Dr. Mohamed Abuelsadat للعلاج النفسي السلوكي المعرفي

  • Home
  • Egypt
  • Alexandria
  • Dr. Mohamed Abuelsadat للعلاج النفسي السلوكي المعرفي
Call Directions Contact the organization

Dr. Mohamed Abuelsadat للعلاج النفسي السلوكي المعرفي مركز الدعم النفسي و علاج اضطرابات السلوك بإذن الله

تشخيص و علاج جميع اضطربات السلوك
أستشارات تفسية و سلوكية و أسرية
التعرف على نمط الشخصية
عمل جميع المقاييس النفسية و العقلية و الشخصية و الوظيفية

*  شعرة معاوية و امتلاك القلوب*شعرة معاوية هي عبارة اصطلاحية وأصبحت من الأمثال الدارجة على ألسن الناس،، يُقصد منها الموق...
03/09/2026

* شعرة معاوية و امتلاك القلوب*
شعرة معاوية هي عبارة اصطلاحية وأصبحت من الأمثال الدارجة على ألسن الناس،، يُقصد منها الموقف غير الثابت،، والذي يتبدل بين اللين والشدة بناء على موقف الطرف الآخر،، من أجل الحفاظ علي الود..*
*وهذه العبارة لها حكاية..*
*كان لعبد الله بن الزبير رضي الله عنه مزرعة في المدينة مجاورة لمزرعة يملكها معاوية بن أبي سفيان رضي الله عنهما خليفة المسلمين في دمشق..*
*وفي ذات يوم دخل عمال مزرعة معاوية إلى مزرعة ابن الزبير،، وقد تكرر منهم ذلك في أيام سابقة،، فغضب ابن الزبير وكتب لمعاوية في دمشق،، وقد كان بينهما عداوة قائلاً في كتابه :*
*من عبدالله ابن الزبير إلى معاوية (إبن هند آكلة الأكباد) أما بعد : فإن عمالك دخلوا إلى مزرعتي،، فمرهم بالخروج منها،، أو فوالذي لا إله إلا هو ليكونن لي معك شأن !!*
*فوصلت الرسالة لمعاوية،، وكان من أحلم الناس،، فقرأها،، ثم قال لابنه يزيد : ما رأيك في ابن الزبير أرسل لي يهددني ؟؟*
*فقال له ابنه يزيد : أرسل له جيشاً أوله عنده وآخره عندك يأتيك برأسه..*
*فقال معاوية : "بل خيرٌ من ذلك زكاةً وأقربَ رُحماً"..*
*فكتب رسالة إلى عبدالله بن الزبير يقول فيها : من معاوية بن أبي سفيان إلى عبدالله بن الزبير (ابن أسماء ذات النطاقين).. أما بعد.. فوالله لو كانت الدنيا بيني وبينك لسلّمتها إليك..*
*ولو كانت مزرعتي من المدينة إلى دمشق لدفعتها فإذاإليك..
*فإذا وصلك كتابي هذا فخذ مزرعتي إلى مزرعتك وعمّالي إلى عمّالك.. فإن جنّة الله عرضها السموات والأرض
*فلمّا قرأ ابن الزبير الرسالة بكى حتى بلّ لحيته بالدموع،، وسافر إلى معاوية في دمشق وقبّل رأسه،، وقال له : لا أعدمك الله حُلماً..*
*الحكمة :*
*دائماً تستطيع إمتلاك القلوب بحسن تعاملك ..*
*وتذكر دوما بأن :*
*- من ابتغى صديقاً بلا عيب،، عاش وحيداً..*
*- من ابتغى زوجةً بلا نقص،، عاش أعزباً..*
*- من ابتغى قريباً كاملاً،، عاش قاطعاً لرحمه !!*
*فلنتحمل وخزات الآخرين،، ..*
لا تحرص على اكتشاف الآخر.
أكثر من اللازم
التسامح في موضعه ليس ضعفا بل قوة إرادة ، التغافل في موضعه ليس سذاجة بل حكمة .*

