18/06/2026
Mangler du motivation til din træning? Så prøv Rikke Hørlykkes prioriteringsøvelse, der kan hjælpe dig med at finde din motivation 👇
Skriv fem ting ned, der betyder mest for dig. Det kan være alt fra børn til arbejde eller fritidsaktiviteter. Skriv derefter en liste over de ting, du bruger mest tid på. Hvor højt ligger ‘sundhed’ på den første liste? Og ligger den så lige så højt på listen over de ting, du rent faktisk prioriterer? Når du bliver bevidst om dine prioriteter, giver det dig mulighed for at træffe mere bevidste valg.
TRÆN MED RIKKE HØRLYKKE:
Tidligere håndboldspiller Rikke Hørlykke arbejder som coach og personlig træner. Derudover er hun ambassadør for Scleroseforeningens '1000 til træning'-indsats. Du kan træne online med Rikke Hørlykke den 2. juli. Der vil både være et hold for dig, der vil træne stående, og for dig, der vil træne siddende. Læs mere og tilmeld dig i kommentarfeltet 🤩