12/11/2024
Hei, trennihuvilised!
Kas oled mõelnud jõusaaliga alustamise peale, aga ei tea, kust alustada? Siin on võimalus sulle – Tabasalus alustavad uued väikegrupi treeningud! 🎉
Kutsun sind liituma motiveeriva grupiga, kus sa saad õppida jõusaalitreeningu põhitõdesid ning arendada oma vastupidavust ja jõudu koos teistega. 💪
👉 Miks valida väikese grupi treening?
Soodsam kui individuaalne personaaltreening
Piisavalt tähelepanu igale osalejale ja toetav atmosfäär
Keskendume õigele tehnikale ja tugeva aluse loomisele
Treeningule on oodatud ka noored (alates 16-aastased) ja pensionärid! Kas teadsid, et Maailma Tervishoiuorganisatsioon soovitab vähemalt 2 korda nädalas sooritada jõuharjutusi? 💡 Jõutreening on oluline nii noorele kui ka vanemale organismile. Eriti tähtis on see aga vanuse lisandudes – jõutreening aitab säilitada olulised funktsioonid nagu lihasjõud, liigesliikuvus ja tasakaal.
Grupp 1: T ja N kell 07:30
Grupp 2: E ja K kell 15:30
Asukoht: Tabasalu 24-7 Fitness
Pakett: 10 treeningut – 99€ (vajalik ka spordiklubi pääse)
📝 Uued grupid alustavad 25.11!
Registreerimine ja lisainfo: [email protected]
Ära lase seda võimalust käest – alusta oma treeningteekonda toetavas ja rõõmsas seltskonnas! ✨
https://liikumisvabadus.com/treener-ann/