16/08/2026

أيه ممكن يحصل للاشخاص الذين يعانون من القلق او الرهاب الاجتماعي ؟
Social Anxiety Results
#الرهاب-الاجتماعي
#القلق-النفسي
#التعلق-المرضي
#علاقات-خطرة
#علاقات-ممنوعة
#شباب-فاقد-الهوية
#عايز-اعمل-علاقة-ناجحة

15/08/2026
15/08/2026

قلق الخوف من العلاقات. Social Anxiety
بخاف ...اتكلم مع حد معرفوش ،
مش بحب اروح مناسبات مع اهلي ،
بحلم دايما بعمل علاقة ناجحة مع اي حد ،
و مش بعرف ، فحبست نفسي في البيت !!!

● أحيانًا بنستغرب من ردود أفعالنا في العلاقات /- ليه بنخاف من البعد ؟- ليه بنطلب طمأنة من الطرف الآخر بإستمرار؟ - ليه بي...
13/08/2026

● أحيانًا بنستغرب من ردود أفعالنا في العلاقات /
- ليه بنخاف من البعد ؟
- ليه بنطلب طمأنة من الطرف الآخر بإستمرار؟
- ليه بيكون صعب نثق في الطرف الآخر ؟

- الإجابة مش دايمًا بتكون في العلاقة الحالية نفسها .. أحيانًا بيكون جزء منها مرتبط بتجارب قديمة اتعلمنا منها و احنا أطفال /

1- طريقة تعامل الأهل مع مشاعرنا :-
لما الطفل يتعود إن مشاعره يتم تجاهلها أو التقليل منها ، ممكن يكبر وهو مش واثق في مشاعره أو يجد صعوبة في التعبير عنها وطلب احتياجاته .

2 - الخوف من الرفض أو الهجر :-
لو الطفل عاش تجارب متكررة من عدم الاستقرار أو شعر إن الحب ممكن يختفي فجأة او بيكون مشروط ، ممكن يكبر وهو أكثر حساسية لأي علامة على البعد أو الرفض في علاقاته .
3- النقد المستمر :-
الطفل اللي اتعود يسمع انتقادات مستمرة ممكن يحمل معاه صوتًا داخليًا ناقدًا ، ويصبح أكثر احتياجًا لإثبات قيمته أو أكثر خوفًا من ارتكاب الأخطاء أمام شريكه.

4- عدم وجود حدود صحية :-
لو الطفل اتعلم إن إرضاء الآخرين أهم من احتياجاته، ممكن يكبر وهو عنده صعوبة في قول "لا"، أو يشعر بالذنب عندما يضع حدودًا في علاقاته.
5- ما تعلمناه عن الحب :-
الطفل لا يتعلم الحب من الكلام فقط ، لكنه يلاحظه في طريقة تعامل الأشخاص حوله ، لذلك قد يحمل بعض المعتقدات عن العلاقات معه إلى مرحلة الرشد ، مثل
( الحب معناه التضحية دائمًا ) - ( الخلاف معناه إن العلاقة انتهت )

🎯لكن المهم نعرف أن :-
تجارب الطفولة تؤثر علينا ، لكنها لا تحكم مستقبلنا
فمجرد إنك اكتشفت إن عندك نمطًا معينًا في علاقاتك لا يعني إنك محكوم بتكراره ، الوعي بالنمط هو أول خطوة ، لا تتردد في طلب المساعدة 🌱

مع تحيات🌱
مركز الدعم النفسي وعلاج السلوك PSC 🌱
دكتور / محمد شكري ابو السعادات

- لجنة الإعلام والتثقيف
أخصائية نفسية /شاهنده عصام .

