Grupo Si Se Puede Quito

Grupo Si Se Puede Quito Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.

06/06/2026

NO NOS RECUPERAMOS DE LA NOCHE A LA MAÑANA

6 de junio

«Los Doce Pasos de Narcóticos Anónimos son un proceso de recuperación progresivo integrado en nuestra vida diaria.»

Texto Básico, p. 115

Al cabo de un tiempo en recuperación, es posible que nos enfrentemos a lo que parecen problemas personales abrumadores, sentimientos de ira y desesperación. Cuando nos damos cuenta de lo que pasa, tal vez nos lamentemos: «Pero he trabajado tanto. Yo pensaba que estaba...».¿Recuperado, quizás? Ni por asomo. Oímos infinidad de veces que la recuperación es un proceso continuo y que nunca estamos curados. Sin embargo, a veces creemos que si trabajamos los pasos lo suficiente, rezamos bastante y vamos a muchas reuniones, con el tiempo... Bueno, quizás no nos curemos pero algo haremos.

Y hacemos «algo». Nos recuperamos de la adicción activa. Por muchas cosas que hayamos resuelto mediante el proceso de los pasos, siempre habrá algo más. Lo que no recordábamos o no nos pareció importante en nuestro primer inventario, sin duda aparecerá por sí solo más adelante. Emprendemos una y otra vez el proceso de los pasos para ocuparnos de lo que nos molesta. Cuanto más empleemos este proceso, más confiaremos en él porque veremos resultados. Pasamos de la ira y el resentimiento al perdón, de la negación a la honestidad y aceptación, del dolor a la serenidad.

No nos recuperamos de la noche a la mañana y nuestra recuperación nunca termina. Pero cada día nos brinda la oportunidad de sanar más y la esperanza de seguir haciéndolo mañana.

SOLO POR HOY: Hoy haré lo que pueda por mi recuperación y tendré esperanzas en el proceso continuo de ésta.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

02/06/2026

HARTO

2 de junio

«Queríamos una salida fácil... Cuando buscábamos ayuda lo único que queríamos era no sentir dolor.»

Texto Básico, p. 5

Algo no funciona. En realidad, hace tiempo que algo anda mal y nos causa sufrimiento y complicaciones en nuestra vida. El problema es que, en un momento dado, siempre parece más fácil aguantar el dolor de nuestros defectos que someterse al cataclismo total que implica cambiar de forma de vida. Quizás deseemos librarnos del dolor, pero rara vez estamos dispuestos a hacer de verdad lo que haga falta para eliminar de nuestra vida aquello que lo origina.

La mayoría no empezamos a intentar recuperarnos de la adicción hasta que estamos «hartos de estar hartos». Lo mismo es válido para los insidiosos defectos de carácter que cargamos a lo largo de la vida. Sólo cuando no podemos soportar nuestros defectos ni un minuto más, cuando sabemos que el dolor de cambiar no puede ser tan terrible como el que sentimos ahora, la mayoría estamos dispuestos a probar otra cosa.

Afortunadamente los pasos están siempre allí, al margen de lo que nos hace estar hartos. La ironía es que cuando decidimos empezar el proceso de los Doce Pasos, nos damos cuenta de que nuestro miedo al cambio era infundado. Los pasos ofrecen un programa suave de cambio, paso a paso. Ninguno de ellos es por sí solo tan aterrador como para no poder trabajarlo. Al aplicarlos en nuestra vida, experimentamos un cambio liberador.

SOLO POR HOY: Independientemente de lo que impida vivir una vida plena y feliz, sé que el programa puede ayudarme a cambiar paso a paso. No tengo por qué tener miedo de los Doce Pasos.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

01/06/2026

SIGUE VINIENDO

1 de junio

«No hace falta que estemos limpios cuando llegamos, pero después de la primera reunión sugerimos a los nuevos que sigan viniendo y que lo hagan limpios. No hay que esperar una sobredosis o una condena para recibir la ayuda de Narcóticos Anónimos.»

