Silat Suffian Tallinn

30/04/2026

🇧🇳 Gerak berlapis või kettlöök Brunei võitluskunstis

Kagu-Aasia võitluskunstides kasutatakse „kihilise liikumise“ põhimõtet (malai keeles "gerak berlapis"). See tähendab katkematut rünnakute ahelat 🌊, mille iga järgnev tehnika laotakse loogilise kihina eelmise otsa.

Ja kuigi üksik tehnika on ahelas piisavalt võimas, et võitlus lõpetada, laome treeningutel tehnikad üksteise otsa.
🤔 Miks? Sest nii saavutame spontaanse tehinkate voolavuse ja täpsuse.

Enesekaitse olukorras tuleb kohe haarata initsiatiivi ja rünne eos peatada. Iga "gerak berlapis" tehnika sisaldab lööki, millel on potentsiaal ründaja alistada. Sellepärast nimetame seda 👉 "kettlöök printsiibiks".

Videos ei ole pärisvõitlus, vaid treening – me pikendame teadlikult harjutusi, et lihvida õiget distantsitunnetust ja ajastust.

24/04/2026

🔥Oda = kaigas = pesapallikurikas

Silatis aitab kaigas omandada teiste relvade ja hädaolukorras kätte sattuvate vahendite kasutamise oskuse.

Kaikaga harjutamine arendab koordinatsiooni, liigeste tunnetust, õiget kehaasendit ja ruumitaju. Nii õpime ka teiste relvadega sujuvalt ja loomulikult liikuma.

👑Mitmes Kagu-Aasia võitluskunstis nimetatakse kaigast „relvade kuningaks“. Kuningatiitel ei tähenda, et kaigas ületaks teisi relvi. Tiitel viitab hoopis sellele, et kaikaga treenimine arendab ka teiste relvade käsitsemise oskust. Nii mõistame seda SSBD treeningsüsteemis.

⚔️ SSBD moto: „Oskad ühte, oskad kõiki!"
Iga relv peaks arendama mõne teise relva kasutamise oskust. Treeningu eesmärk on võitluskunsti abil parandada keha koordinatsiooni ja -valitsemist.

Tänapäeval ei ela me ajastus, kus sõditakse mõõkade, kilpide ja odadega. Muistne sõjakunst arendab meie keha ja teadvust, ning annab enesekaitse olukorras improviseeritud relvade kasutamise oskuse. 🛡️

20/04/2026

✨SEPTEMBRIS AVAME UUE TREENINGRÜHMA!
Silat Suffian Bela Diri arendab koordinatsiooni, tõstab enesekindlust ja annab praktilisi enesekaitseoskusi.
📅 Teisipäeviti ja neljapäeviti kell 19.00–21.00.
📍 Saku tn 8, Tallinn (sissepääs Türi tn poolt).
Sobib ideaalselt algajatele ja edasijõudnutele (alates 16. eluaastast).
Treenime väikestes rühmades (kuni 15 inimest).
Broneeri kohe: 👉 www.silat.ee .

19/04/2026

🔥Silat Kapak – ründaja mahatõmbamine ja alistamine

🪓 Kapak'i (väike kirves, tomahook vms) abil kettlöökprintsiibi omandamine. Kuigi kettlöögi (malai keeles 'gerak berlapis' - kihiline liikumine) iga eraldi sooritus on piisav ründaja koheseks alistamiseks, jätkame katkematu ahela põhimõttel tehikate pidevat ja loogilist progressiooni, ühendades need ühtseks tervikuks. Nii harjutame tehnikate voolavust, jõudu ja täpsusust.

👉Relvatehnikas peab iga lõige, torge või löök ründe viivitamatult peatama.
Treeningutel aga pikendame tedalikult sooritust, et harjutada distantsitunnetust, ajastust ja dünaamilses olukorras tehnikate rakendmist.

17/04/2026

16/04/2026

🔥SSBD improviseeritud relvad – sall

⚔️Treeningutel harjutame noa, matšeete, karambiti, tekpi ja kaika käsitsemist ning rusikavõitlust. Nii omandame oskused eri kaalu, pikkuse ja iseloomuga relvade käsitlemiseks.

See annab tugeva baasi improviseeritud relvade, nagu salli, laadimisjuhtme, pastaka, võtmete vms kasutamiseks enesekaitses. 🧣🔌🖊️🔑

🛡️Rünnaku alla sattudes ei ole ju eesmärk pidada kurikaelaga duelli, vaid kõigi kätte sattuvate vahenditega tagada enda ja lähedaste turvalisus. Eesmärk on ohtlikust olukorrast väljuda võimalikult tervena.

09/04/2026

🔥Noaharjutus

Oluline on õige liikumine, piisav distants ja tugev löök.

✅Videos ei ole võitlus, vaid stressivabad liigestemanipulatsiooni harjutus. Treenime ohutult, kontrollitult ja kõigile osalejatele jõukohasel viisil.

Tule harjutama!

04/04/2026

💥 Kuntao drill.

Oluline on õige distants ja liikumine, pidev surve ründaja keskliini, kehamassi nihutamisel ja liigeste pöörlemisel põhinev jõumootor, spiraalse liikumisega käetehnikad ning muidugi loomulikul kõhuhingamisel ning sisemisel tasakaalul põhinev stressivaba harjutamine 🔥🌀.

😎 Silatis ei ole oluline üksnes tehnika, vaid keha, hingamise ja teadvuse kooskõla.

Tule harjutama!

26/03/2026

Eelmise nädala (17.03) liikumise ja käetehnikate harjutus.

22/03/2026

Küsimus: "Maul, miks ma ei edene?"
Maul: "Sest sa ei harjuta meie treeniglaagrite vahel."

Student : Maul, why am I not improving?

Maul : Because you didnt train between our meetings.

20/03/2026

💥Eilne, 19.03.2026, noa- ja kuntao treening.

Oluline on õige distants, jalgade töö, käetehnikad ja tugev löök, ka lühikeselt distantsilt.

Rünnak on parim kaitse 👊 – liigume, põikleme ja kontrollime ründajat SSBD sillakäe tehnikatega ning genereerime löögijõu keha ja liigeste integratsiooni, pöörlemise ning nihkumise abil.

✅Piltidel ei ole võitlus, vaid stressivabad harjutuste kompleksid.
Treenime ohutult, kontrollitult ja kõigile osalejatele jõukohasel viisil.