Hjerteforeningen Roskilde

Hjerteforeningen Roskilde Roskilde Hjerteforeningen tilbyder en bred vifte af aktiviteter, som primært henvender sig til hjertepatienter og deres pårørende.

Vi afholder "Hjertecafé" 6-8 gange om året med fokus på foredrag der relaterer sig til livet som hjertepatient – eksempelvis atrieflimren, kost, kolesterol rejseregler for kronisk syge og lignende. Der er også mulighed for at deltage i ”Giv Liv kurser”, hvor man blandt andet kan lære at give hjertemassage og prøve en hjertestarter. Af andre arrangementer kan bl.a. nævnes:
- Fodbold for hjertet
- N

etværksgrupper for både patienter og pårørende
- Gå for hjertet
- Sundhedsdagen

Vores kalender opdateres løbende med gode arrangementer - se mere på https://lokal.hjerteforeningen.dk/roskilde/kalender/

Gå for hjertet havde fået en invitation fra Polio-og Ulykkespatientforeningen til en gåtur til Valborup Skovriddergård, ...
03/06/2026

Gå for hjertet havde fået en invitation fra Polio-og Ulykkespatientforeningen til en gåtur til Valborup Skovriddergård, som ligger inde i Bidstrup skovene, Skovvej 40, ved Hvalsø.

23 glade deltagere mødte op på parkeringspladsen til dejligt solskinsvejr. Med os havde vi Naturvejleder og arkæolog Thomas Larsen Schmidt, Formidlingskoordinator i Skoldungelandet, Malene Bendix samt 2 medarbejdere fra Lejre Kommune.

Inden vi nåede til Skovridergården, stoppede vi op og blev introduceret til Mindfulness. Vi skulle finde et sted og stå i stilhed og observere, hvilke tanker og følelser, vi fik samtidig med at vi skulle lægge mærke til 3 observationer, 2 lyde og 1 duft.

I Skovridergården er der åbnet en splinterny udstilling, som viser urskovens historie. Som besøgende fik vi mulighed for at opleve, hvad der skete efter isen trak sig tilbage og efterlod sig vidtstrakte stepper, som stille og roligt blev indvandret af dyr, planter og stenaldermennesker på jagt og den videre udvikling helt frem til vor tid. En udstilling, vi sagtens kunne bruge mere tid på end, hvad vi havde til rådighed denne dag.

Mens vi nød kaffe og kage, drøftede vi vores oplevelser af udstillingen og om, vi havde forslag til forbedringer.

Deltagere fra begge foreninger gav udtryk for at vi havde haft det hyggeligt og at der havde været samtaler på tværs af foreningerne med en gensidig forståelse for hinandens udfordringer.

Tak til alle, der var med på turen og til Thomas Larsen Schmidt og Malene Bendix for deres deltagelse.

Denne tur var sidste tur inden ferien. Første tur efter ferien vil blive mandag den 3. august kl. 10.30. Mødested kommer ud med nyhedsmail ca. 1 uge før turen.

Hyggelig Walk-and-Talk og dejlig rask tur i det grønne på lidt over 5 km.👣😊👣Næste tur bliver tirsdag d. 16 juni - hold ø...
02/06/2026

Hyggelig Walk-and-Talk og dejlig rask tur i det grønne på lidt over 5 km.👣😊👣

Næste tur bliver tirsdag d. 16 juni - hold øje med vores hjemmeside for opdateringer omkring den kommende rute.

Bevæg dig bevar dig💚👣💚

Lørdag den 30. maj 2026 deltog 11 frivillige fra Hjerteforeningen Roskilde i vores årlige frivilligmøde, hvor temaet var...
31/05/2026

Lørdag den 30. maj 2026 deltog 11 frivillige fra Hjerteforeningen Roskilde i vores årlige frivilligmøde, hvor temaet var "Fremtidens Frivillige".

Epinion fortalte kort om en rapport, som vi kan bruge for at forstå , hvordan vi kan målrette vores rekruttering af nye frivillige.

Formanden præsentererede os for vores nye Samværspolitik - en guide til hvordan vi som frivillige passer godt på hinanden og hvilke rammer vi bør arbejde under for at opnå et godt arbejdsmiljø.

Alt i alt en dejlig dag fyldt med gode input, dialog og indtryk.

