09/04/2026
📖 اقتباس من كتاب *مساحة نفسية*
"ليس كل ما تشعر به يجب أن تهرب منه… بعض المشاعر تحتاج أن تُفهم."
🧠 الفكرة:
كثير منّا يحاول الهروب من الحزن أو القلق أو الخوف، لكن الحقيقة أن هذه المشاعر ليست عدوًا… بل رسالة.
عندما نتجاهل مشاعرنا، فهي لا تختفي… بل تتراكم وتظهر بشكل أقوى.
✨ الحل:
بدل الهروب… اسأل نفسك:
لماذا أشعر بهذا؟
ماذا أحتاج الآن؟
💬 سؤال لكم:
هل تميلون للهروب من مشاعركم أم فهمها؟
