02/10/2026
Kvit og krea – nikotinstop med hænderne
Vil du stoppe med at ryge, dampe eller bruge snus – på en ny og mere selvomsorgsfuld måde?
Vi starter et rygestopforløb, hvor vi kombinerer klassisk rygestop med inspiration fra craft psykologi. Her arbejder vi ikke kun med at stoppe – men med at erstatte cigaret, snus eller e-cigaret med noget andet, der giver ro, pauser og nydelse.
Kreative aktiviteter hjælper med at:
– give nye varige vaner
– skabe ro i kroppen
– give pauser uden nikotin
– holde hænderne – og tankerne - beskæftiget
– styrke fællesskab og motivation
6 mødegange á 2 timer
Opstart: onsdag d. 10. november kl. 10–12
Stopdato mellem 2. og 3. mødegang
Der er mulighed for gratis kuponer til nikotinerstatning eller rygestopsmedicin
Mødested: Sundhedshuset, Toldbodgade 29, 8600 Silkeborg
Begrænsede pladser
Tilmelding:
[email protected] eller 29 36 39 18
Tag det første skridt mod et røgfrit liv – sammen med andre 💛
