Sina ja Mina

15/04/2026

Gordoni suhtlustreeningu koolitaja Kairit Kivimäe räägib sellest, et lahkuminek ei ole ainult elukorralduse muutus – see on ka sügav emotsionaalne protsess nii lapsevanema kui lapse jaoks.

Sellistel keerulistel perioodidel on eriti oluline, kuidas vanemana lapsega suhelda - kas märkame lapse tundeid, kas oskame kuulata ilma hinnanguteta, kas suudame vähendada pingeid ja konflikte, kas suudame omaenda valu kõrval jääda lapse jaoks emotsionaalselt kättesaadavaks ja hoida turvalist suhet?

Sageli ei ole küsimus tahtmises, vaid vanemlikes suhtlemisoskustes – oskuses kuulata, peegeldada, väljendada ennast selgelt ja lugupidavalt ka keerulistes olukordades. Need on oskused, mida saab õppida ja harjutada Gordoni suhtlustreeningul 🎯

Laps ei vaja täiuslikku vanemat. Ta vajab vanemat, kes püüab mõista ja on kohal 🧡

Tihti on nii, et kui vanemad lähevad lahku, jääb laps emaga. Arturi loos on asjad vastupidi. Mees jäi pojaga kahekesi ja alustas elu otsast peale: uus kodu, uus rütm, uued hirmud.

09/03/2026

Koolitustelt ootavad inimesed ikka nippe, mida kohe rakendada.

✨Gordoni suhtlustreeningult saad näiteks need 3 imenippi, mis võivad muuta suhtlust lapsega rohkem, kui arvata oskad:

1️⃣ Kui laps ei kuula, siis ära räägi rohkem – kuula rohkem.
Paradoksaalselt hakkavad lapsed meid rohkem kuulama siis, kui nad tunnevad, et neid päriselt kuulatakse.

2️⃣ Konflikt ei ole märk halvast suhtest – see on koht, kus suhe saab tugevamaks muutuda.
Oluline ei ole see, kas erimeelsusi tekib, vaid kuidas me neid lahendame.

3️⃣ Piirid ei lõhu suhet – viis, kuidas me neid seame, võib seda teha.
Selged piirid ja austav suhtlemine saavad täiesti vabalt koos eksisteerida.

Küllap oled sageli mõelnud "ma ju armastan oma last… aga miks me ikka nii tihti samasse vaidlusesse kinni jääme?"

Tule Gordoni suhtlustreeningule – see on kaheksa kohtumise pikkune teekond, kus õpime päriselt toimivaid suhtlemisoskusi. Mitte teooriat riiulisse, vaid oskusi, mida saad kohe kodus proovida.

Koos vaatame, kuidas:
• teha oma vajadused kuuldavaks ilma süütunde ja süüdistamiseta
• kuulata last nii, et ta tunneks: „Mind mõistetakse.“
• lahendada konflikte nii, et need ei muutuks lõpututeks sõnelusteks

See ei ole „täiuslike vanemate“ kursus. See on täiesti tavalistele lapsevanematele ja lastega töötavatele inimestele, kellel on päris elu, päris küsimused ja päris väljakutsed.

Õppimine toimub väikeses ja toetavas grupis. Kohtumiste vahel saad uusi oskusi kodus katsetada ning järgmisel korral kogemusi jagada – nii õnnestumisi kui ka komistamisi. Just neist sünnib päris õppimine.

Tule ja proovi. Sageli piisab väikestest muutustest, et suhted muutuksid suurelt. 💛

Grupp alustab TARTUS juba JÄRGMISEL NELJAPÄEVAL, 19.03. Toimumiskoht Tartu Hansa kool, koolitajad Marika Vares ja Triinu Riis. Hüppa pardale!

Registreerumine: sinamina.ee/koolitused

Rohkem infot sündmuses: https://www.facebook.com/events/1632188281282837

12/02/2026

7. märtsil stardib Gordoni suhtlustreeningu grupp, mis kohtub 8 korda laupäeva hommikuti 10-13 kesklinnas, Toompuiestee 30.

Koolitajaks on Gordoni suhtlustreener, pere- ja paariterapeut Külli Natka, keda osalejad kirjeldavad kui sooja, vahetut ja väga pädevat koolitajat. Näiteks on tema kohta öeldud nii:

💡Elulised näited, mahedalt mahlakas huumorimeel
💡Väga soe, armas ja avatud inimene - tõeline eeskuju
💡Üdini rahulik ning pädev koolitaja. Iga kokkusaamine mõjus nagu teraapia
💡Palju lahedaid näiteid erinevatest situatsioonidest
💡 Vaba, vahetu, sõbralik, rahulik, mõnusa huumoriga
💡Avatud, osavõtlik ja kõigi osalejate arvamusega arvestav. Super koolitaja!