Texto Básico, p. 12

Muy pocos llegamos a NA rebosantes de buena voluntad. Algunos estamos aquí por orden judicial. Otros hemos venido para salvar a nuestra familia. Otros, haciendo un esfuerzo por rescatar una carrera que se tambalea al borde de la ruina. No importa por qué estamos aquí, lo importante es que estamos.

Hemos oído decir que «si traemos el cuerpo, la mente lo seguirá». Puede que asistamos a las reuniones con ganas de buscar bronca, que seamos uno de esos que se sientan al fondo con los brazos cruzados y miran amenazadoramente a cualquiera que se le acerca. Quizás nos vayamos antes de la oración final.

Pero si seguimos asistiendo, veremos que nuestra mente empieza a abrirse. Comenzamos a bajar la guardia y a escuchar de verdad cuando los demás comparten. Hasta puede que oigamos a alguien con quien nos identifiquemos. Empezamos el proceso de cambio.

Al cabo de un tiempo en NA, descubrimos que algo más que nuestra mente ha llegado a las reuniones, algo más importante: nuestro corazón. A partir de entonces, ¡comienza realmente el milagro!

SOLO POR HOY: Procuraré escuchar con una mente abierta lo que oigo compartir.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

31/05/2026

HAZLO SIMPLE

31 de mayo

«Vivimos día a día, pero también de momento en momento. Cuando dejamos de vivir en el aquí y el ahora, nuestros problemas se magnifican de manera exagerada.»

Texto Básico, p. 115

A menudo parece demasiado complicado entender la vida, especialmente para aquéllos que la hemos esquivado durante tanto tiempo. Cuando dejamos de consumir dr**as, muchos nos enfrentamos cara a cara con un mundo confuso, aterrador incluso. Mirar de repente la vida y todos sus pormenores, quizás resulte agobiante. Tal vez pensemos que, después de todo, no podemos con ella y es inútil hacer la prueba. Estas ideas se alimentan solas, y muy pronto la supuesta complejidad de la vida nos paraliza.

Felizmente, no tenemos que arreglar todo a la vez. Resolver un solo problema parece posible, por lo tanto lo hacemos de uno en uno. Nos ocupamos de cada momento a medida que llega, y luego del siguiente. Aprendemos a mantenernos limpios sólo por hoy, y afrontamos nuestros problemas de la misma forma. Vivir la vida momento a momento no es una perspectiva tan aterradora. De instante en instante podemos mantenernos limpios y aprender a vivir.

SOLO POR HOY: Lo haré simple y viviré sólo este momento. Hoy, me ocuparé sólo de los problemas de hoy y dejaré para mañana los de mañana.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

31/05/2026

SOLEDAD VERSUS ESTAR SOLO

30 de mayo

«Compartir con otros evita que nos sintamos aislados y solos.»

Texto Básico, p. 98

Hay una diferencia entre estar solos y la soledad. La soledad es un estado del corazón, un vacío que a veces nos hace sentir tristes y sin esperanzas. La soledad no siempre se alivia cuando iniciamos una relación o nos rodeamos de otros. Algunos sentimos soledad incluso en una habitación llena de gente.

Algunos llegamos a Narcóticos Anónimos por la desesperada soledad de nuestra adicción. Después de asistir a las reuniones, empezamos a hacer nuevos amigos, y, con frecuencia, nuestra sensación de soledad disminuye. Pero muchos debemos luchar con la soledad a lo largo de la recuperación.

¿Cuál es el remedio para la soledad? El mejor es empezar una relación con un Poder Superior que pueda llenar el vacío de nuestro corazón. Descubrimos que cuando creemos en un Poder Superior, no tenemos por qué sentirnos solos. Cuando tenemos un contacto consciente con Dios tal como lo concebimos resulta más cómodo estar solo.

Al progresar en nuestra recuperación, con frecuencia notamos nuestra interacción con los demás nos satisface más profundamente. Sin embargo, también vemos que cuanto más nos acercamos a nuestro Poder Superior, menos necesitamos rodearnos de otras personas. Empezamos a descubrir un espíritu dentro que nos acompaña constantemente, al tiempo que seguimos explorando y profundizando nuestro contacto con un Poder más grande que nosotros. Comprendemos que estamos unidos espiritualmente a algo superior a nosotros.

