19/08/2026
*EL ARTE DE RECUPERAR LA CALMA.
Cuando el estrés dirige tu vida
Una conferencia para comprender cómo responde tu cuerpo al estrés y aprender herramientas sencillas para recuperar equilibrio, claridad y bienestar.
Objetivo
Promover el cuidado integral de la salud física, energética, emocional, mental y espiritual, enseñando recursos prácticos para regular el sistema nervioso, disminuir la tensión cotidiana y mejorar la calidad de vida.
Temas que abordaremos
Cómo funciona el sistema nervioso y su relación con el estrés.
Señales físicas, mentales y emocionales de un organismo sobrecargado.
Respiración consciente para recuperar serenidad.
Movimiento corporal y liberación de tensiones.
Manejo consciente de pensamientos y emociones.
Cuidado de la energía personal y conexión espiritual.
Método CALMA para aplicar en la vida diaria.
Frase promocional
La vida puede continuar moviéndose sin que tengas que vivir permanentemente acelerado. Aprende a escuchar tu cuerpo, regular tus emociones y volver a tu centro.
Conferencista: Dr. Richard Velázquez
Reconocido profesional del bienestar y el desarrollo humano.
📅 27 de agosto de 2026
🕖 7:00 p. m.
📍 Club de Leones de San Pedro de Macorís
Respira. Reconecta. Recupera tu calma.