Eesti Vaimse Tervise Ühing MTÜ

10/05/2026

Me soovime täna kõigile emadele väikseid hoolivaid märkamisi, südamest tulnud ilusaid soove, kevadisi lilleõisi ning kallistusi enda armsatelt.

♥️Armsad emad, te olete imelised! Aitäh teile kõigile ning kaunist emadepäeva!

Teie Eesti Vaimse Tervise Ühing

04/05/2026

💚 Täna algab üle-euroopaline vaimse tervise nädal!
Teemanädala on ellu kutsunud Mental Health Europe
Tänavune teema on “Tugevamad üheskoos” (Stronger Together)

4.-8. maini toimuv teemanädal kutsub praeguses muutusterohkes Euroopas kriisile keskendumise asemel seadma fookust kollektiivsele ühendusele, vastupanuvõimele ja lootusele. Koostöö ja vastastikune tugi on need, mis aitavad meil hoida vaimset tervist keerulistel aegadel, kõigil paremini toime tulla ja kiiremini kriisidest taastuda.

Nädala jooksul toimub üle Euroopa rohkem kui 40 üritust ja töötuba väga erinevate vaatenurkadega vaimsele tervisele.
👉 Tutvu EMHW 2026 kampaania sisu ja programmiga siit: https://www.mentalhealtheurope.org/european-mental-health-week-2026/

💚 Eesti Vaimse Tervise Ühing annab enda panuse Euroopa vaimse tervise nädalasse läbi sündmuste ja teenuste, mille keskmes on tugi üksteisele ning ühenduses olemine.

🫶Kogukonna tuge, aega ja ruumi rahuks ning taastumiseks leiad "Meelerahu praktikate gruppides Eleriga".
Sooduskoodiga MHW50 saad kuni käesoleva nädala lõpuni soetada pileti vaid 15 euro eest! Gruppide ajakava ning lisainfo siit:
eesti keeles 👉 https://fienta.com/et/s/mindfulness-grupid-eesti-vaimse-tervise-uhingus
vene keeles 👉 https://fienta.com/et/s/mindfulness-praktikate-grupp-eleriga-ru

🫶Tõstame esile kogemusnõustajate väärtuslikku rolli inimeselt inimesele emotsionaalse, sotsiaalse ja praktilise toe ning lootuse pakkumisel taastumise teekonnal.
Käesoleva nädala lõpuni saad broneerida endale kohtumise kogemusnõustajaga -50% hinnaga.
Meie pakutavad kogemusnõustamise teemad ja nõustajad leiad siit: www.evty.ee/teenused/kogemusnoustamine

Oled südamest oodatud kaasa mõtlema ja osalema!

04/05/2026

Head teha ning kiusamise ahel katkestada ei ole raske ning ei nõua palju. Kui igaüks meist prooviks teha pisikese märkamise täna ja iga päev, muutuks meie kogukond palju tugevamaks.

🩷Täna tähistatakse rahvusvahelist kiusamisvastast päeva ehk roosa särgi päeva, et näidata toetust kiusamise vastu astujatele.
🩷Alguse sai see 2007. aastal Kanadast, kui kaks noormeest astusid
välja kiusatud kaaslase kaitseks, kandes roosat särki. See päev tuletab meelde: kiusamise vastu ei seisa ainult üks inimene, vaid terve kogukond.
🩷Iga märkamine, sõbralik sõna, kaasamine ja julge sekkumine aitab luua keskkonda, kus kiusamisel on raskem tekkida ja püsima jääda. Kui oleme teineteisele toeks, ehitame suhteid, mis kaitsevad, siis anname selge sõnumi, et igaüks väärib austust, turvatunnet ja kuuluvust.
🩷Kingi teistele ja endale täna sekund, minut või tund, et muuta meie elu paremaks ja
rõõmsamaks.

14/04/2026

Meil on suur rõõm teada anda, et alates järgmisest nädalast alustame meelerahu gruppidega Tallinnas!