Gordoni suhtlustreening aitab tugevdada suhteid, õppida paremini kuulama ja ennast väljendama ning lahendada igapäevaseid suhtlusolukordi ilma suhteid kahjustamata.

Tule ja anna oma suhtlemisoskustele uus suund – oled väga oodatud! 🧡

👉 Registreerumine: sinamina.ee/koolitused

Rohkem infot sündmuse kirjelduses:
https://www.facebook.com/events/1013101234325363

09/02/2026

Paremad suhtlemisoskused tagavad sõbralikumad suhted!❤️Haara kinni võimalusest registreeruda kevadhooaja Gordoni suhtlustreeningu gruppi erihinnaga.

🎤🥁🎯SÕBRANÄDALAL 9.-15.02 SOODUSHIND - kõigile 279€! Registreeri ennast või kingi oma sõbrale!

Tulemas on kolm gruppi Tallinnas ja üks grupp Tartus.

Pakume ka nimelist kinkekaarti, millega saad oma kaaslast või sõpra üllatada ja rõõmustada. Täpsem info meie kodulehel: sinamina.ee/koolitused

Gruppide kohta täpsem info ja ka registreerumine: sinamina.ee/koolitused

Oled südamest oodatud! 🧡

04/02/2026

⏳Juba järgmise kuu alul, 5. märtsil alustab Tartus lapsevanemate Gordoni suhtlustreeningu grupp. Kohtutakse neljapäeva õhtupoolikutel Tartu Hansa kooli ruumides. Gruppi veavad koolitajad Marika Vares ja Triinu Riis, kes pakuvad läbi erinevate kogemuste ja isiksuste mitmekülgse koolituskogemuse.

Triinu ja Marika räägivad enda kohta nii:

"Meid ühendab pikaajaline koolikogemus ja sügav huvi toetava ning teadliku suhtluse vastu. Kahe peale oleme koolis töötanud üle 50 aasta – see on rikkalik kogemuste pagas, mis on kujunenud igapäevases töös laste, noorte, perede ja kolleegidega ning õpetanud meid märkama, kui suur mõju on kuulamisel, vastutusel, piiride seadmisel ja päris dialoogil.

Oleme õppinud ja praktiseerinud Taastava õiguse ning Gordoni suhtlusoskuste mudeleid ning kasutame neid oskusi igapäevaselt oma töös. Meie teekond koolis ja noorsootöös on näidanud, et ka keerulistes olukordades ei ole eesmärk süüdlase otsimine, vaid mõistmise ja turvaliste suhete taastamine.

Meie südameasjaks on toetada lapsi ja nende peresid ning panustada hooliva ja turvalise (kooli)kogukonna kujunemisse. Usume, et elus ei ole lahendamatuid olukordi – rahu algab sageli väikestest asjadest: naeratusest, kohalolust ja julgusest astuda dialoogi.🙂🤲🙋‍♀️

Kui sind kõnetab mõte suhetest, mis põhinevad kuulamisel, vastutusel ja koostööl, oled väga oodatud meiega kohtuma ja kaasa mõtlema." Pane end kirja juba praegu, oled väga oodatud🧡

Registreerumine: sinamina.ee/koolitused

Rohkem infot sündmuses:
https://www.facebook.com/events/1632188281282837

09/01/2026

👀 Pere- ja paarisuhetes ei teki kriisid üleöö – enamasti saavad need alguse sellest, et lakkame päriselt kuulamast ja oma vajadustest ausalt rääkima.

Kui "laual" on lahkuminek, siis on oluline mõista, et vanemlus kestab ka siis, kui partnerlus lõpeb – ja seda kannab eelkõige oskuslik suhtlemine. Laste jaoks ei ole kõige kahjulikum vanemate lahkuminek, vaid pidev konfliktne õhkkond.

Suhtlemist saab õppida. Suhtlemisoskused ei tähenda ainult rääkimist, vaid ka oskust märgata, kuulata, mõista ja luua emotsionaalset turvalisust. Just peresuhetes, kus rollid ja vastutus ajas muutuvad, on teadlik suhtlemine üks olulisemaid oskusi. Kui vajadused jäävad sõnastamata ja tunded kuhjuvad, võib suhe muutuda kaugeks ka siis, kui elatakse koos.

