15/09/2026
Teisipäev on Turba päev!
Mul on üks eriti äge uudis – sügisest on laienenud minu treeningute nimekiri veel ühe toreda asukoha võrra - Märjamaa! ❤️
Sa ei pea olema tantsija.
Sa ei pea isegi treeneri liigutusi täpselt järgi tegema. 😄
Kui muusika paneb sind liikuma, oled juba õiges kohas. Mina juhendan sind samm-sammult – sina lihtsalt tule kaasa ja naudi.
Peamine on lahti lasta, liikuda, tantsida ja nautida ühist energiat.
You do you! 💃🔥
🔥 JUMPING
Ära lase end hirmutada videotel nähtud kõige aktiivsemast jumpingust.
Jumping on palju enamat kui lihtsalt hüppamine – see on kardio ja jõuelementide kombinatsioon, kus igaüks saab koormuse enda järgi paika panna.
Mida aktiivsemalt ja sügavamalt batuuti jalgadega surud, seda suuremat koormust kehale lood. Seega ei pea sa olema supervormis ega kogenud hüppaja – sina valid, kui intensiivselt kaasa teed.
Trenn on üles ehitatud HIIT-põhimõttel, ehk mängime pulsiga üles ja alla ning vahelduvad intensiivsemad ja rahulikumad lõigud.
Kõige selle juures teeb hea muusika oma töö ja jalad hakkavad justkui iseenesest liikuma. 🎶🔥
Nii et...
Kui oled ammu mõelnud, et võiks sellist trenni proovida – nüüd on selleks ideaalne hetk.
Vali endale sobiv koht ja trenn või tule Märjamaale ja proovi kasvõi mõlemat järjest.
📍 TURBA – teisipäev 19:00 Jumping
📍 RIISIPERE – kolmapäev 19:00 Zumba
📍 MÄRJAMAA – neljapäev 17:00 Zumba
📍 MÄRJAMAA – neljapäev 18:00 Jumping
Uus sügis. Uus hooaeg. Veel rohkem võimalusi. Veel rohkem energiat. 🔥
Mina olen valmis!
Kas sina tuled kaasa? ❤️
👉 Registreeri end NÜÜD: www.jumping.ee