Mindfulness´i ehk meelerahu grupp on toetav keskkond neile, kes tunnevad end pinges, väsinuna, ärevana, läbipõlenuna või emotsionaalselt ülekoormatuna ja kelle meelerahu on kadunud. See on võimalus toetada ja taastada enda vaimset tervist.

Grupis osalemine pakub sulle võimalust:

✨luua enda nädalasse teadlik aja mahavõtmise ning enesehoiu paus
✨ aeglustada mõtteid ning tulla käeolevasse hetke
✨ leida sisemine rahu ja tasakaal
✨ kogeda teiste grupiliikmete ning grupijuhi toetavat mõju
✨ sügavuti puhata ning märgata iseenda vajadusi

Gruppi juhendab: Eleri Tuulik, pikaajaline laste, noorte ja täiskasvanute meelerahu gruppide juhendaja, kogemusnõustaja

Gruppide ajakava:
🔹esmaspäeviti, hommikul kell 10.00-11.30
🔹teisipäeviti, õhtul kell 16.30-18.00

Üle nädala toimuvad eestikeelsed ja venekeelsed grupid.
Väikeses hubases grupis on kuni 10 osalejat.

👉Täpsem info ja piletid siit:
https://fienta.com/et/s/mindfulness-grupid-eesti-vaimse-tervise-uhingus

03/04/2026

Teretulnud muudatus, mis lisab tööellu paindlikkust ning vähendab pikaajalise tervisemurega inimese tööturult väljalangemise ohtu.

Alates 1. aprillist saab pika haiguslehe ajal tööle naasta juba alates 31. päevast (varem alates 61. päevast) – kas osalise koormusega või kergemates tööülesannetes.

👉 Seda ilma sissetulekus kaotamata ning kokkuleppel arsti ja tööandjaga.

💡 𝐌𝐢𝐬 𝐨𝐧 𝐚𝐬𝐣𝐚 𝐭𝐮𝐮𝐦?
Mida kauem inimene on töölt eemal, seda keerulisem on tagasi pöörduda. Pika haiguslehe ajal töötamine aitab vältida tööst võõrandumist ja väldib tööturult välja langemist. Pikal haiguslehel olles saab töötada kuni 152 päeva.

💬 𝐏𝐞𝐫𝐞𝐚𝐫𝐬𝐭𝐢 𝐯𝐚𝐚𝐝𝐞: 𝐝𝐫 𝐓𝐢𝐢𝐧𝐚 𝐊ü𝐥𝐚 Ropka Perearstikeskusest
„Meie patsientide hulgas on olnud nii luu- ja lihaskonna, närvisüsteemi vaevustega kui ka onkoloogilise diagnoosiga inimesi, kellel on järk-järguline tööle naasmine tervenemist selgelt toetanud. Patsiendid tunnevad end väärtuslikumana ja säilitavad toimekamat päevarutiini.“

💬 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐣𝐮𝐡𝐢 𝐤𝐨𝐠𝐞𝐦𝐮𝐬: 𝐊𝐚𝐭𝐢 𝐊𝐫𝐢𝐢𝐬, Rannarootsi Lihatööstus
„Leppisime pikemalt haige töötajaga kokku lühema tööaja ja osalised tööülesanded, mis aitasid töötajal järk-järgult tööellu naasta. Oli meile suureks abiks, kuna ei olnud vaja otsida ajutist asendajat ega kõiki tööülesandeid ümber korraldada.“

💬 Tervisekassa 𝐬𝐞𝐥𝐠𝐢𝐭𝐮𝐬: 𝐭𝐞𝐞𝐧𝐮𝐬𝐞𝐣𝐮𝐡𝐭 𝐋𝐞𝐚 𝐊𝐚𝐥𝐝𝐚
„Kui inimene jaksab ja tohib töötada, säilib tema sissetulek – tööandja maksab vähemalt 50% varasemast keskmisest töötasust ning ülejäänu hüvitab Tervisekassa.“

🛠️ 𝐋𝐢𝐬𝐚𝐭𝐮𝐠𝐢 Eesti Töötukassa
Tervise tõttu töötamisel abi vajavale inimesele ja tööandjale pakub Töötukassa vajadusel tuge.

