23/09/2026
Käes on spordinädal. Meie oma võrgustiku liige Hindrek kutsub kõiki sel puhul tasuta Liikumispausidele veebis. Olen Hindreku veebipause harrastanud oma pool aastat. Teen tööd kodukontoris ja sageli unustan ennast päeval piisavalt liigutada. Nüüd on liikumispausid mul äratuskellas. Avan lingi ja teen juhendatult 20 minutit mõnusaid venitusi.
Hindrek Vou juhendamisel teeme lihtsaid harjutusi püsti olles. Kuhugi sõitma ega riideid vahetama ei pea, vahendeid ka vaja pole.
Kohtume Google Meetis 24. ja 29. septembril kell 12.00-12.20.
Mõlemad korrad on tasuta. Osaleda võib ühel või mõlemal korral, kummalegi tuleb eraldi registreeruda.