Vi havde en super relevant hjertecafé i samarbejde med den lokale Lungeforening - Café Åndenød, om Hjertelidelser og lun...
31/05/2026

Vi havde en super relevant hjertecafé i samarbejde med den lokale Lungeforening - Café Åndenød, om Hjertelidelser og lungesygdom med IIan Raymond, som er overlæge ved Hjerteafdelingen på Amager og Hvidovre hospital.

IIan tog udgangspunkt i en borgers symptomer: 64 år, KOL efter 49 år som storryger, forhøjet blodtryk, dårligt kredsløb og vindueskiggersyndrom som skyldes åreforsnævring i benenes pulsårer (smerter og træthed i benene bliver så stærke, at han er tvunget til at stoppe op efter få meter for at lade musklerne holde pause og restituere).

Tobaksrygning påvirker ikke kun lungerne men også kredsløb og hjerte og kan på sigt føre til atrieflimmer, blodpropper og hjertesvigt. IIan gennemgik meget detaljeret hvad der sker i kroppen, når man rammes af hjertesygdom, hvilke symptomer man får, hvordan man kan blive behandlet og hvordan det påvirker psyken, at skulle leve med begrænsninger.

65 deltagere var mødt op, lyttede opmærksomt og spurgte med stor interesse ind til IIans spændende oplæg. Alle gik derfra med større forståelse for hvordan det hele hænger sammen.

Hjerteforeningen Roskilde afholder hjerteredderkursus torsdag d. 4. juni 2026Hjerteredderkurset er 1½-2 timers introdukt...
28/05/2026

Hjerteforeningen Roskilde afholder hjerteredderkursus torsdag d. 4. juni 2026

Hjerteredderkurset er 1½-2 timers introduktion til genoplivning, hvilket vil sige, at instruktøren gennemgår alle de vigtige trin og handlinger i en genoplivningssituation.

Deltagerne får mulighed for at stille spørgsmål og enkelte deltagere kan afprøve hjertemassage, kunstigt åndedræt samt en hjertestarter på en dukke.

På genoplivningskurset vil man få undervisning af én certificeret instruktør - Bo Michael:

- Undersøger en bevidstløs person
- Ringer 1-1-2
- Giver hjertemassage og kunstigt åndedræt med 30 tryk og 2 pust
- Bruger en hjertestarter (AED)

Genoplivningskurset kurset er gratis, men kræver tilmelding grundet begrænset antal pladser.

Der er plads til 20 deltagere.

Lyder dette som noget for dig, så send din tilmelding til: [email protected].

Vi glæder os til at se dig.

Praktiske oplysninger:
Dato: 4. juni kl. 17.00 - 19.00
Sted: Frivilligcentret (det gamle Tinghus), Jernbanegade 21, 4000 Roskilde
Parkering: P-Plads markeret til Frivilligcentret (P-tilladelse udleveres i Frivilligcentret)

Mænds Sundhedsuge 2026Når man har fået en hjertesygdom, føler man sig ofte alene i verden med de tanker, følelser og til...
26/05/2026

Mænds Sundhedsuge 2026

Når man har fået en hjertesygdom, føler man sig ofte alene i verden med de tanker, følelser og tiltag, det nye liv fører med sig. For livet har taget en drejning, når man skal til at leve med hjertesygdom.

Kvinder og mænd er forskellige når det gælder reaktioner på de advarselslamper der blinker, når noget med hjertet er under optræk. Mænd ignorerer ofte symptomerne for længe, får ikke talt med kvinden i hans liv, eller lægen for så vidt. Han har ofte heller ikke et netværk, hvor man drøfter symptomer og følelser. Sundhed er måske noget andet for ham end det de fleste forbinder med sund livsstil.

I år går Hjerteforeningen Roskilde ALL IN og sætter særligt fokus på fællesskaber og deres betydning for sundhed. Forskning og erfaring viser tydeligt, at det at være en del af et fællesskab har stor betydning for både mental og fysisk sundhed. Men man kan også komme langt med selv at tage roret for sin egen livsstil, hvis man har det bedre på den måde.

I løbet af uge 24 præsenterer Hjerteforeningen Roskilde dig for nedenstående aktiviteter. Klik ind og læs mere om hver enkelt aktivitet og følg tilmeldingslinket.