مع تحيات🌱مركز الدعم النفسي وعلاج السلوك PSC 🌱 دكتور / محمد شكري ابو السعادات 📍 العنوان: 23 شارع أحمد صديق - سيدي جابر ال...
24/07/2026

مع تحيات🌱
مركز الدعم النفسي وعلاج السلوك PSC 🌱
دكتور / محمد شكري ابو السعادات

📍 العنوان: 23 شارع أحمد صديق - سيدي جابر الشيخ - الإسكندرية.
📞 للحجز والاستفسار :- 01090159476

- يسعدنا انضمامكم لصفحتنا على إنستجرام 🪴
24/07/2026

- يسعدنا انضمامكم لصفحتنا على إنستجرام 🪴

13 Followers, 2 Following, 4 Posts - See Instagram photos and videos from ‎مركز الدعم النفسي و علاج إضطرابات السلوك‎ (.mohamed_abuelsadat)

*الاكتئاب المبتسم (Smiling Depression) /🎯 هو نوع من أنواع الاكتئاب يعيش فيه الشخص أعراضًا نفسية حقيقية مثل الحزن الداخلي...
26/06/2026

*الاكتئاب المبتسم (Smiling Depression) /

🎯 هو نوع من أنواع الاكتئاب يعيش فيه الشخص أعراضًا نفسية حقيقية مثل الحزن الداخلي وفقدان المتعة، لكن في نفس الوقت يبدو أمام الآخرين طبيعيًا ومتماسكًا ، لذلك يُطلق عليه ( المبتسم ) لأنه يختبئ خلف قناع اجتماعي .

🎯الأعراض/

١- إحساس دائم بالفراغ أو الحزن الداخلي .
٢-فقدان المتعة في الأشياء المحببة .
٣- إرهاق نفسي وجسدي .
٤- اضطرابات النوم (أرق أو نوم زائد) .
٥- تغيرات في الشهية .
٦- شعور بالذنب أو انعدام القيمة .
٧- التفكير الزائد أو جلد الذات .
٨- إخفاء المشاعر خلف ابتسامة .
٩- في بعض الحالات: أفكار انتحارية رغم الظهور الخارجي الطبيعي .

🎯 الأسباب /
١- ضغوط نفسية مستمرة .
٢- كبت المشاعر وعدم التعبير عنها.
٣- شخصية تميل للمثالية أو إرضاء الآخرين .

🎯العلاج /
-العلاج النفسي (CBT) :- حيث يساعد على تعديل الأفكار السلبية وكسر أنماط التفكير المشوهة .
-العلاج الدوائي: في بعض الحالات تحت إشراف طبيب نفسي .
٣- التعبير عن المشاعر بدلًا من كبتها .
٤- الدعم الاجتماعي من الأسرة و المقربين .
٥- تنظيم نمط الحياة من حيث الأكل الصحي و النوم المنتظم ، و ممارسة الرياضة .
٦-تقليل الضغط الداخلي المرتبط بالمثالية وإرضاء الآخرين .

🎯الاكتئاب المبتسم قد يكون أخطر أحيانًا لأنه غير مرئي… لكنه قابل للعلاج إذا تم التعرف عليه وطلب المساعدة في الوقت المناسب ، لا تتردد في طلب المساعدة من متخصص . 🪴

مع تحيات🌱
مركز الدعم النفسي وعلاج السلوك PSC 🌱
دكتور / محمد شكري ابو السعادات

- لجنة الإعلام والتثقيف
أخصائية نفسية /شاهنده عصام .

