Johannes Mihkelsoni Keskus

20/09/2026

💚 Kui tööle jõudmine või tööl püsimine tundub praegu liiga raske, ei pea sa sellega üksi hakkama saama.

Läbipõlemine, pikaajaline stress, depressioon või muu tervisest tulenev takistus võib tööelu tasakaalu paigast lüüa nõnda, et esmaspilgul ei paista lahendust kusagilt.
Taastumine ei tähenda ainult puhkust. Vahel on vaja tuge, aega, uusi oskusi ja võimalust rahulikult uuesti alustada.

📅 Infotund 12. oktoobril kell 11:00 aadressil Lutsu 14a, Tartu.
REGISTREERI END INFOTUNNILE:
📞 537 82405
✉️ [email protected]
📍 Tartu

🌿 Töövõti on programm inimestele, kes soovivad taastada oma jõu ja enesekindluse ning leida tee tagasi tööellu või toetada oma toimetulekut praegusel töökohal.

Programmis on:
🤝 toetav koolitus ja praktilised oskused
🌳 juhendatud tegevused vabas õhus
💬 individuaalne tugi vastavalt vajadusele
💚 toetav mõtteviis, et taastumine võtab aega ja edasi saab liikuda samm-sammult

Esimene koolituspäev on 15. oktoobril, kokku toimub kahe kuu jooksul 15 koolituspäeva ning iganädalaselt kohtume ka ühiseks tegevus vabas õhus.

Osalemine on tasuta.

REGISTREERI END INFOTUNNILE:
📞 537 82405
✉️ [email protected]

🌐 jmk.ee/portfolio/toovoti-tervisepiiranguga-inimeste-toovoime-taastamine

Kui tunned, et see võiks olla sulle või kellelegi sinu lähedastest vajalik, jaga postitust. Mõnikord jõuab õige info inimeseni just kellegi teise jagamise kaudu. 🌿

Projekt “Töövõti - tervisepiiranguga inimeste töövõime taastamine” (2021-2027.4.02.26-0171) on suunatud tervisepiiranguga ja depressiooni või läbipõlemist

07/09/2026

Projekt "Teadlikult tööle ja õppima" on kestnud juba üle aasta ning oleme korraldanud mitu koolitusgruppi Tartus ja Võrus.
Kuula ja vaata, mida arvavad senised projektis osalejad koolitusest "Enesekindlamalt tööle ja õppima".

https://youtu.be/jVAjErHJGWg?si=oy3sr20Eoh4tBaVa

👉Uuesti algab tasuta tööotsingu- ja motivatsioonikoolitus oktoobrist Tartus.
👉REGISTREERU KIIRELT end oktoobris Tartus toimuvale infotunnile ning liitu projektiga, mis aitab Sul oma tööelus uue lehekülje avada.
👉INFOTUND toimub 01.10.2026 kell 11:00-12:00 Tartus, Kalevi 17(saalis).
👉 Kirjuta või helista [email protected] või helista 5203117.
*oodatud on osalema kõik mittetöötavad ja
mitteõppivad isikud, kes vajavad tuge tööturule/õppima jõudmiseks ja seal püsimiseks.❗️

Projekti kaasrahastab Euroopa Liit ja Eesti.🇪🇺🇪🇪
Elu on võimalus!
Sinu JMK

Video räägivad oma loo inimesed, kes osalesid projektis "Teadlikult...

04/09/2026

Hea tööotsija*, Johannes Mihkelsoni Keskus korraldab taaskord TARTUS TASUTA TIPPTASEMEL KOOLITUSE

❗️"Enesekindlamalt tööle ja õppima“❗️ (115 tundi) annab Sulle uusi teadmisi ja oskusi:
✨Psühholoogiline ettevalmistus tööotsinguks;
✨ suhtlemisalused, tööle kandideerimiseks vajalikud teadmised ja oskused, tööõigus;
✨ täiendame oskusi digipädevuses;
✨ tööelu planeerimine ja tööõnn;
✨ seame eesmärke vastavalt Sinu soovile;
✨ vaimse tervise vitamiinid jne

📌Johannes Mihkelsoni Keskus on Eestis ainulaadne. Leiame igaühele just talle sobiva lahenduse, mõtleme Sinuga kaasa, tegutseme koos ning aitame Sind madalseisust välja või enamatki. Piisab, kui annad endast märku.

