FamilieAlliancen

07/06/2026

Har du fået en ny titel i familien?

Når familien forandrer sig, gør relationerne det ofte også. For mange følger der nye rutiner, roller og små hverdagsøjeblikke med, når et nyt familiemedlem kommer til.

Sene besøg med mad til fryseren. Barnevognsture når mor og far trænger til en pause. Kortere dage i vuggestuen, når der skal forkæles. Og nye måder at være sammen på, når den lille ny stjæler alles blikke.

Vi har samlet viden om hverdagsliv, vaner og rollen som bedsteforælder.

Find viden om hverdagsliv og vaner
🔗 https://familiealliancen.dk/viden/hverdagsliv-og-vaner/

31/05/2026

Mange forbinder kun overgangsalderen med fysiske forandringer.

Men for mange påvirker det også overskuddet, energien, humøret og måden, man har det på – altså hverdagslivet.

Vi har samlet viden om de forandringer, mange kvinder oplever midt i livet.

Find viden om overgangsalder
🔗https://familiealliancen.dk/viden/krop-seksualitet-og-identitet/overgangsalder/

28/05/2026

Føler du dig ensom for tiden?

Ensomhed kan se forskellig ud fra person til person – uanset hvor i livet man står. Og så kan den komme på besøg hos os alle.

For nogen opstår ensomheden måske i stille perioder. For andre midt i en travl hverdag, hvor dagene går lidt for hurtigt.

Nogle oplever, at det hjælper at sætte ord på det eller række ud til andre.

Vi har samlet viden om ensomhed og det, man kan gøre, hvis man føler sig alene.

Find viden om ensomhed
🔗 https://familiealliancen.dk/viden/mental-sundhed/ensomhed/

24/05/2026

Hvornår opstår de bedste samtaler?

For mange familier sker det først, når tempoet bliver lidt lavere.

Ved det sene morgenbord. På køreturen. I haven. Eller i de små øjeblikke, hvor der pludselig er lidt mere tid sammen.

Ferier kan give plads til noget andet i familielivet – også selvom det kun er et par dages fri.

Vi har samlet viden om relationer og familieliv i hverdagen.
🔗 https://familiealliancen.dk/viden/relationer-og-familieliv/familietrivsel/

21/05/2026

Ulvetimen er en del af hverdagen i langt de fleste børnefamilier – og for mange er det et tidspunkt, der kan føles ekstra krævende.

Trætte børn, sultne maver og voksne, der også er ved at være brugt efter en lang dag, kan let skabe en intens stemning derhjemme.

Selvom det kan opleves som en udfordring, er det helt normalt.

Mange familier genkender følelsen af, at energien er lav, og at små ting pludselig kan fylde meget. Ulvetimen er derfor ikke et tegn på, at noget er galt – men snarere et vilkår i et travlt familieliv.

Hvis du er nysgerrig på mere viden om familieliv og hverdagens dynamikker, kan du finde inspiration og perspektiver på vores hjemmeside her: https://familiealliancen.dk/viden/relationer-og-familieliv/

Hvordan oplever I ulvetimen hjemme hos jer?

17/05/2026

Vejen til at blive familie ser forskellig ud.

For mange bliver fertilitetsbehandling en stor del af hverdagen.

Det kan fylde – også selvom det ikke altid er noget, man taler højt om.

For nogen bliver det også en periode, der sætter spor i hverdagen.

Med håb, ventetid og de mange tanker, der følger med undervejs.

Find viden om fertilitetsbehandling
🔗https://familiealliancen.dk/viden/graviditet-og-de-foerste-aar/fertilitetsbehandling/

15/05/2026

I dag fejrer vi International Familiedag

Familier ser forskellige ud. Nogle er store, andre små.

Nogle er nyopstartede, andre har rødder mange generationer tilbage. Nogle består af dem, vi er født ind i – andre af dem, vi selv vælger.

Uanset hvor i livet vi er, så spiller familien en særlig rolle.
Den former os, støtter os og giver os et sted at høre til.

I dag sender vi en hyldest til alle familier i alle livets faser.

Tak for omsorg, fællesskab, styrke og kærlighed – også når livet er komplekst.

13/05/2026

Hvad har vasketøj og fysisk aktivitet med hinanden at gøre?

Mere end man måske tror.

For mange opstår den fysiske aktivitet midt i hverdagen. Når vasketøjet skal hænges op. Når der skal luges i haven. Eller når en gåtur bliver en tiltrængt pause mellem dagens gøremål.

🔗 Find viden om fysisk aktivitet i hverdagen:
https://familiealliancen.dk/viden/sundhed-og-sygdom/fysisk-aktivitet/

Hvad gør du for at få mere fysisk aktivitet ind i din hverdag?

11/05/2026

Sommerferien nærmer sig.

For mange familier er det en tid med høje forventninger.

For andre kan bekymringerne fylde lidt ekstra.

Derfor vil vi gerne dele, at Mødrehjælpen nu har åbnet for ansøgninger til feriehjælp for familier i en svær situation.

Fristen er 4. juni kl. 10.00.

Hvis det er relevant for dig eller nogen i dit netværk, må du meget gerne sende det videre ❤️

Læs mere her: https://moedrehjaelpen.dk/faa-hjaelp/ansoeg-om-hjaelp/feriehjaelp/

Nu kan du søge feriehjælp ❤️

Hjælp os med at dele budskabet, så vi når ud til alle de børnefamilier, der har brug for hjælp til at give deres børn en god sommerferie 🍦⛱️

Søg her: https://moedrehjaelpen.dk/faa-hjaelp/ansoeg-om-hjaelp/feriehjaelp

PS: Vores lokalforeninger har også løbende aktiviteter og udflugter over sommeren. Følg med hos din nærmeste lokalforening for at høre mere ❤️

10/05/2026

🌷Glædelig Mors Dag 🌷

Til alle mødre, bonusmødre, kommende mødre og dem, der har en mor i hjertet – tak for alt det, I giver hver dag.

Hver moderrolle spiller en uvurderlig og vigtig betydning for familien.

I skaber tryghed, kærlighed, retning og sammenhold på hver jeres måde.

Del opslaget med en mor, du vil sende lidt ekstra kærlighed i dag.