هي

هي Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from هي, Community Organization, 18 El-Shaheed Sobhy Nasr, Almazah, Heliopolis, Cairo.

مش فاهمة نفسك؟ متلخبطة في أدوارك؟
هي هنا علشانك
مؤسسة بتقدملك كل اللي محتاجاه علشان تكتشفي نفسك، تواجهي التحديات، وتعيشي بأفضل نسخة منك في الجانب النفسي، الجسدي, الروحي 🤍
هنا هتقدري تصنعي فرق في حياتك..

حمايتها الحقيقية في وعيها وتمكينها، مش في أذيتها!
23/05/2026

حمايتها الحقيقية في وعيها وتمكينها، مش في أذيتها!

23/05/2026

لو اتعرضتي لتـ ـحـ ـرش بس خايفة تتكلمي…
اعملي دول فوراً 👇

- شدّي الشنطة قدامك وخليها حاجز بينك وبينه
- حرّكي جسمك فجأة وغيّري مكانك
- ارفعي موبايلك قدامك كأنك بتصوّري
- قرّبي فورًا من ستات أو ناس واقفين حواليكِ

ينفع تحمي نفسك حتى لو مش قادرة أو خايفة تتكلمي🤍

22/05/2026

أنتِ ايضاً تستحقين هذا الحب والاحتواء 🤍

22/05/2026

مفيش حاجة اسمها "تستاهلي"
مش لبسك، مش طريقة كلامك، مش إنك كنتي في مكان معين، مش إنك كنتي لوحدك

مفيش حاجة على وجه الأرض بتقول إن حد يستاهل إنه يُنـ ـتـهـ ـك او يتم التـ ـحـ ـرش بيه!

البنت مش مسؤولة عن سلوك غيرها
🔴 الجـ ـاني هو المسؤول، دايماً وفي كل الحالات

وسط الجري والسرعة وموضة التجميل والشكل المثالي.. ساعات بنعمل حاجات كتير غلط مع جسمنا! ⚠النهاردة شوفي إيه أكتر حاجة غلط ب...
21/05/2026

وسط الجري والسرعة وموضة التجميل والشكل المثالي..
ساعات بنعمل حاجات كتير غلط مع جسمنا! ⚠
النهاردة شوفي إيه أكتر حاجة غلط بتحصل وقرري توقفيها

21/05/2026

يا رب،
بنصلي لكل بنت اتعرضت لتحـ ـرش أو اعتـ ـداء أو استغـ ـلال،
إنت شايف قد إيه ممكن تحس بغربة جوه جسمها، أو خوف لما تفتكر لمـ ـسة اتفرضت عليها من غير رضاها

اشفي إحساس الانتـ ـهاك اللي اتسجل في الذاكرة والجسد،
ساعدها ما تكرهش جسمها بسبب فعل مش ذنبها،
رجّعلها إحساس الأمان وهي في جسمها،
طبطب على كل إحساس توتر أو تجمّد بيظهر فجأة،
ساعدها تستعيد علاقتها بنفسها
أمين 🙏

#صلاة

20/05/2026

العـ ـادة السـ ـرية،
تحدي عند ناس كتير وللأسف بنخاف نتكلم عنه ونطلب مساعدة!

هل ممكن أتعافى من الاعتمادية فعلًا ولا دي طبيعة مش بتتغير؟ الاعتمادية مش صفة فيكِ، دي نمط اتكوّن مع الوقت… وينفع تتفك وت...
20/05/2026

هل ممكن أتعافى من الاعتمادية فعلًا ولا دي طبيعة مش بتتغير؟

الاعتمادية مش صفة فيكِ، دي نمط اتكوّن مع الوقت… وينفع تتفك وتتبني من جديد

مستنينك في مجموعة الـ 12 خطوة رحلة لفهم نفسك بشكل أعمق
- هنتعلم إزاي نلاحظ أنماط التعلّق اللي بتتكرر
- نفرّق بين الحب الصحي والاحتياج اللي فيه تعلّق
- نواجه خوف الفقد بدل ما نسيبه يسوق قراراتنا
- نتدرّب على الاستقلال العاطفي بشكل تدريجي وآمن

لو بتتكرري في نفس العلاقات ونفس الألم، يمكن ده وقت تتعاملي مع الجذور مش السطح!
اكتبي #مهتمة وهنبعتلك كل التفاصيل 📩

20/05/2026

الموافقة في العلاقة الجنـ ـسية مش غياب الرفض!

الموافقة الحقيقية بتبقى 👇
- صريحة: واضحة ومعبّر عنها بشكل مباشر
- حرة: من غير أي ضغط أو تهـ ـديد أو خوف
- متجددة: حقك توافقي النهاردة وترفضي بكره
- خاصة بكل موقف: الموافقة على حاجة مش موافقة على كل حاجة

🛑 أي لحظة فيها ضغط، إلحاح، أو إحساس إنك مضطرة… دي مش موافقة حقيقية!

دايماً بنسعى نكون مساحة أمنة لكل بنت، أنتِ مش لوحدك، احنا دايماً معاكِ ونحب نساعدك🤍وبنفكرك رسايلنا مفتوحة ليكِ في أي وقت...
19/05/2026

دايماً بنسعى نكون مساحة أمنة لكل بنت،
أنتِ مش لوحدك، احنا دايماً معاكِ ونحب نساعدك🤍
وبنفكرك رسايلنا مفتوحة ليكِ في أي وقت

#هي

19/05/2026

الاستـ ـغلال الجنـ ـسي مش لازم يكون بالعنـ ـف أو الإجـ ـبار المباشر! ⚠
ممكن يحصل من خلال ضغط نفسي، أو استـ ـغلال خوف أو فرق قوة أو سلطة بين شخصين

زي إن حد يطلب منك حاجة جنـ ـسـ ـية
بس إنتِ مش قادرة ترفضي بسبب خوف، أو اعتماد عليه، أو إحساس إنك مضطرة
في الحالة دي حتى لو مفيش مقاومة ظاهرة، ده استـ ـغلال واعتـ ـداء، لأن مفيش رضا حقيقي وحُر!

أي حاجة حصلت من غير موافقتك الكاملة والواعية هي استـ ـغلال! 🛑

Address

18 El-Shaheed Sobhy Nasr, Almazah, Heliopolis
Cairo

Telephone

+201274112277

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when هي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to هي:

Shortcuts

Share

Category