11/03/2026
🩺 صيام مريض الأورام في رمضان
د. نهى اللباني – استشاري التغذية العلاجية
إذا قرر المريض الصيام بعد استشارة الطبيب، يمكن اتباع هذه الإرشادات:
🍽️ سحور وإفطار صحي
السحور (متأخراً قدر الإمكان):
✔ بروتين: بيض – زبادي – جبن – بقوليات
✔ كربوهيدرات معقدة: شوفان – خبز بلدي
✔ دهون صحية: مكسرات – زيت الزيتون
أطعمة مرطبة:
زبادي – خيار – بطيخ – برتقال – فراولة – طماطم – خس – شوربة – خشاف – شوفان منقوع – بذور الشيا.
❌ تجنب: المخللات، المقليات، السكريات الزائدة.
الإفطار:
ماء + 1–2 تمرات → شوربة أو سلطة → وجبة متوازنة (بروتين + كربوهيدرات + خضار).
💧 الترطيب مهم
مرضى الأورام أكثر عرضة للجفاف.
✔ شرب ماء كل 1–2 ساعة
✔ 1.5 – 2.5 لتر يومياً (إذا لا يوجد مانع طبي)
✔ الإكثار من الفواكه والخضروات والشوربات
❌ تقليل الكافيين والمشروبات السكرية
🩺 المتابعة أثناء الصيام
✔ قياس ضغط الدم
✔ قياس السكر (لا يفطر)
✔ مراقبة الجفاف والحالة العامة
⚠️ يجب الإفطار فوراً عند:
دوخة شديدة – إغماء – قيء مستمر – إسهال متكرر – جفاف شديد – خفقان شديد أو ألم بالصدر.
🩸 قراءات السكر الخطرة
🔻 أقل من 70 mg/dL
🔻 70–90 mg/dL مع أعراض
🔺 أعلى من 300 mg/dL
📉 ضغط الدم المقلق
🔻 أقل من 90 مم زئبق مع أعراض
🔺 أعلى من 180/110
💊 الأدوية في رمضان
لا تغير مواعيد أو جرعات الأدوية دون استشارة الطبيب، خاصة:
أدوية السكري – الضغط – الكورتيزون – أدوية علاج الأورام.
🌙 رمضان كريم ونتمنى لكم دوام الصحة.