Loe lisatud artiklist Gordoni suhtlustreeningu koolitaja Kairit Kivimäe arvamusi, miks julge ja aus suhtlemine iseendaga ning partneriga võib olla hoopis tervema suhte algus - nii üksteise kui iseendaga 🧡

Kui lapsed on suuremaks sirgunud, suhe kestnud aastakümneid ja elu paistab väljastpoolt stabiilne, siis miks tunnevad paljud naised neljakümnendates, et nad ei suuda enam samamoodi jätkata? Miks ütleb keegi näiliselt toimivast elust hoolimata: „Ma enam ei jaksa.“

07/01/2026

Tallinnas on 24. jaanuaril alustamas intensiivne laupäevane Gordoni suhtlustreeningu grupp, mida viib läbi koolitaja Sheila Kolk.
Sheila oskab oma koolitustel luua ruumi, kus inimesed tunnevad end hoituna, kuulduna ja julgevad olla päriselt nemad ise. Varasemate Gordoni suhtlustreeningul osalejate sõnul on Sheila:

🌿 Avatud ja soe – päikseline, siiras ja inimlik
💬 Avameelne ja julge jagaja – toob koolitusse päris elu lood ja kogemused
🤍 Empaatiline ja toetav – vahetu suhtlusviis loob turvalise ja positiivse õhkkonna
🧠 Tark ja pädev – tugev teadmistebaas, tõenduspõhine lähenemine
🌱 Kogenud koolitaja – professionaalne, samas väga inimlik
✨ Karismaatiline ja särav isiksus – haaravad teemakäsitlused ja kõnetavad näited
🤝 Keskkonna looja – oskab luua ruumi, kus inimesed julgevad end avada

Osalejad on öelnud, et Sheila koolitustel on lihtne olla, turvaline õppida ja kaasa mõelda.

Kui otsid Gordoni suhtlustreeningut, kus lisaks oskustele leiad ka soojust, sügavust ja ehedat kontakti, siis oled väga oodatud🧡

Registreerumine: sinamina.ee/koolitused

Rohkem infot sündmuses:
https://www.facebook.com/events/882252707519486

22/12/2025

Veel viimane võimalus soetada jõuluvana kingikotti pistmiseks või kuuse alla poetamiseks Gordoni suhtlustreeningu kinkekaart!🎅🎄

Kingisaaja saab osaleda Eestis juba üle 20 aasta tänulikku vastuvõttu leidnud lapsevanemate grupis, mis annab üliolulisi teadmisi-oskusi, et pere ja lastega oleks tore koos olla nii jõulude ajal kui läbi terve aasta 😇

Kinkekaardi kinkimine on imelihtne, selleks:
✅ Mõtle, mis summas kinkekaarti soovid soetada ja tee ülekanne summas 100, 200 või 300€ (katab koolituse kogumaksumuse).
Makse saaja: MTÜ Perekoolitusühing Sina ja Mina
Konto nr: EE162200221068420168 (Swedbank)
Selgitus: Gordoni suhtlustreeningu kinkekaart, osaleja nimi
✅ Saada meile oma kontakt [email protected] ning läkitame sulle vastavas väärtuses elektroonilise kinkekaardi!🎁
✅ Seejärel saab kingisaaja valida ja registreerida end sobivasse Gordoni suhtlustreeningu gruppi lingil: sinamina.ee/koolitused
❗Kinkekaart kehtib kuni 31.12.2026❗
Gruppe on tulemas nii Tallinnas kui Tartus, nii kevad- kui sügishooajal.

26/11/2025

🎄Jõulukingituste valimise aeg on käes! Otsid kasulikku kingitust oma kaaslasele või heale sõbrale?🤔Hea mõte on Gordoni suhtlustreeningu kinkekaart!🙂

Kinkekaardi kinkimine on imelihtne, selleks:

✅ Mõtle, mis summas kinkekaarti soovid soetada ja tee ülekanne summas 100, 200 või 300€ (katab koolituse kogumaksumuse).

Makse saaja: MTÜ Perekoolitusühing Sina ja Mina
Konto nr: EE162200221068420168 (Swedbank)
Selgitus: Gordoni suhtlustreeningu kinkekaart, osaleja nimi

✅ Saada meile oma kontakt [email protected] ning läkitame sulle vastavas väärtuses kinkekaardi!🎁

✅ Seejärel saab kingisaaja valida ja registreerida end sobivasse Gordoni suhtlustreeningu gruppi lingil: sinamina.ee/koolitused
❗Kinkekaart kehtib kuni 31.12.2026❗
Gruppe on tulemas nii Tallinnas kui Tartus, nii kevad- kui sügishooajal.

