WomanUp

24/09/2026

🎀 الكشف المبكر أمان.. خدمة الماموجرام لدعم صحة المرأة

في إطار جهود وزارة الصحة والسكان لدعم صحة المرأة، وتعزيز خدمات الوقاية والكشف المبكر، والارتقاء بجودة الخدمات التشخيصية المقدمة للمواطنين، تواصل مستشفيات القطاع الصحي بمحافظة القاهرة تقديم خدمات فحص الماموجرام للكشف المبكر عن أورام الثدي، وفق أحدث الأساليب والتقنيات الطبية، بما يسهم في اكتشاف التغيرات المرضية في مراحل مبكرة والتعامل معها في الوقت المناسب.

ويأتي ذلك وفقًا لتوجيهات الأستاذ الدكتور/ تامر ذكري، رئيس قطاع الشؤون الصحية بمحافظة القاهرة، وفي إطار حرص القطاع الصحي على التوسع في خدمات الكشف المبكر، وتوفير خدمات طبية متخصصة وآمنة تلبي احتياجات السيدات، وتعزز فرص الحصول على الرعاية المناسبة في الوقت المناسب.

ويُعد فحص الماموجرام أحد الفحوصات المهمة للكشف المبكر عن أورام الثدي، حيث يمكن أن يساعد في اكتشاف بعض التغيرات غير الطبيعية قبل ظهور أعراض واضحة، وهو ما يدعم سرعة التقييم الطبي واتخاذ الإجراءات المناسبة وفقًا لكل حالة.

وتقدم خدمات الفحص داخل المستشفيات من خلال فرق طبية متخصصة ومدربة، وباستخدام أجهزة وتقنيات حديثة، مع الالتزام بالمعايير والبروتوكولات الطبية المعتمدة، بما يضمن جودة الخدمة والحفاظ على خصوصية السيدات وراحتهن أثناء تلقي الرعاية.

📍 أماكن توافر خدمة الماموجرام:
الشروق المركزي
عين شمس العام
منشية البكري
التأمين المركزي
حلوان العام
المنيرة العام
شبرا العام

23/09/2026

23/09/2026

الانشطة هتبعد طفلك عن الشاشات و تخليه يفكر و ينشط ذهنه 🌸

22/09/2026

د/ هبة السويدي على قائمة فوربس لأقوى قادة الرعاية الصحية في الشرق الأوسط 2026 ❤️

أسست د/ هبة السويدي مؤسسة أهل مصر عام 2013، ثم أنشأت مستشفى أهل مصر لعلاج الحروق، الذي تم افتتاحه رسميًا في مارس 2024.

وتُعد المؤسسة أول مؤسسة غير هادفة للربح في مصر والشرق الأوسط وأفريقيا متخصصة في علاج الحروق والوقاية منها والبحث العلمي في هذا المجال، وتقدم العلاج الطبي المجاني لضحايا الحروق من جميع الفئات الاجتماعية.

وتضم المرحلة الأولى من المستشفى 70 سريرًا، على أن تصل الطاقة الاستيعابية إلى 200 سرير بعد الانتهاء من المرحلة الثانية.

فى عام 2025 حصلت د. هبة السويدي على جائزة الأم تيريزا للسلام والعدالة الاجتماعية، تقديرًا لمسيرتها الإنسانية التي أحدثت فرقًا حقيقيًا في حياة آلاف مرضى الحروق.

21/09/2026

"الثبات الإنفعالي" من اهم المهارات اللي لازم تتعلميها في حياتك العملية و الاجتماعية ...
#الهدوء #الوعي #نصائح

20/09/2026

💬ما هو العنف الإلكتروني؟

هو استخدام الإنترنت أو أي وسيلة رقمية لإيذاء شخص أو تهديده أو السيطرة عليه أو انتهاك خصوصيته.

من أمثلته:

• التنمر والسخرية والإهانات عبر مواقع التواصل. • إرسال رسائل تهديد أو ابتزاز. • نشر الشائعات أو الأكاذيب. • نشر الصور أو البيانات الشخصية دون موافقة. • انتحال الشخصية للإضرار بالآخرين. • مشاركة الصور الخاصة أو التهديد بنشرها. • الملاحقة المستمرة عبر الرسائل أو الحسابات المختلفة.

كيف يؤثر عليكِ؟

قد يسبب:

القلق والخوف المستمر.

فقدان الثقة بالنفس.

العزلة الاجتماعية.

الاكتئاب والضغط النفسي.

الشعور بعدم الأمان حتى خارج الإنترنت.

إذا تعرضتِ للعنف الإلكتروني.. ماذا تفعلين؟

✅ لا تستجيبي للمسيء أو تدخلي في جدال معه.
✅ احتفظي بالأدلة (لقطات شاشة، الرسائل، الروابط، وتاريخ الواقعة).
✅ احظري الحساب المسيء وأبلغي عنه عبر المنصة.
✅ أخبري شخصًا تثقين به، ولا تتحملي الأمر وحدك.
✅ إذا وصل الأمر إلى تهديد أو ابتزاز أو نشر صور أو بيانات، سارعي بإبلاغ الجهات المختصة في بلدك.
✅ راجعي إعدادات الخصوصية وحددي من يمكنه رؤية معلوماتك أو التواصل معك.

🌷 تذكري:
العنف الإلكتروني لا يعكس قيمتكِ ولا شخصيتكِ. من يسيء هو المسؤول عن إساءته، ومن حقكِ أن تشعري بالأمان وأن تطلبي الدعم وتحمي حقوقكِ.

19/09/2026

⚠️ خلي بالك من المعلومات اللي بتنشريها عن نفسك على الإنترنت!

مش كل معلومة بتشاركيها أونلاين بتكون بسيطة أو بدون خطورة. نشر تفاصيل كتير عن حياتك، زي رقم التليفون، العنوان، مكان العمل، روتينك اليومي، صور المستندات أو بياناتك الشخصية، ممكن يسهّل استغلالها أو استخدامها بشكل يضر أمانك.

🔐 خصوصيتك أمان.

#الخصوصية

16/09/2026

🌸🌸

16/09/2026

كوني أفضل نسخة من نفسك...🌸

15/09/2026

مش كل اهتمام يعني حب… ومش كل علاقة تستاهل تكمّلي فيها.
لو لقيتي نفسك دايمًا بتبرري، بتعتذري، وبتشكي في نفسك… خدي خطوة لورا واسألي نفسك: العلاقة دي بتطمنّي ولا بترهقني و تخليني خايفة؟ ❤️

#النرجسية #العلاقات #المرأة