Rådet for større bade- og vandsikkerhed

18/06/2026

🌊 Nye baderåd – og en vigtig ændring, du bør kende

Vi har opdateret de danske baderåd, og én af de mest velkendte har fået en nødvendig justering.

Måske er du vokset op med sangen om, at man kun skal gå ud til navlen. Men ny viden og analyser af drukninger viser, at det ikke er nok for dem, der ikke er vandkompetente.

👉 Derfor lyder anbefalingen nu: Er du ikke en stærk svømmer, så gå kun ud til knæene.

Det giver dig langt bedre balance, kontrol og mulighed for at reagere, hvis noget uventet sker.

De opdaterede baderåd:

Lær at svømme

Bad aldrig alene

Gå kun ud til knæene hvis du ikke er en stærk svømmer

Spring kun hvor vandet er dybt nok

Bad aldrig i påvirket tilstand

04/06/2026

🌊 De fem opdaterede baderåd.

De nye baderåd er enkle, tydelige og bygger på den nyeste viden om vandulykker og sikkerhed.

1. Lær at svømme — grundlaget for sikkerhed i vand er, at du kan bevæge dig trygt og kontrolleret.

2. Bad aldrig alene — der skal altid være nogen, der kan hjælpe, hvis noget uventet sker. Og børn skal altid være under opsyn.

3. Gå kun ud til knæene, hvis du ikke er en stærk svømmer — strøm, bølger og bundforhold kan overraske selv voksne.

4. Spring kun, hvor der er dybt nok — ukendt vand kan gemme på sten, lavvande eller skjulte forhindringer.

5. Bad aldrig i påvirket tilstand — alkohol og stoffer nedsætter reaktionsevne, dømmekraft og balance.

Ud over de fem baderåd anbefaler vi alle, der begår sig omkring vand at lære at vandet og miljøet at kende - uagtet om man påtænker at skulle i vandet eller ej.

I ønskes en god og sikker sommer

https://www.dr.dk/nyheder/seneste/slut-med-ud-til-navlen-opdaterede-baderaad-skal-redde-flere-liv?fbclid=IwY2xjawSN9iJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeORxBtjnTP0lxbdMONSRzfM-fs-JFmlV_gPsjrK7Q2cvW1Uh-lWHS9G6QHYc_aem_LklnxF8YK8nphnI4mk9RIg

De otte gamle baderåd erstattes nu med fem opdaterede råd. Målet er at gøre dem lettere at huske - og redde flere liv.

01/06/2026

Armvinger er legetøj. Ikke sikkerhedsudstyr.

Det er den vigtigste pointe i videoen — og den kan ikke siges for tydeligt.

Armvinger kan være farverige, sjove og give en følelse af tryghed.

Men de gør ikke børn sikre i vandet.

De lærer dem ikke at flyde.

De lærer dem ikke at bevæge sig naturligt i vandet.

De giver kun opdrift på en måde, der holder kroppen i en kunstig position og kan skabe en falsk tryghed hos både børn og voksne.

Derfor skal armvinger ses for det, de er: et stykke legetøj.

Ikke en sikkerhedsløsning. Ikke en erstatning for voksne. Ikke en garanti.

Vores officielle anbefaling er:

Vi gør opmærksom på, at badevinger skal betragtes som legeredskab og ikke sikkerhedsudstyr. Rådet fraråder brugen af badevinger og andre påsatte opdriftsmidler som erstatning for godkendt sikkerhedsudstyr og anbefaler alle, der tager til vandet med børn, at de i stedet altid skal være inden for armslængde af en voksen.

Det mest sikre “udstyr” et barn kan have i vandet, er en opmærksom voksen lige ved siden af.

Armslængde er ikke en detalje — det er en livline.

20/05/2026

🌊 At kunne flyde er at finde ro

At lære at flyde er ikke “bare” en vandaktivitet. Det er en livsredende færdighed.

Når kroppen kan give slip, finde ro og holde sig oppe, køber vi de sekunder, der gør forskellen.

Synlighed redder sekunder, og sekunder redder liv.

Men ro i kroppen gør det samme.

At kunne flyde betyder:

- Tryghed i vand — kroppen ved, hvad den skal
- Kontrol i kaos — vejrtrækning, balance, overblik
- Selvredning — du kan holde dig oppe, til hjælp når frem
- Kompetence før kræfter — det handler ikke om at være stærk, men om at være rolig

At flyde er fundamentet for alt andet: svømning, leg, sikkerhed, glæde.

Det er her, vandkompetence begynder.

Så øv jer i at flyde.

Leg jer til det.

Gør det til en vane.

Det er den stille superkraft, der gør en kæmpe forskel.

05/05/2026

🌊 Sommeren kalder – men kan du ses i vandet?

Bade- og feriesæsonen nærmer sig, og vi glæder os til sol, strand og lange dage ved vandet.
Men der er én ting, som mange overser:

👉 Valget af badetøj er ikke ligegyldigt.

I vandet handler synlighed om sekunder.
Og sekunder kan redde liv.

Derfor er det en god idé at vælge farvestrålende badetøj – både til børn og voksne.
Gule, orange, pink, turkise og limegrønne farver er langt lettere at få øje på i både pool og åbent vand.

Det handler ikke om mode.
Det handler om sikkerhed.

Synlighed redder sekunder – og sekunder redder liv.
💛🧡💙🌞

29/04/2026

I weekenden deltog vi i Commission Meeting med ILSE, hvor vi var repræsenteret inden for både Rescue og Drowning Prevention.

Fredagen blev brugt på værdifuld vidensdeling om vandsikkerhed i skolerne, hvor der var fokus på erfaringer, udfordringer og gode løsninger til at styrke børn og unges læring om sikkerhed i og omkring vand.

Samtidig understregede mødet vigtigheden af det internationale netværk, hvor samarbejde på tværs af lande giver ny inspiration, fælles læring og stærkere indsatser i arbejdet med at forebygge drukninger og udvikle redningstjenesten.

Et vigtigt og inspirerende møde med fælles mål om at gøre vand sikrere for alle 🌊

19/02/2026

To modige mænd. To historier, der ramte lige i hjertet.

På Flyte‑konferencen var der også oplæg, som ikke handlede om data, statistikker eller forskningsresultater.
De handlede om noget langt mere grundlæggende: mistede menneskeliv.

To mænd delte hver deres ubærlige historie om at miste et barn til drukning.

Det kræver et mod, som ikke kan måles. Et mod, der gør, at et vigtigt – og svært – emne bliver belyst på en måde, ingen tal nogensinde kan.

Deres fortællinger kom fra Norge, men de er ikke langt fra os i Danmark. Og de er ikke langt fra resten af verden. Drukning er et globalt problem, og forebyggelse er et fælles ansvar. Et samfundsansvar.

I Rådet for større bade- og vandsikkerhed arbejder vi med ambassadører, som selv er pårørende til druknede. De bærer på stærke, følelsesmæssige historier. Historier, der – på trods af sorgen – kan støtte andre i at undgå den tragedie, de selv har oplevet. Det er uvurderligt. Deres historier og styrke til at påpege, hvad der "gik galt" - det er en styrke, der ikke kan måles, og en indsigt, der ikke må undværes.

Tak til de mennesker, der tør stille sig frem.
Tak for jeres mod, jeres sårbarhed og jeres vilje til at gøre en forskel.
Jeres stemmer gør os alle klogere på drukninger og på, hvordan vi forebygger dem.

11/02/2026

20 år skulle have været fejret i dag.
Frederik skulle træde ind i et nyt årti med sine venner.

I stedet er der tomt.

Sorg kommer i mange former, og Nina Vollmer Nielsen udtrykker i dag, på hvad der skulle have været Frederiks 20 års fødselsdag, savnet i nedenstående smukke digt.

Vi kan herved mindes Frederik - og alle de andre, som har mistet livet - grunden til at Nina, som pårørende kæmper som ambassdør for drukneforebyggelse 💙

Alle kan drukne - ingen bør.

"Tillykke med fødselsdagen min skat Frederik Vollmer-Tangaa ♥️♥️♥️

Endnu et år
Er gået stille forbi
Endnu et et år
Uden dig

Endnu et år
Er gået
Og jeg prøver mit aller bedste
For at ære dig

Endnu et år
Snart 4 siden jeg så dig sidst
Åh hvor ville jeg gerne
Kysse og kramme og holde dig tæt

Hvis bare jeg havde vidst
At dette var det sidste
Hvis bare jeg havde vidst
At livet ikke varede længere

Bagklogskabens lys
Flimrer og minder mig om
Hvis bare..
hvis bare jeg havde
Holdt dig en smule tættere
Hvis bare jeg havde været hjemme
Hvis bare
Hvis bare jeg havde….

Endnu et år er gået
Og jeg savner dig
Akkurat lige så meget
Som jeg gjorde den første dag uden dig
Akkurat lige så meget som jeg altid vil

Om der er gået
1 år
4 år
100 år
Vil jeg:
Savne dig
Elske dig
Mindes dig
Ære dig"

08/02/2026

Deltagelsen på årets Flyte konference efterlod et stærkt indtryk.

John Mogensen fra Rådet gik på scenen med to markante oplæg: ét om, hvordan drukninger faktisk ser ud – og hvorfor vores forestillinger ofte står i vejen for rettidig handling – og ét om NGO’ers afgørende rolle i at styrke svømning og drukneforebyggelse globalt. Begge oplæg skabte tydelige refleksioner i salen.

Konferencen bød desuden på et bredt felt af inspirerende norske, danske og irsk oplægsholdere, der hver især bidrog med perspektiver sikkerhed og drukneforebyggelse på tværs af sektorer.

Vi takker for en veltilrettelagt konference og glæder os over det stærke, nordiske samarbejde, der fortsat løfter arbejdet med drukneforebyggelse på tværs af landegrænse.

29/01/2026

Erhvervslivredderuddannelsen – opdateret vejledning pr. 1. januar 2026

Vidste du, at Erhvervslivredderuddannelsen er med til at sikre et højt og ensartet sikkerhedsniveau i danske svømmeanlæg?
Uddannelsen klæder livreddere på til at håndtere kritiske situationer i svømmehaller og styrker trygheden for både gæster og medarbejdere.

Erhvervslivredderprøven er et frivilligt samarbejde mellem fem organisationer, der deler en fælles ambition om klare standarder og kompetencekrav for erhvervslivredning. Samarbejdet fortsætter, så længe det skaber reel værdi for alle parter.

I samarbejde mellem FOA, Rådet for Større Bade- og Vandsikkerhed, HI - Ledere - Idræt, Kultur & Fritid, Svøm Danmark og Danske Svømmebade tilbydes den livredderprøve, som vurderes at indeholde de nødvendige færdigheder og kompetencer for erhvervslivreddere i praksis.

Ny vejledning pr. 1. januar 2026
Styregruppen for Livredning har udarbejdet en opdateret vejledning målrettet ledere i svømmehaller, som nu kan findes her:
https://www.svommebad.dk/uddannelse/erhvervslivredder

Del gerne i dit netværk, hvis du arbejder med sikkerhed, ledelse eller uddannelse i svømmeanlæg