SOLO POR HOY: Encontraré bienestar en mi contacto consciente con un Poder Superior. Nunca estoy solo.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

31/05/2026

LLÉVAME

29 de mayo

«Creemos que nuestro Poder Superior cuidará de nosotros.»

Texto Básico, p. 66

Todos tenemos épocas en las que aparentemente nuestra vida se desmorona. Hay días, semanas incluso, cuando parece que todo lo que puede salir mal, sale mal. Ya sea por la pérdida de un trabajo, la muerte de un ser querido o el fin de una relación, dudamos de que podamos sobrevivir a los cambios que tienen lugar en nuestra vida.

Encontramos nuestra mayor fe en un Poder Superior bondadoso, durante los períodos en los que el mundo se derrumba a nuestro alrededor. Cuando ningún ser humano puede aliviar nuestro sufrimiento, sabemos que sólo la protección de Dios puede brindarnos el consuelo que buscamos. Estamos destrozados pero seguimos adelante con la convicción de que nuestra vida será reparada.

A medida que progresamos en nuestra recuperación y crece nuestra fe en nuestro Poder Superior, estamos seguros de acoger los momentos difíciles con esperanza, a pesar del dolor que sintamos. No tenemos que desesperamos porque sabemos que nuestro Poder Superior nos llevará en brazos cuando no podamos caminar solos.

SOLO POR HOY: Contaré con la protección de Dios en los momentos difíciles, con la convicción de que mi Poder Superior siempre estará allí.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

28/05/2026

*Hilando fino.*
🎯 Cada DÍA tomo la DECISIÓN de poner mi VOLUNTAD y mi VIDA al cuidado de DIOS , no es NECESARIO caminar SOLO.
🎯 PUEDE que DUDEMOS en PRACTICAR el TERCER PASO en todos los ASPECTOS de nuestra VIDA ESPECIALMENTE en ASUNTOS que queremos CONTROLAR.

28/05/2026

COMO LO CONCEBIMOS

28 de mayo

«Examinaremos nuestra vida y descubrimos quiénes éramos en realidad. La verdadera humildad consiste en aceptarse y tratar honestamente de ser uno mismo.»

Texto Básico, p. 42

Las exigencias de nuestra enfermedad durante la adicción activa determinaban nuestra personalidad. Podíamos ser quienes hiciera falta y hacer lo que fuera, para conseguir nuestra «dosis». Éramos máquinas de supervivencia y nos adaptábamos fácilmente a cualquier circunstancia de la vida de la adicción activa.

Cuando comenzamos nuestra recuperación, empezamos una vida nueva y diferente. Muchos no teníamos ni idea de cuál era el comportamiento apropiado en determinadas situaciones. Algunos no sabíamos cómo hablar con la gente, como vestirnos o cómo comportarnos en público. No podíamos ser nosotros mismos porque ya no sabíamos quiénes éramos.

Los Doce Pasos nos ofrecen un método sencillo para averiguar quiénes somos en realidad. Descubrimos nuestras virtudes y defectos, las cosas que nos gustan de nosotros y las que no nos entusiasman tanto. Gracias a la fuerza curativa de los Doce Pasos, empezamos a comprender que somos individuos que nuestro Poder Superior, tal como lo concebimos, ha creado para ser lo que somos. El auténtico proceso de sanar comienza cuando comprendemos que si nuestro Poder Superior nos ha creado así, debe de estar bien que seamos quienes somos en realidad.

SOLO POR HOY: Mediante el trabajo de los pasos puedo tener la libertad de ser yo mismo, la persona que mi Poder Superior quería que fuera.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)

EL PODER EN EL GRUPO26 de mayo «Nuestra concepción del Poder Superior depende de nosotros, [....] Podemos llamarlo grup...
26/05/2026

EL PODER EN EL GRUPO

26 de mayo

«Nuestra concepción del Poder Superior depende de nosotros, [....] Podemos llamarlo grupo, programa o Dios.»

