27/05/2026
*🩺🐑 تنبيه صحي مهم في عيد الأضحى:*
*في أيام العيد تكثر مشاكل:*
▪️ الإسهال
▪️ المغص
▪️ التسمم الغذائي
▪️ اضطرابات المعدة والقولون
*وغالباً السبب يكون:*
❌ كثرة اللحوم والدهون
❌ اللحوم غير المطبوخة جيدًا
❌ سوء النظافة أثناء الذبح والتقطيع
❌ سوء حفظ اللحوم
*🦠 بعض الطفيليات قد تنتقل عبر اللحوم غير المطبوخة جيدًا مثل:*
▪️ الديدان الشريطية
▪️ التوكسوبلازما
▪️ الساركوسيستس
*وقد تسبب:*
▪️ مغص
▪️ إسهال
▪️ غثيان
▪️ فقدان شهية
▪️ حرارة وتعب
*⚠️ وبعضها قد يكون خطيراً على:*
🤰 الحوامل
🛡️ ضعيفي المناعة
*⭕ أهم النصائح الصحية في العيد:*
✅ أطبخ اللحوم جيداً خاصة الكبد والمشويات
✅ لا تتذوق اللحم النيء أثناء التتبيل
✅ أغسل اليدين والسكاكين وألواح التقطيع جيداً
✅ أحفظ اللحوم بالتبريد بسرعة
✅ أكثر من شرب الماء
✅ لا تبالغ في الدهون والوجبات الثقيلة 😅
✅ المشي الخفيف بعد الأكل يساعد على الهضم
*⚠️ أي لحمة فيها:*
▪️ أكياس
▪️ حبوب بيضاء
▪️ لون أو شكل غير طبيعي
يفضل عدم أكلها وفحصها بيطرياً.
*🚨 متى يجب مراجعة المستشفى؟*
راجع الطبيب فورًا إذا ظهر:
🚨 دم بالبراز
🚨 حرارة عالية
🚨 قيء مستمر
🚨 جفاف شديد
🚨 ألم شديد بالبطن
🚨 دوخة أو قلة تبول
🚨 استمرار الإسهال أكثر من ٣ أيام
*💡 معلومة مهمة:*
ليس كل إسهال بعد أكل اللحوم يعني “ديدان” 👌
*فغالباً السبب يكون:*
▪️ تخمة
▪️ تسمم غذائي
▪️ تهيج بالمعدة أو القولون
أما الطفيليات فعادة لا تظهر أعراضها مباشرة في نفس اليوم.
*✨ عيد مبارك وكل عام وأنتم ومن تحبون بالف خير وصحة وسعادة*
*🌹عيدكم صحة وعافية🌹*
