Таллинский клуб Чжун Юань цигун

09/06/2026

Добрый день!
На ретрит 12-14 июня освободилась пару мест .
Заезд в пятницу вечером и окончание в воскресенье к обеду.
Стоимость вместе с проживанием и питанием 160 евро.
В программе у нас практики и медитации по цигун , вкусная еда, красивое спокойное природное место и баня в субботу )

Есть ещё одна очень хорошая новость, из Риги теперь прямо до нашего хутора ходит скоростной автобус Riga - Võru с нашей остановкой Luhamaa

02/06/2026

Доброго летнего дня, друзья!
В Июне занимаемся

Вторники 2, 9, 16, 30
Субботы - 20

Пнд 1. июня - Втр 30. июня EEST

01/06/2026

Лето началось уже сегодня! Так что, надо успеть им насладиться и сделать всё из запланированного списка 🥰

Надеюсь, что пару пунктов из списка у нас совпадут! Например: #цигун #ретритвэстонии
😉🫶🏻

22/05/2026

12-14.06 и 13-19.07 даты наших хуторских встреч в этом сезоне 🌳🌳🌳

Кто ещё не разегистрировался, пишите мне в личные сообщения 😌

20/05/2026

Уже который день я в поиске…

Времени. Времени на цигун!
В вы знаете где его найти? 😉

19/05/2026

А все они не могут ошибаться! 🫶🏻

#цигунонлайн #цигункакстильжизни

16/05/2026

А по какой причине вы не приходите на занятия цигун? 🫣 мне обычно говорят, что нету времени. Очень жаль 🤷🏼‍♀️

05/05/2026

Доброе утро!
Итак занятия в мае.
Онлайн занимаемся

Вторники: 5,19,26,
Субботы: 16,23

На Ластекоду все вторники и субботы кроме 30.05.
Увидимся сегодня на занятии 🤗

Птн 1. мая - Вск 31. мая EEST

03/05/2026

А что если сразу после рабочего дня ты:

Смотришь разные видео📱
👉 то мозг продолжает работать в режиме потребления информации и не успевает отдохнуть,
👉 то алгоритмы затягивают тебя глубже, и ты теряешь контроль над временем.

Выпиваешь бокал вина 🍷
👉 то кажется, что стресс уходит, но на самом деле это происходит на очень короткое время,
👉 то формируется привычка “расслабляться только через алкоголь”.

Садишься медитировать на 15 минут 🧘‍♀️
👉 то нервная система переключается из режима стресса в режим восстановления,
👉 то снижается уровень кортизола, и тело начинает по-настоящему отдыхать.

Так что, решать тебе. ❤️