Sinu päralt on
* profid ja põnevad koolitajad;
* juhtumikorraldaja tugi;
* nõustamisteenused;
* tasuta kohvipaus ja lõunasöök;
* sõidutoetus ja stipendium.

👉REGISTREERU KIIRELT end oktoobris Tartus toimuvale infotunnile ning liitu projektiga, mis aitab Sul oma tööelus uue lehekülje avada.

👉INFOTUND toimub 01.10.2026 kell 11:00-12:00 Tartus, Kalevi 17(saalis).

👉 Kirjuta või helista [email protected] või helista 5203117.

*oodatud on osalema kõik mittetöötavad ja
mitteõppivad isikud, kes vajavad tuge tööturule/õppima jõudmiseks ja seal püsimiseks.❗️

Projekti kaasrahastab Euroopa Liit ja Eesti.🇪🇺🇪🇪
Elu on võimalus!
Sinu JMK

04/08/2026

Vaata videot ning kuula osalejate inspireerivaid lugusid projektist „Töötan ja elan õnnelikult“.
https://youtu.be/MHskLus2REk?si=ybE4N3SC6H2SlKHz

Ootame osalema naisi uude alanud projekti "Töötan ja elan õnnelikult 2".

Sihtrühm: naised kellel on tervisest tulenev takistus ning neil on raskusi tööturule sisenemisel või tööelus püsimisel.
Projekti kestvus: 01.07.2026 - 30.06.2028
Koolitustegevusi viiakse läbi Võrus, Tartus ja Viljandis.
Lisaks pakume erinevaid individuaalseid võimalusi oma teekonna toetamiseks.

Rohkem lisainfot JMK kodulehel jmk.ee või kirjuta [email protected]/[email protected].

Projekti „Töötan ja elan õnnelikult 2“ nr 2021-2027.4.02.25-0144 on Kaasrahastatud Euroopa Liidu poolt.

Videos räägivad oma loo naised, kes osalesid "Töötan ja elan õnneli...

08/07/2026

Johanne Mihkelsoni Keskuses algab 8. juulil 2026 uus projekt “Töövõti – tervisepiiranguga inimeste töövõime taastamine” (2021-2027.4.02.26-0171). Projekti tegevused on suunatud tervisepiiranguga ja depressiooni või läbipõlemist kogenud inimeste toetamisele, et aidata neil taastada oma töövõime, enesekindlus ja motivatsioon ning naasta kestlikult tööturule. Projekt pakub terviklikku tuge, ühendades vaimse tervise toetamise, oskuste arendamise, regulaarse juhendatud tegevuse vabas õhus ning töötajate ja tööandjate teadlikkuse tõstmise.

Projekti eesmärk on parandada tervisepiiranguga inimeste võimalusi, kellel on läbipõlemise, depressiooni või kroonilise stressi tõttu raskusi tööl püsimise või tööle saamisega, taastades töövõimet ning arendades sotsiaalseid, tööotsingu- ja toimetulekuoskusi, enesekindlust ja sisemist motivatsiooni.

Projekt läheneb inimesele terviklikult, ühendades vaimse tervise toe, tööalase nõustamise, oskuste arendamise, sotsiaalse innovatsiooni ning koostöö tööandjatega jätkusuutlikuks toetusmudeliks.

📍Projekti sisu:
🔘84 h grupikoolitus, mis toetab taastumist, enesejuhtimisoskuste arengut ning jätkusuutlikku tööellu naasmist või tööl püsimist.
🔘lisaks iganädalased juhendatud tegevused vabas õhus
🔘individuaalne nõustamine (nt psühholoog, karjäärinõustamine)
🔘coaching
🔘vajadusel täiendkoolitused

Tegevused viiakse läbi Tartu linnas väikestes gruppides (12–14 inimest) ning projekti kestvus on 08.07.2026 – 31.07.2028. Projekti eelarve on 244 687,43 €.

Kontakt ja lisainfo: [email protected]; tel 53782405

Projekti kaasrahastab Euroopa Liit ja Eesti riik.