Texto Básico, p. 28

Muchos tuvimos una época difícil con la idea de un Poder Superior hasta que aceptamos completamente la profundidad de nuestra impotencia ante la adicción. Cuando la aceptamos, la mayoría estamos dispuestos, al menos a plantearnos buscar la ayuda de un Poder más grande que nuestra enfermedad. Muchos vemos el primer ejemplo práctico de ese tipo de Poder en el grupo de NA. Quizás deberíamos empezar por ahí a desarrollar nuestro propio concepto de Dios.

Una prueba del Poder en el grupo es el amor incondicional que se nota cuando los miembros de NA se ayudan mutuamente sin esperar recompensa. La experiencia colectiva de recuperación en el grupo es, en sí, un Poder mayor que el de cada uno, porque el grupo tiene conocimientos prácticos de lo que funciona y lo que no. Y el hecho de que los adictos sigan asistiendo a reuniones de NA, día tras día, es una demostración de la presencia de un Poder Superior, de una fuerza atractiva y protectora en funcionamiento que ayuda a los adictos a mantenerse limpios y a crecer.

Todas estas cosas son pruebas del Poder que puede hallarse en los grupos de NA. Si miramos alrededor con una mente abierta, cada uno será capaz de identificar otros signos de ese Poder. Siempre y cuando encontremos la forma de incorporarlo a nuestra vida cotidiana, da igual que lo llamemos Dios, Poder Superior, o lo que sea.

SOLO POR HOY: Abriré los ojos y la mente a los signos del Poder que existe en mi grupo de NA. Me dirigiré a ese Poder para que me ayude a mantenerme limpio.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

24/05/2026

ARRIESGARSE A SER VULNERABLE

24 de mayo

«A medida que crecemos, aprendemos a dominar la tendencia a huir y escondernos de nosotros y nuestros sentimientos.»

Texto Básico, p. 98

La mayoría, en lugar de arriesgarnos a ser vulnerables, hemos desarrollado hábitos para mantener a los demás a distancia prudencial. Estos patrones de aislamiento emocional nos dan la sensación de que estamos irremediablemente ocultos tras nuestras máscaras. Solíamos arriesgar nuestra vida, ahora podemos arriesgarnos con nuestros sentimientos. Al compartir con otros adictos, aprendemos que no somos únicos; como estamos en buena compañía, no nos convertimos en personas exageradamente vulnerables sólo por que dejemos que los demás nos conozcan. Mediante el trabajo de los Doce Pasos del programa de NA crecemos y cambiamos. Ya no queremos, ni nos hace falta, esconder nuestra personalidad que emerge. Nos han dado la oportunidad de despojarnos del camuflaje emocional que habíamos elaborado para sobrevivir a nuestra adicción activa.

Al abrirnos a los demás, nos arriesgamos a ser vulnerables, pero es un riesgo que bien vale la recompensa. Con la ayuda de nuestro padrino y otros adictos en recuperación aprendemos a expresar nuestros sentimientos honesta y abiertamente. A cambio, recibimos el amor incondicional de nuestros compañeros que nos nutre y anima. A medida que practicamos principios espirituales encontramos fortaleza y libertad, tanto en nosotros como en quienes nos rodean. Quedamos en libertad de ser nosotros mismos y disfrutar de la compañía de nuestros compañeros adictos.

SOLO POR HOY: Compartiré abierta y honestamente con otros adictos en recuperación. Correré el riesgo de ser vulnerable y gozare de mí y de mi amistad con otros miembros de NA. Creceré.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

Dirección

Benjamin Lastra Y 1 De Mayo, Estadio De Chimbacalle
Quito
170147

Horario de Apertura

Lunes 19:30 - 21:30
Martes 19:30 - 21:30
Miércoles 19:30 - 21:30
Jueves 19:30 - 21:30
Viernes 19:30 - 21:30
Sábado 19:30 - 21:30
Domingo 17:00 - 19:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Grupo Si Se Puede Quito publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría