Familieterapi

09/06/2026

🍃 NADA øreakupunktur – også til mig selv 🍃

I dag har jeg sat NADA-nåle på mig selv.

Jeg har haft nogle hårde dage med mange bekymringer og et højt stressniveau, fordi en af vores heste er blevet alvorligt syg.
Når vi står midt i noget svært, kan vores nervesystem komme på overarbejde, og det kan være svært at finde ro.

NADA øreakupunktur hjælper mig med at skabe mere balance i mit eget system. Det giver mig mulighed for at sænke tempoet, finde ro i kroppen og få lidt mere overskud til det, der fylder.

Selvom jeg arbejder med at hjælpe andre, har jeg også brug for at passe på mig selv. Nogle gange starter omsorgen dér. 💚

Hvis du bl.a. oplever stress, uro, søvnproblemer, angst eller står i en svær livssituation, kan NADA øreakupunktur være en nænsom støtte til at skabe mere ro og balance.

🌿 Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre mere eller booke en tid.

12/05/2026

Der er noget særligt ved små begyndelser 🐥

Nogle gange findes nærvær i det helt enkle – en lille kylling, varme hænder og et øjeblik, hvor verden står lidt stille.
Velkommen til vores små nye liv på gården 💛

07/05/2026

Sidste kursus dag i NADA øreakupunktur👂

Jeg har øvet løs i mange mdr. - og glæder mig til, at det nu bliver en fast del jeg kan tilbyde alle dem der ligger min vej forbi 🌸🙏🏻🌸🌱

28/03/2026

26/03/2026

18/03/2026

I dag deltog jeg i et mindre arrangement på FGU Korsør, hvor statsminister Mette Frederiksen og Frederik Vad havde inviteret til en drøftelse om det at være ung i psykiatrien.

De var der for at lytte til os, der har det tæt inde på livet, både personligt og fagligt– og for at blive klogere på, hvad der kan gøres bedre. 👀

Undervejs sad jeg ved samme bord som statsministeren.

Som pårørende.
Som kursusleder i Bedre Psykiatri.
Som familieterapeut.

👉🏻Tre perspektiver – men samme virkelighed.

Jeg fortalte om en rejse, der for mange familier er alt for lang.

En rejse med ventetid. Med usikkerhed. Og med en følelse af at stå stille – mens det hele langsomt bliver sværere.

For når en ung mistrives psykisk, så er det ikke kun den unge.

Det er en hel familie. ❤️

Og det er også en ung, der langsomt mister noget af sin ungdom.
Noget af sit mod.
Noget af sit selvværd.

En ung, der ofte står alene med skam, ensomhed og et ansvar, de ikke burde bære.

Vi taler om den unge som én sag –men det er en hel familie, der kæmper for at hænge sammen.

Og netop derfor er de pårørende ikke bare “ved siden af”. De er en afgørende del af den unges recovery.

Men vi glemmer ofte, at pårørende også bliver belastet. At de står i en hverdag med pres, bekymring og afmagt – og har brug for støtte og hjælp til at stå i det, både som mennesker og som forældre.

I dag kæmper mange familier ind i et system, der er for snævert og for rigidt. Hvor vi enten er inde – eller ude.

Men virkeligheden er ikke enten-eller.

Vi har brug for et større perspektiv. Hvor vi ser hele mennesket – og hele familien. Og hvor hjælpen hænger sammen hele vejen rundt om den unge.

For vi er ikke en forstyrrelse. Vi er en del af løsningen.

Tak for at lytte. 👂🏻

06/02/2026

Husk jeg også tilbyder online samtaler, hvis personligt fremmøde ikke er muligt❄️

Fx som i dag, hvor mange er udfordret af sneen

Pas på jer i kulden🥶

03/02/2026

De her dage er jeg på NADA øreakupunktur kursus 👂

Det er meget spændende, og det kommer til at blive et nyt tilbud hos mig.

Derudover ligger det et fantastisk sted, med skøn udsigt 😍

29/01/2026

Mange unge og teenagere oplever i dag et stort pres. De vokser op i et samfund i konstant forandring – med uendelige muligheder, men også høje krav. Det kan føre til usikkerhed, bekymringer og manglende trivsel.

I ungdomsårene er det normalt at føle sig overvældet, men når presset bliver for stort, kan det udvikle sig til mistrivsel og skabe udfordringer med selvværd, relationer og psykisk velvære.

Jeg tilbyder bl.a. terapi for unge i alderen 12–20 år. Her får de et trygt og fortroligt rum, hvor de kan sætte ord på deres tanker og følelser – og finde nye måder at håndtere hverdagen på.

20/01/2026