30/06/2026

JOHANNES MIHKELSONI KESKUS ALUSTAB UUE PROJEKTIGA „TÖÖTAN JA ELAN ÕNNELIKULT 2“

1. juulil 2026 alustab Johannes Mihkelsoni Keskus uue projektiga „Töötan ja elan õnnelikult 2“, mille eesmärk on toetada tervisest tulenevate takistustega naiste tööle asumist ja tööelus püsimist.

Projekt kestab kuni 30. juunini 2028 ning tegevused toimuvad Lõuna-Eestis – Tartu-, Põlva-, Valga-, Viljandi- ja Võrumaal.
Projektis osaleb ligikaudu 120 naist, kellele pakutakse individuaalset ja grupipõhist tuge vastavalt nende vajadustele.
Projekti keskmes on terviklik lähenemine, mis arvestab nii tervislikku seisundit, sotsiaalset olukorda kui ka tööelulisi väljakutseid.
Eesmärk on aidata naisi tööle ja ennetada tööturult väljalangemist ning toetada naiste iseseisvat toimetulekut ja osalemist tööelus.
Projekti raames hakatakse pakkuma:
• individuaalset tööõnne toetamise teenust;
• grupikoolitust „Kuidas töötada ja elada õnnelikult“;
• individuaalseid nõustamisteenuseid;
• töökohapõhist mentorlust;
• coachingu teenust;
• täienduskoolitusi vastavalt osalejate vajadustele;
• koostööd tööandjate ja kohalike partneritega, et toetada naiste edukat tööle asumist ja tööelus püsimist.

Projekt põhineb varasema „Töötan ja elan õnnelikult“ projekti positiivsetel kogemustel ning osalejate tagasisidel. Uues projektis arendatakse edasi tõhusaks osutunud lahendusi ning luuakse uusi võimalusi, mis toetavad tervisest tulenevate takistustega naiste tööellu naasmist ja seal püsimist.

Usume, et iga inimene väärib võimalust leida endale sobiv töö ning saada vajadusel tuge, et tööelus püsida.
Koostöös kohalike omavalitsuste, Töötukassa, tööandjate ja teiste koostööpartneritega soovime luua rohkem võimalusi, et tervisest tulenevad takistused ei kujuneks takistuseks tööellu naasmisel.

Projekti „Töötan ja elan õnnelikult 2“ nr 2021-2027.4.02.25-0144 on Kaasrahastatud Euroopa Liidu poolt.
Projekti eelarve: 245 495,02 €

Lisainfo www.jmk.ee või kirjuta [email protected]

Koos loome rohkem võimalusi tööeluks, suuremaks iseseisvuseks ja paremaks toimetulekuks! 💙
SINU JMK

04/06/2026

TÄHELEPANU! Otsid uusi võimalusi tööelus? Oled 55+ vanuses?

📌Koolituse infotund toimub 15. septembril kell 11:00 aadressil Lutsu 14a, Tartu.
Registreerimine ja küsimused: 53782405 või [email protected]

Septembris algab Tartus tasuta koolitus- ja nõustamisprogramm „Väärikas tööelu“, mis on mõeldud 55+ vanuses inimestele, kes soovivad naasta tööturule, leida uut tööd ja avastada enda jaoks täiesti uusi võimalusi.
Programmi kaasrahastavad Euroopa Sotsiaalfond ja Eesti riik.

Tartus toimuvasse koolitusprogrammi ootame Tartus ja Lõuna-Eestis elavaid inimesi vanuses 55+, kes ei oma kehtivat töölepingut.

Mida programm pakub?

Osalejaid ootab ligi 100 tundi tasuta koolitusi, praktilisi töötubasid ja tööklubi tegevusi, mis aitavad:

✔ avastada oma tugevusi ja uusi võimalusi tööturul
✔ omandada kasulikke teadmisi ja oskusi
✔ suurendada enesekindlust töö otsimisel
✔ teha teadlikke karjäärivalikuid
✔ leida sobiv töö ka täiesti uues valdkonnas

TASUTA koolitusi ja tööklubi tegevusi on kokku 100 tunni jagu:
• CV koostamine ja vormistamine ning enda oskuste tutvustamine
• Töösuhted ja meeskonnatöö psühholoogia
• Tööõnn ja tööga rahulolu suurendamine
• Karjääripöörde planeerimine ja elluviimine
• Töölepingu sõlmimise põhitõed
• Arvuti kasutamine - tehisintellekti kasutamine, digiturvalisus, videokoosolekud, jne
• Tööklubi

Koolitusel osalemise võimaldamiseks:
• Suupisted ja TASUTA ühised lõunasöögid
• kaugemalt tulijatele KATAME SÕIDUKULUD
• personaalne nõustamine

Vanus on kogemus!

