Dojo

01/03/2026

🌀
Dojo Deep Dive 21. märts läheneb.

Kui oled mõelnud osaleda, siis nüüd on aeg koht kinnitada.

Detailid ja registreerimine on pinnitud postituses.

11/02/2026

🌀
Dojo Experience

See on väike ja vahetu
liikumiskogemus 2–8 inimesele —
neile, kes tahavad korraks rutiinist välja astuda
ja koos päriselt kohal olla.

Me paneme poksikindad kätte,
liigume rahulikus tempos
ja proovime lihtsaid lööke ja kaitset —
turvaliselt, mänguliselt ja
igaühe taset arvestades.

See ei ole treening.

See on kogemus, mis:
• tõstab energiat
• vabastab pingeid
• toob tiimi kokku

👉 Kui tunned, et see võiks sobida sinu inimestele,
kirjuta mulle –
räägin hea meelega lähemalt.

24/12/2025

🎄
Jõuluaeg on hetk,
kus võib vaiksemaks võtta.

Dojo on sel aastal olnud paljude inimeste teekonna osa –
mõnele igapäevaselt,
mõnele lühemaks ajaks.

Iga samm loeb.

Täname kõiki,
kes on Dojoga kokku puutunud, treeninud,
kasvanud ja
edasi liikunud.

Soovime rahulikku jõuluaega,
kohalolu ja
sisemist jõudu.

– Dojo

09/12/2025

DOJO — midagi uut on tulemas. 🥋🔥

2026 algab Dojo Experience:

• privaatne treeningruum
• väikesed grupid
• personaalsed 1:1 treeningud
• tehnika + fighter conditioning
• fokuseeritud ja rahulik treeningenergia

Hetkel on vaikus enne tormi.
Kogume hoogu ja seadistame kõik uueks alguseks.

Värsked postitused ja info ilmuvad peagi.

Kui oled siin… oled õigel ajal õiges kohas.

Jää kanalile. ✨

21/11/2025

11/09/2025

🙏

DoJo KokkuLepped

HOIAME DOJOT
Sisenedes tervitame, lahkudes jätame hüvasti.
Varustuse paneme omale kohale, hoiame ruumis korda.

AUSTAME ÜKSTEIST
Kuulame seda, kes räägib.
Ei sega enda ega teiste treenimist.

TULEME ÕIGEL AJAL
Trenn algab kell 17.00.
1min hilinemist = 1× harjutust.

KÄITUME VIISAKALT
Ei ropenda, ei karju, ei räägi üle.

ANNAME ENDAST PARIMA
Pingutame enda jõu järgi.

HOIAME RAHU
Puhkehetkel oleme vaikselt, ja taastume saalis.
Telefonid jms jäävad trenni ajaks kõrvale.

HOOLITSEME ENDA EEST
Riided puhtad, küüned lühikesed, ehted eemaldatud.

TOETAME KAASLASI
Kui keegi vajab abi, aitame.
Koos kasvame tugevamaks, enesekindlamaks, distsiplineeritumaks ja hoolivamaks inimeseks.

OSKUSI KASUTAME TARGALT
Õpitud võtteid kasutame ainult trennis või vajadusel enesekaitseks.

21/08/2025

🔥
Registreerimine on nüüd avatud!

👉 Link bio-s

🥋 Dojo noortegrupi uus hooaeg algamas! 🥊

Hei, noormehed 13–17a!
Kas olete valmis meiega liituma, et teha trenni, kus tuleb jõud, osavus ja keskendumine proovile panna? 💪

Kes tahab endale kindla koha, liitu kohe –
kui 10 kohta täis, on uks lukus. 🚪

⚠️ Pane tähele:
koha grupis tagab ainult ettemaksu tasumine.

🗓
Esimene trenn: 09.09.2025 kell 17.00-18.30
Edasi: teisipäeviti ja neljapäeviti 17:00–18:30

🚨 Kohti ainult 10!
Kes ees, see sees!

💥 Trennid on lõbusad,
arendavad ja annavad
tugeva füüsise, selge pea ja
kindla hinge!

Dojo-s näeme!

😎🙏🥊🌀

Kibus