- Go2Fitness: https://lokal.hjerteforeningen.dk/roskilde/begivenhed/maend-sundhedsuge-2026-go2fitness/

- Go2Fitness Styrketræning (OBS! Begrænset antal pladser - 20 personer):
https://lokal.hjerteforeningen.dk/roskilde/begivenhed/maend-sundhedsuge-2026-go2fitness-styrketraening/

- Go2Fitness Bike - pulstræning (OBS! Begrænset antal pladser - 25 personer): https://lokal.hjerteforeningen.dk/roskilde/begivenhed/maend-sundhedsuge-2026-go2fitness-bike-pulstraening/

- Ølsmagning og sundhedsforedrag (OBS! Begrænset antal pladser - 50 personer): https://lokal.hjerteforeningen.dk/roskilde/begivenhed/maend-sundhedsuge-2026-oelsmagning-og-sundhedsforedrag/

- Vikingeskibssejlads (OBS! Begrænset antal pladser - 20 personer): https://lokal.hjerteforeningen.dk/roskilde/begivenhed/maend-sundhedsuge-2026-vikingeskibssejlads/

- Gåtur i Gadstrup: https://lokal.hjerteforeningen.dk/roskilde/begivenhed/maend-sundhedsuge-2026-gaatur-i-gadstrup/

- Gåtur ved Havnen i Roskilde: https://lokal.hjerteforeningen.dk/roskilde/begivenhed/maend-sundhedsuge-2026-gaatur-i-havnen-i-roskilde/

- Foredrag med Svend Aage Madsen (OBS! Begrænset antal pladser - 100 personer): https://lokal.hjerteforeningen.dk/roskilde/begivenhed/maend-sundhedsuge-2026-foredrag-med-svend-aage-madsen/

Hjerteforeningen Roskilde ønsker i løbet af uge 24 at få de mænd, der deltager i sundhedsugen til at pege på aktiviteter, som giver mening i forhold til styrket sundhed via fællesskaber.

Du kan tilmelde dig de forskellige aktiviteter ved at scanne QR-koden nedenfor eller ved at klikke ind her: https://forms.cloud.microsoft/e/PKvUJDxbdD

Vi glæder os til at se dig. 😊

Hjerteforeningen Roskilde inviterer til gåtur i samarbejde med Just Walk 🚶🏼❤️🚶🏼‍♀️Så skal vi altså på skovtur igen og se...
19/05/2026

Hjerteforeningen Roskilde inviterer til gåtur i samarbejde med Just Walk 🚶🏼❤️🚶🏼‍♀️

Så skal vi altså på skovtur igen og se alt det grønne.

Vi mødes ved indgangen til Golfklubben og går til Boserup og tilbage igen på Sortesti og slutter hvor vi startede.

Vi satser på at vi denne gang kan slutte af med en bid mad på caféen, hvis man har tid og lyst til det.

Der er lagt vægt på god snak i godt selskab, 'walk-and-talk' er altid hyggeligt.

Mine ture henvender sig til alle som har lyst og kan gå ca. 5-6 km i et moderat tempo.

Alle er velkomne på mine ture og der kræves tilmelding pr. mail til: [email protected]. Oplys venligst navn og tlf. nr., i tilfælde af at turlederen må melde afbud. Din tilmelding er registreret, når du har modtaget en skriftlig bekræftelse herpå.

Der er plads til max 12 deltagere og først til mølle-princippet gælder.

Bliver du forhindret i at deltage på turen, efter du har tilmeldt dig, bedes du kontakte Yvonne på mail: [email protected].

Praktiske oplysninger:
- Dato: onsdag d. 27. maj kl. 15.30 og ca. 1½ time frem
- Mødested: Indgangen til Golfklubben

Bevæg dig - bevar dig.

Vi glæder os til at se dig.

Hjertecafé: Hjertelidelser og lungesygdomI samarbejde med den lokale Lungeforening - Café Åndenød Roskilde -  inviterer ...
11/05/2026

Hjertecafé: Hjertelidelser og lungesygdom

I samarbejde med den lokale Lungeforening - Café Åndenød Roskilde - inviterer Hjerteforeningen Roskilde til Hjertecafé: Hjertelidelser og lungesygdom

Det er meget almindeligt at personer med hjertelidelser også lider af lungesygdomme, da hjerte og lunger arbejder tæt sammen, og risikofaktorer som rygning påvirker begge dele.

