Eesti Kepikõnni Liit

30/09/2026

🏆 Kõrvemaal selgusid 2026. aasta Eesti meistrid kepikõnnis!

27. septembril toimusid Sportland Kõrvemaa Nelikürituse viimase etapi raames Eesti meistrivõistlused kepikõnnis, kus võisteldi 5 ja 10 km distantsil vastavalt vanuseklassidele. Kõrvemaa vaheldusrikkal rajal tuli lisaks heale füüsilisele vormile näidata ka korrektset kepikõnnitehnikat.

10 km distantsi kiireim mees oli Timmo Kõrran ajaga 1:07:34. Naiste üldarvestuses näitas kiireimat aega Ene Kangrumägi – 1:11:44. 5 km distantsil olid kiireimad Karl Kaspar Tomberg tulemusega 37:24 ja juunioride naiste arvestuses Emily Goldin ajaga 42:55. Eesti meistritiitlid selgitati kokku 5 erinevas vanuseklassis naiste ja meeste arvestuses.

👏 Palju õnne kõigile Eesti meistritele, medalistidele ja võistlusel osalenutele ning suur aitäh korraldajatele ja kohtunikele!

📸 Vaata võistluse hetki ja loe täpsemaid tulemusi meie kodulehelt:

👉 https://kepikond.ee/korvemaal-selgusid-2026-aasta-eesti-meistrid-kepikonnis/

27. septembril toimusid Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses Eesti meistrivõistlused kepikõnnis. Meistritiitlid jagati 5 ja 10 kilomeetri distantsil ning võistlejad panid end proovile Kõrvemaa vaheldusrikkal rajal.

28/09/2026

Selle sügise esimene Elamusretk toimus Euroopa Spordinädala raames ning viis matkalised avastama Põhja-Kõrvemaa LKA ning sealseid ooside vahele peidetud järvekesi! Seekord olid rajal Eesti Kepikõnniliidu juhendamisel ka kepikõndijad, kes omandasid kogemusi Kõrvemaa tõusudel ja laskumistel! Järgmine Elamusretk viib meid juba 3. oktoobril avastama Marimetsa raba täiesti teise nurga alt!

28/09/2026

Õhtulehe sporditoimetuse juht Mart Treial proovis omal nahal järgi sportliku kepikõnni ja osales ka Eesti kepikõnni meistrivõistlustel! Vaata, kuidas tal läks ja mis ta sellest kogemusest arvab.

Küllap võrdub kepikõnd paljude jaoks pargis paterdavate prouadega, kuid tegelikult peetakse sel alal ka meistrivõistluseid. Nii üleilmseid kui ka Eesti omi.

27/09/2026

Kohtunikud on valmis! Eesti Meistrivõistlused kepikõnnis 2026!

26/09/2026

Oleme kohal Nõmme Spordikeskuses Spordinädala BeActiveNight sündmusel! 🥢
Hea võimalus tulla kepikõnniga tutvuma!

16/09/2026

Kepikõnni Eesti meistrivõistlusteni on jäänud veidi rohkem kui nädal! Kas sinu kepikõnnitehnika on võistlemiseks piisav? Anname mõned vihjed, millele kohtunikud tähelepanu pööravad:
✅ jalg astub üle kanna
✅ käsi liigub õlaliigesest
✅ käimiskeppi kasutatakse aktiivseks tõukamiseks
✅ tõuge lõpeb puusast tagapool

Veel jõuad anda viimase lihvi!

29/05/2026

Tule Eesti tiimiga 🇪🇪 Lahtisse võistlema!

Soodsam registreerimine kestab kuni 31.05 ⏳
Eelmisel aastal tõime koju lausa 11 medalit 🥇🥈🥉 — proovime sel aastal vähemalt sama edukad olla! 💪

Eesmärk on välja panna ka teatevõistkonnad:
🔥 meeste tiim
🔥 naiste tiim
🔥 segatiim

Pane end kirja ja lähme koos sportlikus kepikõnnis Eesti lippu kõrgel hoidma 🇪🇪

The routes are set. The countdown begins.

Introducing the official course map for the INWA World Championships 2026 in Lahti, Finland.

Fast sections. Technical turns. Forest trails. Challenging hills. Stadium atmosphere. A course designed to test every part of Nordic Walking performance on the world stage.

From 11–13 September 2026, athletes from across the globe will come together for one unforgettable championship weekend.

Who’s ready to take on Lahti?

🌍 INWA World Championships 2026
📅 11–13 September | 📍 Lahti, Finland

Don’t miss a step – keep up to date with all the news and updates:
👉 https://mailchi.mp/8615d0c64cc6/inwa-world-championships-2026

Register here:
https://www.finlandiahiihto.fi/nwwc/en?lang=en

Finlandia-hiihto / Finlandia Ski Marathon ANWI Ponente Ligure - Scuola NordicWalking British Nordic Walking Eesti Kepikõnni Liit INWA Spain Inwakorea Japan Nordic Fitness Association (JNFA) Latvijas Tautas sporta asociācija Nordic Kiwi Nordic Walking - Greece Nordic Walking Association of Hong Kong, China 中國香港樂杖行總會 Nordic Walking Australia Nordic Walking Finland Polskie Zrzeszenie Nordic Walking

24/05/2026

Kepikõnninädala lõpetuseks toimus Rakveres treenerite ja sportliku kepikõnni harrastajate praktiline töötuba!

Päeva alustasime skill-lindil, kus iga osaleja sai katsetada oma tehnikat erineva pikkusega käimiskeppide ja erinevate kiirustega. Lisaks salvestasime õppevideod nii enda arenguks kui ka tulevastele treeneritele õppematerjaliks. 🎥

Kohapealse videoanalüüsi käigus leidsime üles nii oma tugevused kui ka kohad, mida veel lihvida. Seejärel suundusime Palermo terviserajale, et teha harjutusi ja panna õpitu kohe praktikas proovile. 🌲💪

On rõõm näha, et (sportliku) kepikõnni kogukond kasvab vaikselt, aga kindlalt! 🙌