🤝 Muudatuse on igati heaks kiitnud Eesti Kaubandus-Tööstuskoda ja Eesti Tööandjate Keskliit

Pika haiguslehe ajal töötamine on olnud Eestis võimalik alates 2024. aasta maist. Pika haiguslehega töötamise süsteemi loomist ja arendamist kaasrahastab Euroopa Liit. .

Seadusemuudatusest loe lähemalt pressiteatest, mille link kommentaarides 👇

Tööelu.ee Tööinspektsioon Eesti Perearstide Selts

02/04/2026

Mis juhtub kui koolitusele teemal “Koostöös tõhusama vaimse tervise toe poole” kogunevad spetsialistid tervishoiu-, hariduse, õiguskaitse-, sotsiaal-, vaimse tervise valdkonnast ja koos nendega kogukondades töötavad sädeinimesed, vabatahtlikud, kogemusnõustajad arutama ja kogema valdkonnaülest koostööd?

…tekib arusaam, et inimene ei vaja eraldi süsteeme – ta vajab terviklikku tuge ning vaimne tervis on paljude erialade ühine vastutus.

EU-Promens koolitused Eestis lõid ruumi, kus erinevate erialade vaated ja kogemused kohtusid ning kujunes ühine arusaam koostöö olulisusest inimese vaimse tervise toetamisel. Enamasti on vaimse tervise mure kompleksne, mitme psühhosotsiaalse juurpõhjusega ja sellele lahenduse leidmisel on vajalik valdkondadeülene koostöö.

Aga selle koostöö tegelik tähendus avaneb kõige selgemini inimese vaates.
Inimesele, kes kogeb vaimse tervise raskusi, võib tema tugiteekond alata ükskõik kus – perearsti juures, koolis, kriisiolukorras, kogukonnas või juhuslikus vestluses kellegagi, kes märkab ja hoolib.

Kõige olulisem ei ole see, millisest süsteemist ta alustab, vaid see, et keegi võtab vastutuse mitte lasta tal “kaduda süsteemide vahele”.
Et keegi ütleb: “Sa ei pea üksi edasi minema.”

Just siin sünnibki koostöö tegelik väärtus – kui inimene saab liikuda tugiteekonnal sujuvalt, toetatuna ja hoituna. Kui abi ei katke, vaid kandub edasi. Kui vaimse tervise tuge vajav inimene kogeb kergenduse tunnet, et keegi näeb, kuulab ja aitab edasi.

EU-Promens koolituste peamised tulemused Eestis:
✔️ tugevam koostöö erinevate valdkondade vahel
✔️ selgem arusaam rollidest ja ühisest vastutusest vaimse tervise murega inimese toetamisel
✔️ uued koostöövõrgustikud
✔️ ühtlustatud teadmised vaimse tervise raamistikust nii Eesti kui ka EL tasandil – sh regulatsioonid, visioon ja olemasolevad ressursid

🎯 Kõige olulisem järeldus: parim vaimse tervise tugi sünnib siis, kui spetsialistid, kogukond ning ka inimene ise tegutsevad partneritena – inimese heaolu nimel, tema kõrval ja temaga koos.

🇪🇺EU-Promens on üle-euroopaline projekt, mille eesmärgiks on vaimse tervise valdkonna spetsialistide suutlikkuse kasvatamine ning mida rahastab Euroopa Komisjon EU4Health programmist.

🔢 Eestis läbiviidud projekt numbrites:

338 spetsialisti kandideeris osalema
6 koolitusgruppi Tartus, Pärnus ja Tallinnas
Kokku 9 koolituspäeva
132 osalejat
6 kuud ettevalmistust ja projektijuhtimist
Koolituste läbiviimine 16.veebruar-30.märts 2026

👏Koolitusgruppe juhtisid koolitajad Sirle Roots ja Anneli Varjun
✨EU-Promens projekti Eestis viis ellu MTÜ Eesti Vaimse Tervise Ühing