https://www.facebook.com/1024682567588138/

InspiratsiooniGenekas

Home
Estonia
Tallinn
InspiratsiooniGenekas

Inspiration. Create it, gather it, share it, radiate it. Art, culture, music, poetry, creativity, freedom, natural high. Inspiratsioon.

Events, workshops, circles..

19/06/2026

"Kes sa oled siis, kui keegi ei vaata?" 👀🌟💫
Meeleolukas ja fantaasiaküllane (alkoholivaba) sünnipäev 🦄

09/06/2026

Sel pühapäeval (14.06) kl 16-st toimub stuudios midagi ka tervele perele ja eriti väiksematele 😊

Tähistame koos lasteaia ja kooliaasta lõppemist ägeda etenduse ja loovate tegevustega. Etenduses "Sinitriibuline Unistus" näeme nukke, maske, jutuvestmist ning live-joonistamist. Näitleja ja kunstnik Sandra Lange jutustab meile seiklusliku muinasjutu plastiku taastootmisest ning unistuste täitumisest.

Pärast etendust saavad nii suured kui väiksed võimaluse ka oma enda unistused paberile joonistada ning meisterdada oma enda loo peategelased taaskasutatavatest materjalidest.

"Sinitriibuline Unistus" autor/esitaja: Sandra Lange, muusika: Kaspar Jancis.

Etenduse kestus 30 min. Joonistamine ja meisterdamine 1h.

Piletid:

Laps €12
Saatja/täiskasvanu €8
Perepilet €25

03/06/2026

Mais toimunud mõnus väikse seltskonnaga valamine 🎨🌀🌈

Järgmine selline kunstipidu toimub juba homme õhtul - andke märku kes soovib liituda 😍
Link kommentaaris.

02/06/2026

Tänud ka Ave Kassia Teede -le rääkimast oma tervenemisloo EBV-st ning välja arendamisel Functional Movement Practice'ist, mis ühendab funktsionaalse liikumise, kehahoiaku tasakaalustamise ja närvisüsteemi toetava lähenemise.

Praktika sobib eriti hästi inimestele, kellel esineb kaela- ja õlavöötme pingeid (tech neck jms), migreeni, hüpermobiilsust, tundlikku närvisüsteemi või kellele tavapärane treening tundub liiga koormav.

28/05/2026

Tänud sisemise väe mentorile Eve Krautmann -ile, kes rääkis Keha Kuulamise Päeval meile loo, kuidas ta tervenes suurest kasvajast kilpnäärmes oma keha kuulates 💚🙏🌿

Võiks arvata, et tegu oli tõsise kuulamisega (ja eks muidugi oligi), aga Eve jutustas seda nii helgelt ja päikeseliselt, naeratus enamus ajast suul... 😄🌞✨

27/05/2026

Aitäh massaazi- ja energiameditsiini terapeudile Kristo Sepp, kes õpetas meile
praktilisi kohaolu- ja maandusharjutusi, energiameditsiini tehnikaid ning rõõmu aktiveerimist 😍

26/05/2026

Aitäh vokaalpedagoog Helen Lepalaan -ele vägeva töötoa eest "Selgroog kui elujõu kanal".

Leidsime üles oma korsetilihased ja õppisime lõpuks hingama. Oli ka juba aeg 😄🙏💚

Helen: "Meie selgroog on nagu puu tüvi - kõik muu kasvab ja areneb sealt välja vastavalt sellele kui tugev ja elujõuline ja taevasse sirutuv see on.
Inimese selgroogu võib ka võrrelda kujuteldava keskteljega: kui see on sirge, siis pea-, kaela-, õlavöötme ja vaagna asetus on füsioloogiliselt õige ning selle kohta võib öelda - keha on pingevaba ja eluenergia voolav vabalt. Selgroos asub peaenergia kanal, põhiline närvikanal ja n.ö elektrivoolu "keskjaam" ning samuti kogu rindkere kinnitus. Kui selgroo lülid on teatud piirkondades (kaela-turja üleminek, abaluude vahe ja alaselja lülid) kokku kukkunud, ei tähenda see ainult halba kehahoidu vaid ka negatiivseid muutusi organites (näiteks organite vajumine), vereringes , lümfiringes ja hingamises. Lisaks seljavalud, pea-kaelavalud, raske olemine, väsimus jne. Tihti räägitakse sügavast hingamisest ja selle kasuteguritest, aga ilma selgroolülide mobilisatsioonita ehk lülivahelihaste elastse sirgumise või venituseta ei ole sügav hingamine üldse võimalikki."

Address

Kopli 25a/606
Tallinn
10412

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when InspiratsiooniGenekas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your organization to be the top-listed Non Profit Organization in Tallinn?