Ja ongi üks väärt kingitus olemas ning üks mure vähem!😊

Gordoni suhtlustreeningult saadud teadmised ja oskused on universaalsed ja aegumatud!

16/10/2025

“Suhtlust ei toimu enne, kui teine end kuulduna tunneb,“on öelnud Garrison Wynn.

👂Kuuldud ja mõistetud olla soovime me kõik. Eriti oluline on see siis, kui meid vaevab mõni mure või oleme silmitsi mõne probleemiga. Põhiline kuulamisoskus on aktiivne kuulamine.

😇Aktiivne kuulamine võib teha imesid – olukord, mis tundus võimatuna, laheneb justkui võluväel. Laps, kel emotsioonid üle pea kokku lõid, rahuneb. Õhkkond, mis kodus pingeliseks ja närviliseks läinud, muutub ühtäkki mõnusaks.

Kõlab hästi? Aga kuidas see käib? Aktiivne kuulamine koosneb kahest osast, eeldab empaatiat ja häälestumist, kuid eeskätt teadlikkust ja soovi luua ja hoida toetavaid suhteid ning last aidata.

Kuidas seda kõike teoks teha, saad kuulda, harjutada ja kogeda, kui liitud Tartus alustava Gordoni suhtlustreeningu grupiga, mida viib läbi koolitaja Anti Einpaul.

Info sündmuse kohta:
https://www.facebook.com/events/678512778595804

Nii sellesse kui ka teistesse Tartus ja Tallinnas peatselt alustavatesse gruppidesse saad registreeruda:
https://www.sinamina.ee/koolitused/

"No communication takes place until the other person feels heard." - Garrison Wynn

01/10/2025

📆Oktoober on vaimse tervise kuu. Vaimse tervise üks alustaladest on head suhted. Head suhted on omakorda seotud paremate suhtlemisoskustega. Gordoni suhtlustreening on just see koht, kus omandada oskused tõhusamaks suhtlemiseks.

🎯Eripakkumisena vaimse tervise kuu puhul saab perioodil 1.-10. oktoober registreeruda Gordoni suhtlustreeningu gruppidesse soodushinnaga 230€/inimene!

👉Tegutse kohe, sest nii soodsat võimalust enam ei tule - uuel aastal tulemas uued hinnad. Tule ise või kingi kaaslasele või sõbrale!

👨‍👩‍👧‍👦Gordoni suhtlustreening on mõeldud tavalisele lapsevanemale, kes jääb mõnikord hätta, kui on vaja last kuulata, ennast kehtestada või kui peres tekib konflikt. Kuulamisoskus, kehtestamisoskus, eneseväljendusoskus, konfliktilahendusoskus - kõik need väga vajalikud universaalsed teemad saavad koolitusel nii teoorias kui praktikas uuele tasemele viidud.

Sära osalejate silmades, jagatud edulood ja kursust lõpetades antud ülikõrged soovitusindeksid (keskmine 9,8) annavad tunnistust, et tegu on ülivajaliku ja kvaliteetse koolitusega.

Oktoobris on alustamas neli gruppi:

📍17.10 stardib Tartus reedeõhtune grupp (kokku 8 korda). Koht: Tiigi 55, koolitajaks Anti Einpaul. Vt täpsemalt👇
https://www.facebook.com/events/678512778595804

📍22.10 stardib Tartus kolmapäevaõhtune grupp (kokku 8 korda). Koht: Tiigi 78, koolitajaks Inge Bachaus. Vt täpsemalt👇
https://www.facebook.com/events/1515583399454664

📍25.10 alustab Tallinnas laupäevane grupp, mis kohtub 4 korda. Koht: Toompuiestee 30, koolitajaks Sheila Kolk. Vt täpsemalt👇
https://www.facebook.com/events/1706083750104252

📍28.10 alustab Tallinnas teisipäevaõhtune grupp (kokku 8 korda). Koht: Kotkapoja 2a, koolitajaks Õnne Aas-Udam. Vt täpsemalt👇
https://www.facebook.com/events/1572916314090110

👉Registreerumine ja täpsem info koolituse kohta:
https://www.sinamina.ee/koolitused/

Pane end kirja, sest - parem suhtlus = paremad suhted = parem vaimne tervis!🧡