26/07/2026
Ka üks uppumissurm on liiga palju.
Igal aastal upub terves maailmas üle 300 000 inimese. Statistika näitab, et enamik veeõnnetusi ei juhtu mitte kaugel ulgumerel, vaid igapäevaste tegevuste käigus – paadiga sõites, veespordiga tegeledes või lihtsalt ujumas käies.
Kui satud vees hätta või ootamatusse olukorda, siis pea kindlasti meeles ühte lihtsat reeglit, mis võib päästa su elu: pööra selili ja leia oma tasakaal.
Rabelemine ja paanikas sumpamine kurnavad keha sekunditega. Selili veepinnal püsides säästad energiat, hoiad hingamisteed vabana ja võidad väärtuslikku aega abi saabumiseni.
Tee nii - ära paanitse, keera end selili veepinnale, kalluta pea taha, et hingamisteed oleksid veepinnal ja liiguta rahulikult käsi-jalgu. Proovi selili veepinnal püsima jäämist ohutult juba järgmine kord ujuma minnes ja jaga seda ka oma lähedastega.
Muuseas, 25. juulil oli rahvusvaheline uppumise ennetamise päev.