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06/03/2025

"Solo quien no tiene prisa perdura y trasciende en el tiempo"

03/03/2025

Niveles de la Pirámide de la Salud
1. Salud Física (Base de la Pirámide)
Es la base del bienestar y se refiere al correcto funcionamiento del cuerpo humano. Incluye la alimentación equilibrada, el ejercicio físico, el descanso adecuado y la prevención de enfermedades.
• Ejercicio regular para mantener la fuerza y resistencia corporal.
• Alimentación balanceada rica en nutrientes esenciales.
• Descanso adecuado para la recuperación del organismo.
• Revisiones médicas preventivas para evitar enfermedades.
2. Salud Mental
La salud mental es crucial para el bienestar integral y se relaciona con la capacidad de pensar, aprender y gestionar el estrés de manera efectiva.
• Desarrollo del pensamiento crítico y la creatividad.
• Prácticas de mindfulness y relajación para reducir el estrés.
• Manejo de la ansiedad y la depresión con apoyo profesional si es necesario.
• Establecimiento de metas y toma de decisiones racionales.
3. Salud Emocional
Se relaciona con la capacidad de gestionar emociones, construir relaciones sanas y enfrentar adversidades con resiliencia.
• Expresión y regulación emocional adecuada.
• Relaciones interpersonales positivas y redes de apoyo.
• Prácticas de autocuidado y amor propio.
• Desarrollo de inteligencia emocional para la toma de decisiones.
4. Salud Espiritual (Cima de la Pirámide)
No está necesariamente ligada a la religión, sino a la conexión con un sentido de propósito, valores y paz interior.
• Reflexión sobre el propósito de vida.
• Prácticas como la meditación, la oración o la conexión con la naturaleza.
• Valores y principios que guíen las acciones.
• Búsqueda de equilibrio interno y armonía con el entorno.

12/02/2025

Metáforas de la vida

"La vida no siempre será tranquila,
Un día las cosas cambian,
Se complican,
Pero, con la confianza en Dios, todo pasa, todo se soluciona."

Así como el agua puede estar en calma, volverse turbulenta y después recuperar la serenidad, la vida también atraviesa momentos de tranquilidad, desafíos y resolución. La enseñanza central es la importancia de la fe y la confianza en Dios para superar las dificultades. Nos recuerda que, aunque las adversidades parezcan abrumadoras, con esperanza y perseverancia, todo se puede superar.

Este pensamiento refleja principios cristianos sobre la confianza en Dios en tiempos difíciles. Se alinea con enseñanzas bíblicas como Mateo 8:23-27 (Jesús calma la tormenta) y Juan 16:33 ("En el mundo tendrán aflicción, pero confíen, yo he vencido al mundo").

30/03/2024

Tradiciones en

26/03/2024

Reducir las prácticas de la Semana Santa a manifestaciones turísticas implica la quiebra del patrimonio espiritual y el abandono de valiosas instituciones.

Se pretende una sociedad sin referencias religiosas, sin culto a Dios y sin aspiración a la vida eterna, orientada casi exclusivamente al mero gozo de los bienes de la Tierra".

Mons. Bernardito Cleopas Auza nuncio apostólico en España.

19/03/2024

¡Oh Escuela José Acosta Vallejo, joya del saber sin despojo,
En tu camino de luz, forjas el futuro con gran enojo!

Setenta y seis años de grandeza, en tu historia brillas con certeza,
Donde el conocimiento es la riqueza, y la educación la fortaleza.

Maestros e ilustres estudiantes, en tu seno crecen como gigantes,
Con valores que son constantes, y sueños que son radiantes.

Desde tiempos inmemoriales, tu legado es admirable,
Guiando mentes inquebrantables, con enseñanzas memorables.

Escuela José Acosta Vallejo, símbolo de honor y consejo,
Que tu luz brille con reflejo, y alcances un destino festejo.

Por tus 76 años de vida, te exaltamos en esta medida,
¡Que sigas siendo fuente de vida, y de sabiduría compartida!

19/03/2024

¡Oh noble institución educativa José Acosta Vallejo,
joya del saber sin despojo,
En tu camino de luz, forjas el futuro con gran enojo!

Setenta y seis años de grandeza, en tu historia brillas con certeza,
Donde el conocimiento es la riqueza, y la educación la fortaleza.

Maestros e ilustres estudiantes, en tu seno crecen como gigantes,
Con valores que son constantes, y sueños que son radiantes.

Desde tiempos inmemoriales, tu legado es admirable,
Guiando mentes inquebrantables, con enseñanzas memorables.

Escuela José Acosta Vallejo, símbolo de honor y consejo,
Que tu luz brille con reflejo, y alcances un destino festejo.

Por tus 76 años de vida, te exaltamos en esta medida,
¡Que sigas siendo fuente de vida, y de sabiduría compartida!

06/03/2024

BATALLA ESPIRITUAL

Las grandes personas con disciplina filosófica
Por qué no abrazan el protestantismo?

El verdadero cristianismo obviamente católico y ortodoxo buscan verdades lógicas y pragmáticas dificilmente aceptadas en el protestantismo, de hecho la filosofía alcanzó su máxima expresión gracias al catolicismo.

Toda verdad necesariamente tiene que ser lógica, porque lógica proviene de logos de razón, ciencia y conocimiento de saber.

La trascendencia del catolicismo será por su esencia de buscar la verdad pero con distancia de Dios que busca su reconección.

Hay un gran vacío lógico afirmar que el protestantismo o separaciones de diferentes sectas busquen la verdad como lo hace el catolicismo.

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