النتيجة: جهازك العصبي في وضع حرب دائم… والجسم بيتآكل من الداخل

🔴 الدماغ والجسم في حرب مستمرة

الأدرينالين بيخلي قلبك يضرب بسرعة
ضغطك يزيد
المخ يشتغل فوق طاقته.

أما الكورتيزول
يجمع الطاقة من العضلات
يخزن الدهون في البطن
يقفل الهضم
ويضعف المناعة
الالتهاب بيبقي حالة مزمنة…
والعضلات تتآكل
… والذاكرة تتدهور…
حتى المخ يضعف من الضغط النفسي

ده مش مجرد توتر
ده حرب داخلية صامتة… طول اليوم… سنين طويلة

🔴 ليه الطب التقليدي غالبا يفشل؟

علشان الطب بيعالج النهايات
جلطة، سكر
ارتفاع ضغط
كبد دهني…

لكن السبب الحقيقي موجود من سنين
جهاز عصبي مش قادر يهدأ

🔴 الحلول غير التقليدية والمثبتة علميًا لتقليل الكورتيزول

★التنفس العميق
5 دقائق يومياً تقلل الكورتيزول

★المشي 10-15 دقيقة يوميا تحسن التوازن العصبي
تقلل إفراز الأدرينالين والكورتيزول بشكل واضح.

★التعرض للطبيعة
المشي في أماكن هادئة يقلل هرمونات التوتر

★الضحك 😂
الضحك يقلل الكورتيزول

★النوم المنتظم
النوم 7-8 ساعات يقلل الكورتيزول بشكل كبير
النوم المتقطع يجعل جسمك يعيش كأنه في حالة طوارئ دائمة

🔴 أعشاب طبيعية مثبتة علمياً لتقليل الكورتيزول وتهدئة الأعصاب

★الأشواجاندا
يقلل الكورتيزول يحسن المزاج يقوي المناعة

★اللافندر
استنشاقه يقلل توتر الجهاز العصبي ويهدئ القلب

★البابونج
شاي البابونج يقلل الأرق ويخفض الكورتيزول

★الشاي الأخضر
يحسن المزاج ويقلل التوتر العصبي

★المغنيسيوم
موجود في المكسرات والخضار الورقية يهدئ الأعصاب ويقلل التوتر

🔴 الاهم بقي
قلل الأخبار والإشعارات المزعجة

خصص وقت للهوايات اللي بتحبها
مارس تمارين بسيطة مثل المشي أو التمدد في الصباح
اتواصل مع الناس اللي تحسسك بالأمان
حاول تقول كفاية قبل ما التوتر ياخد منك كل حاجة

🔴 الخلاصة
مش كل مرض ناتج عن جسم ضعيف…

أغلبه ناتج عن جهاز عصبي مرهق… جسمك بيهزم نفسه من الداخل

الكورتيزول والأدرينالين مش أعداء لو استخدمناهم صح…
لكن طول بقاؤهم… هم القاتل الصامت

يمكن جسمك مش محتاج علاج…
يمكن محتاج تتعلم تهدئته… قبل ما يقرر هو ينهى القصة

09/03/2026

كل الشكر والتقدير والاحترام والعرفان لصندوق تحيا مصر وعظيمة يامصر بأبنائك الشرفاء والاوفياء والعظماء حماكم الله ورعاكم الله وحفظكم الله
منورين شباب وبنات مؤسسة الوفاء المتطوعين الحلوين المجتهدين وبالتوفيق والنجاح والتميز دائما

06/03/2026

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1244539274529053&id=100069189762200

06/03/2026

كل الشكر والاحترام والتقدير والعرفان لصندوق تحيا مصر

22/02/2026

براءة ذمة أم إرتقاء روحي ( كفاية أم فضل)

حين تسأل عن مقدار زكاة المال أو زكاة الفطر او فدية إفطار من لا يستطيع الصوم …
يُقال لك: “الواجب كذا…” وهذا صحيح فقهيًا.
فالحد الأدنى وُضع حتى لا يُحرم الفقير من حقه.

لكن السؤال الأهم ليس: كم هو الواجب؟
السؤال: ماذا يليق بانسانيتك و سخاءك في الامتنان بكرم الله عليك ؟

لا تتعامل مع الزكاة بعقلية التاجر الشاطر الذي يحسبها بدقة… ثم يغلق الدفتر مطمئن أنه “سدّد”

انت لا تسدد فاتورة… ولا تملأ خانة في كشف حساب.
نحن نجبر خاطرًا… ونحفظ كرامة…. ونخفف ألمًا قد لا نراه

وفي فدية الإفطار… الصورة أوضح:
قد يُقال لك إن أربعين جنيهًا تكفي لإشباع صائم مسكين…. لكن وجبتك أنت قد تتكلف مائة وخمسين.
ترضى لنفسك مائة وخمسين… وللمحتاج أربعين؟

ربما تُجزئ شرعًا…… لكن هل تُشبهك أخلاقًا؟

هناك رصيدٌ من الالتزام بالأوامر وتجنّب النواهي… وهذا يحفظ لك الاستقامة.
وهناك رصيدٌ آخر من الإحسان بين البشر… وهذا يصنع لك الإنسانية.

الأول يُنجيك… أما الثاني فيرفعك.

الأول يبرئ الذمة… أما الثاني فيملأ القلب نورًا.

الدين اعطانا روشتة الحد الأدنى للنجاة … أما فهم الغرض من الدين فيحبب اليك أن تُسعِد غيرك فتتأمن نجاتك.

الفقه يخبرك بالحد الأدنى… أما الانسانية و التقوى فتسألك: هل هذا أقصى ما تستطيع؟

في زمن ضاقت فيه الاحوال .. لا يليق بإنسانية من وسّع الله عليه أن يبحث عن أقل رقم يبرئ ذمته.

لا تتحاسب مع الله بعقلية “الكفاية” … بل بعقلية “الفضل”.

“ما نقص مال من صدقة.”
ليست جملة وعظية… بل قانون حياة.
الذي ينقص ليس المال … بل ينقص القلب حين نُقنن الرحمة.

في مواسم الخير،
لا تسأل: كم يجب عليّ؟
اسأل: كم أستطيع أن أُدخل من نور في بيتٍ ينتظر الفرج؟

لأن الفرق بين من دفع… ومن وسّع هو الفرق بين من برئت ذمته… ومن ارتقى بروحه.

حتى الموروث الشعبي لم يقل جميل … عظيم … منير …قال:

"رمضان كريم"

كل سنة و انتم طيبين و كرماء

23/01/2026

جميل أن يموت الإنسان من أجل الوطن والأجمل أن يعيش من أجل الوطن)
من دواعى نشر الايجابيات اتوجه بالشكر والتحية والتقدير والعرفان والجميل بأسمى وباسم كل المصريين لرئيسنا وقائدنا السيسى اسد العرب فخرنا وعزنا وفخر العالم كله ابهرتنا وابهرت العالم الانسان الخلوق ابن مصر البار بالرغم من اعباؤه الجسيمة فى المرحلة الراهنة الا انه لم ينسى ابدا ابناء شعبه ورعيته والاهتمام بهم ودعما لمبادرة سيادته لدعم (صحة المرأة) .. فخورة بأني مصريه و كلي فخر ان فخامتك رئيسى
الرئيس الذوق رزق والرئيس الانسان بكل ماتحتويه كلمة الانسانية رزق من رب العالمين

أنتم هدية رب العالمين لمصر وللعالم كله وبكم مصر تستطيع
وتحيا مصر بفخامتك🇾🇪💪 عشت يارئيسنا وربنا يعينك ويقويك حفظك الله وسدد خطاك
كم انتى عظيمة يامصر بأبنائك الشرفاء والاوفياء والمخلصين يلا يامصريين نقول جميعا تحيا مصر شعبها ورئيسها وجيشها وشرطتها
نفسى اوجه رسالة للعالم وللمصرى بصفة خاصة حب وطنك وبلدك لان الظروف والازمات اللى مر بها العالم كله اثبتت ان مصر اعظم دولة فى العالم حماكى الله يامصر
تعلن مؤسسة الوفاء لتنمية المجتمع بالعبور بالتعاون مع وزارة الصحة عن تواجد سيارة الكشف المبكر عن الأورام للسيدات ضمن المبادرات الرئاسية من وزارة الصحة والسكان (صحة المرأة) مع توفير الطاقم الطبي اللازم اعتبارا من يوم الأحد الموافق ٢٥ يناير بالمجمع الإسلامي بالحي الاول
النجاح له شركاء ( معمل التيسير)
من أجل ذلك يسر مؤسسة الوفاء بانضمام وتعاون معمل التيسير بعمل بعض تحاليل مجانية -
قياس الهيموجلوبين بالدم مجانا
-قياس سكر عشوائى بالدم مجانا
-تحليل بول مجانا
وشكرا لطاقم مؤسسة الوفاء والجنود المجهولة التي تعمل في صمت على أرض الواقع.

تحياتى للجميع وتمنياتي لهم بالتوفيق والنجاح والتميز دائما
نود التنويه بان سيارة الكشف المبكر عن الأورام للسيدات دائما متواجدة في العبور كل سنة منذ عام ٢٠١٦ حتى الآن
وإن شاء الله لقاءنا مع قوافل طبية أخرى