كل عام و أنتم بخير 🌱
26/05/2026

كل عام و أنتم بخير 🌱

30/04/2026

جاءني سؤال من احدى المتابعات:
ليه لو الانسان انتحر ربنا بيزعل منه ولو الانسان مش قادر يواجه الحياة ولا قادر يتحمل الوجع اللي حاسس بيه يروح فين ولا يعمل ايه ؟
الإجابة :
يعتقد الإنسان عندما يكون في مشكلة عنده و مش عارف يحلها ، او الناس اللي حواليه و بيحبهم مش فاهمينه و مش عارف يتعامل معاهم ، ان الحل يبعد هو عن الدنيا و يخلص من حياته !!!
لانه حاول يغيرهم و لم يستجيبوا له، اعتقادا انه تخلص من مشاكله ولكن يجد امامه مشكلة ابدية ليس لها حل مع خالق هؤلاء البشر وهي مشكلة الاعتراض على القدر الذي يراه شرا ، و يتقبل فقط القدر الذي يراه خيرا ، فهو بذلك يعبد الله على شرط الخير فقط ، وهذا هو السبب ان ربنا بيزعل منه . خاصة انه لم يجد الوقت لكي يتوب عن ذنبه فيغفر له الله ، لانه قتل نفسه خلاص وراح يتحاسب الى حياة خالدة لا فرصة فيها للرجوع و التوبة من مخالفة اوامر الخالق بعدم اليأس من رحمة الله.
فالدنيا بما فيها اختبار طويل او قصير ينجح فيه من يتوكل على الله في كل امور حياته من مشاكل بعد ان يعمل ما عليه من محاولات تغيير نفسه هو أولا بالشكل الذي يتكيف و يتوافق مع من لم يقدر على تغييره سواء من بشر ، او عمل او غيره من مكونات الحياة .
فالينظر الى بارقة الأمل و التفاؤل لقول الله تعالى:
( قل يا عبادي الذين اسرفوا على أنفسهم لا تقنتوا من رحمة الله ، إن الله يغفر الذنوب جميعا ، إنه هو الغفور الرحيم.)
و قبل ذلك قوله تعالى :
( إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم) .
إذا اولا محاولات تغيير النفس ، ثم يأتي تغير الآخر ، و إن لم يتغير ، نتكيف نحن مع الواقع إن كان ضرورة حتمية ، فنصبر و نحتسب ،
و إن كان غير ضرورة حتمية نبحث فورا عن القرار البديل لحل المشكلة و نستخير الله عليه ( الاستخارة اداة من ادوات التوكل على الله)
ثم نتخذ القرار بقوة و ارادة و عزيمة . هيتعب شوية في الاول ولكنه سوف يشعر بالقوة و عدم الاعتماد على الغير الذي يتحكم فيه او يستغل نقاط ضعفه لصالحه ، و يشعر بالنجاح لانه استطاع ان يكتشف عيوبه و يغير نفسه لان العيب كان فيه هو ، وليس دائما في الآخربن
الذين نتعامل معهم .
إذا عرفنا لماذا نعيش فسوف نعرف كيف نعيش.
هذا يجعل من الواجب علينا أن نتذكر أننا عابرون على هذه الأرض وأن الآخرة هي دار القرار.
من أسرار الطمأنينة في زمن القلق:
﴿أَلَيْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ ۖ وَيُخَوِّفُونَكَ بِالَّذِينَ مِن دُونِهِ﴾

من استقر في روعه أنَّ كفاية الله تحيط به، اختفت تماما في عينه هيبةُ المخاوف والمطامع البشرية، وتحرر من الركض خلف الأسباب فلا يضيق بذمٍّ الناس ولا يغترُّ بمدحهم ، إذ يكفيه أن يكون اللهُ معه.
اللهم يا كافي المستكفين، اكفنا ما أهمنا من أمر ديننا ودنيانا، واجعل اعتمادنا كله عليك، وثقتنا كلها فيك، وأخرج من قلوبنا الخوف من غيرك والرجاء فيمن سواك.
اللهم امين
ابنتي العزيزة اقرئي هذه الاسطر عدة مرات بوعي كاف و ردديها بداخلك و ياريت تعيدي كتابتها بيدك .

Address

23 Ahmed Sedeek Street Sidi Gaber
Alexandria
21523

Telephone

+201097090434

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Mohamed Abuelsadat للعلاج النفسي السلوكي المعرفي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Dr. Mohamed Abuelsadat للعلاج النفسي السلوكي المعرفي:

Shortcuts

Share