Oleme koolitus ja tugikeskus, mille eesmärk on toetada inimesi läbi koolituste ja teenuste, et tööturul ja ühiskonnas edukas olla.
JMK on asutatud 25. jaanuaril 1993 aastal

14/05/2026

Jagan saate linki, kuna lugu kõnetas ning teema on väga oluline.

Eluline debatisaade heidab valgust Eesti ühiskonna varjatud valupunktidele. Näitame ilustamata lugusid, mis annavad tõuke laiemaks aruteluks.

10/03/2026

Hea tööotsija*, Johannes Mihkelsoni Keskus korraldab taaskord VÕRUS TASUTA TIPPTASEMEL KOOLITUSE
❗️"Enesekindlamalt tööle ja õppima“❗️ (115 tundi) annab Sulle uusi teadmisi ja oskusi:
✨Psühholoogiline ettevalmistus tööotsinguks;
✨ suhtlemisalused, tööle kandideerimiseks vajalikud teadmised ja oskused, tööõigus;
✨ täiendame oskusi digipädevuses;
✨ tööelu planeerimine ja tööõnn;
✨ seame eesmärke vastavalt Sinu soovile;
✨ vaimse tervise vitamiinid jne
📌Johannes Mihkelsoni Keskus on Eestis ainulaadne. Leiame igaühele just talle sobiva lahenduse, mõtleme Sinuga kaasa, tegutseme koos ning aitame Sind madalseisust välja või enamatki. Piisab, kui annad endast märku.

Sinu päralt on
* profid ja põnevad koolitajad;
* juhtumikorraldaja tugi;
* nõustamisteenused;
* tasuta kohvipaus ja lõunasöök.

👉REGISTREERU KIIRELT end märtsis Võrus toimuvale infotunnile ning liitu projektiga, mis aitab Sul oma tööelus uue lehekülje avada.
👉INFOTUND toimub 26.03.2026 kell 11:00-12:00 VÕRUS (HUUB), Vabaduse 12-2 (II korrus).
👉 Kirjuta või helista [email protected] või helista 5203117.

*oodatud on osalema kõik mittetöötavad ja
mitteõppivad isikud, kes vajavad tuge tööturule/õppima jõudmiseks ja seal püsimiseks.❗️

Projekti kaasrahastab Euroopa Liit ja Eesti.🇪🇺🇪🇪

Elu on võimalus!
Sinu JMK

09/01/2026

💛 Ootame sinu tagasisidet läbipõlemisest taastumise kohta! 💛

Kas oled kogenud läbipõlemist ja pöördunud taas tööle tagasi või oled teel taastumisele? Me tahame kuulda sinu kogemuslugu!

👉 Oleme loonud lühikese küsitluse, mille eesmärk on koguda väärtuslikku tagasisidet, et koostada õiges tasakaalus koolitus- ja taastumiskava läbipõlemisest taastumiseks ja tööle naasmiseks.
🔗 Küsitluse leiad siit:
https://forms.gle/GdmbW6WBwGjbyKwP6

✨ Sinu vastused aitavad meil:
✅ mõista, mis toetab taastumist kõige paremini
✅ kujundada koolituskava, mis tegelikult toimib
✅ toetada teisi, kes läbipõlemisega võitlevad

Vastuseid ootame kuni 16. jaanuarini.

📌 Vastamine on anonüümne ja küsitluse täitmine võtab ca 10 minutit.
👉 Jaga palun ka sõprade ja tuttavatega, kes võiksid soovida oma kogemust jagada!
🙏 Suur aitäh, et aitad muuta tööelu inimlikumaks, tervemaks ja tasakaalukamaks!

Selle küsimustiku eesmärk on mõista paremini läbipõlemise kogemust ning koguda teadmisi, mis aitaksid luua toetavat koolitus- ja taastumisprogrammi läbipõlemisega võitlevatele inimestele. Kõik vastused on anonüümsed ja neid kasutatakse ainult teadlikkuse ning toe parandamiseks. Küsimusti...