Ilan Raymond, der er overlæge ved Hjerteafdelingen på Amager og Hvidovre Hospital, kommer og fortæller om de forskellige typer af hjertelidelser, hvilke problemer de medfører og hvordan de kan behandles.

Arrangementet er for medlemmer af Lungeforeningen og Hjerteforeningen og deres pårørende.

Lyder dette arrangement som noget for dig, så send din tilmelding skriftligt til: [email protected].

Pris 30 kr. for kaffe og kage, som betales i døren på dagen i kontanter eller MobilePay.

OBS! Vær opmærksom på at adressen for dette arrangement afviger fra vores normale adresse.

Praktiske oplysninger:
Dato: 27. maj 2026 kl. 14:00 - 16:00
Sted: Himmelev Sognegård, Fynsvej 69, 4000 Roskilde

I samarbejde med den lokale Lungeforening – Café Åndenød Roskilde – inviterer Hjerteforeningen Roskilde til Hjertecafé: Hjertelidelser og lungesygdom Det er meget almindeligt at personer med hjertelidelser også lider af lungesygdomme, da hjerte og lunger arbejder tæt sammen, og risikofakto...

Just Walk med Yvonne 😊👣😊Torsdag d. 7. maj var vi ude på en smuk gåtur ved Vigen Strandpark i Veddelev.Vejret var helt pe...
08/05/2026

Just Walk med Yvonne 😊👣😊

Torsdag d. 7. maj var vi ude på en smuk gåtur ved Vigen Strandpark i Veddelev.

Vejret var helt perfekt med den smukke aftensol og den milde vind.

Husk at holde øje med kalenderen på vores hjemmeside for de næste gåture: https://lokal.hjerteforeningen.dk/roskilde/kalender/

Bevæg dig - bevar dig.

Til vores hjertecafé om Ultra Forarbejdet Fødevarer havde vi besøg af Ulla Bahne, som er klinisk diætist og tidligere an...
01/05/2026

Til vores hjertecafé om Ultra Forarbejdet Fødevarer havde vi besøg af Ulla Bahne, som er klinisk diætist og tidligere ansat i Hjerteforeningen. Vi fik et et meget spændende og lærerigt foredrag om, hvorfor vi skal være ekstra opmærksomme på hvilke fødevarer vi køber ind og hvorfor vi ikke skal lade os friste af de flotte reklamer.

Hvornår er vores fødevarer ultra forarbejdet? Vi kan hurtig spotte om en fødevare er ultraforarbejdet ved at tjekke om holdbarheden og ingredienslisten er lang. Er det en fødevare vi ikke selv har mulighed for at kunne fremstille i vores eget køkken, er fødevaren helt sikkert også ultra forarbejdet.

Hvorfor skal vi passe på med at indtage for mange ultra forarbejdet fødevarer? De ultra forarbejdede fødevarer indeholder ofte store mængder salt og sukker, som får os til at spise hurtigere og overspise, fordi maden er lettere at spise. Det betyder, at vi tager på i vægt og har mindre plads til det sunde valg.

En lang række befolknings undersøgelser har vist, at hvis du tit spiser ultra forarbejdet fødevarer og i store mængder kan det gå ud over helbredet og fremme flere sygdomme som f.eks type-2 diabetes, hjertekarsygdomme og kræft over tid.

Hjerteforeningen har lavet en oversigt, på deres hjemmeside, hvor det er muligt at finde hjertesunde alternativer til de ultra forarbejdet fødevarer samt en indkøbsguide, du kan downloade ned på din mobil.

Hjerteforeningen Roskilde servede hjemmelavede lækre smagsprøver af spinatvafler med urtedressing og rejer, madpandekager med falafler, salat med varmrøget laks og rød grapefrugt og nødde- og frugtstænger under foredraget.

Alt i alt var det en meget vellykket aften med mange tilfredse tilbagemeldinger, som vi kan takke Ulla Bahne og de mange frivillige for.

Adresse

Jernbanegade 21A
Roskilde
4000

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Hjerteforeningen Roskilde sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Organisationen

Send en besked til Hjerteforeningen Roskilde:

Del