20/02/2026
💨🌿
ال Aromatherapy و الولادة
الروائح ليها تأثير حقيقي على الأعصاب والمشاعر ✨
في الولادة، كل حاسة بتفرق.
والشمّ تحديدًا ليه دور قوي في تعاملك مع المخاض و الولادة
روايح طبيعية ممكن تساعدك:
🌿 اللافندر: يهدّي الأعصاب ويقلّل القلق
🌿 النعناع: ينعش النفس ويخفّف الغثيان لبعض الأمهات
🌿 البرتقال/اليوسفي: يرفع المزاج ويكسر التوتر
🌿 الورد: إحساس بالطمأنينة والراحة
نصايح استخدام وقت الولادة:
✔️ نقطة زيت عطري على منديل أو قطنة
✔️ أو على ياقة الهدوم
✔️ أو في ديفيوزر لو المكان يسمح
⚠️ بلاش مباشرة على الجلد – ولا تستخدمي حاجة مزعجة ليكي
✨ اختاري الريحة اللي جسمك “بيستريح لها”…
جسمك عارف هو محتاج إيه
💬 قوليلي:
إيه ريحة بتحسسك بالأمان والهدوء؟
ولو دخلتي ولادة قبل كده، استخدمتي روائح ولا لأ ؟
#حوامل
#الولادة