Rødovre Frivilligcenter & Selvhjælp

15/06/2026

GRATIS ØKONOMISK RÅDGIVNING / Hver onsdag 15-16

NYT: Der er ikke rådgivning på onsdag d. 17. juni, men der er rådgivning igen d. 24. juni. Første rådgivning efter sommerferien er onsdag d. 12. august! Velkommen!

Har du problemer med at overskue din økonomi, eller ønsker du mere økonomisk frihed i din hverdag gennem planlægning, opsparing og investering, kan du, gratis og fortroligt, få råd og vejledning på Rødovre Frivilligcenter & Selvhjælp hver onsdag kl. 15-16.

I rådgivningen kan du f.eks. få hjælp til at:
- forstå breve fra banken.
- lægge et realistisk budget baseret på dit seneste forbrug.
- gennemgå dine regninger og finde ud af, hvor det giver bedst økonomisk mening at fokusere først.
- lægge en plan for tilbagebetaling af gæld, der passer til dig.
- få idéer til, hvordan du kan begynde at spare op og/eller investere.
Vores frivillige rådgiver er Sanne C., der er en strategisk projektleder med en stærk økonomisk profil og solid erfaring med budgetstyring.

Der er tale om åben vejledning - så bare mød op! Skriv eventuelt en mail til [email protected], hvis du gerne vil i kontakt med eller sende en forespørgsel til rådgiveren.

09/06/2026

Hvordan giver vi unge plads?

Skoleledere fra ni skoler, der har sat frivillighed på skoleskemaet, kommer i et læserbrev med en opfordring til at give unge plads. Plads til at få idéer, handle og øve sig i at være engageret. Jo mere man øver sig i at tage medansvar, jo stærkere bliver ens 'frivillighedsmuskel'.

Læs hele læserbrevet og tjek i øvrigt Frivillighedsalliancens mange gode idéer, hvis du gerne vil prøve at sætte frivillighed på skoleskemaet eller engagere unge i frivilligt arbejde i det hele taget :)

Skoleledere fra ni skoler, der har sat frivillighed på skoleskemaet, udkom 14. maj 2026 med et læserbrev i Avisen Danmark. Deres budskab er klart og tydeligt - Vi skal tro endnu mere på de unge og give dem plads, hvis vi ønsker, at de skal tage medansvar i vores samfund. De får kun en stærk 'f...

09/06/2026

08/06/2026

𝗗𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗠æ𝗻𝗱𝘀 𝗦𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗱𝘀𝘂𝗴𝗲 𝗶 𝗱𝗲𝗻𝗻𝗲 𝘂𝗴𝗲 (𝟮𝟰), 𝘀å 𝗹𝗮𝗱 𝗼𝘀 𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘁!

Årets tema fra Forum for Mænds Sundhed er 𝗙æ𝗹𝗹𝗲𝘀𝘀𝗸𝗮𝗯𝗲𝗿

Fællesskaber Mænd lever i gennemsnit omkring fire år kortere end kvinder. Det hænger blandt andet sammen med, at mænd ofte opsøger læge senere og er overrepræsenteret i statistikkerne for alvorlige sygdomme. Derfor er der fortsat brug for øget opmærksomhed og fælles indsats.

I år sætter vi særligt fokus på fællesskaber og deres betydning for trivsel.

Forskning og erfaring viser tydeligt, at det at være en del af et fællesskab har stor betydning for både mental og fysisk sundhed. Samtidig peger tal på nogle udfordringer:
• Omkring 30 % flere mænd end kvinder oplever ensomhed
• Cirka 50 % flere kvinder end mænd har daglig kontakt med deres familie (som de ikke bor sammen med)
• Omkring 20 % flere mænd end kvinder viser tegn på social isolation

I Rødovre Frivilligcenter & Selvhjælp har vi mandegrupper for mænd der står i en udfordrende livssituation.
𝗡æ𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗼𝗽 𝗱.𝟯. 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗞𝗹.𝟭𝟱 - 𝟭𝟴, og du kan allerede nu tilmelde dig https://rodovrefrivilligcenter.dk/mandegrupper/

Mandegrupperne som Rødovre Frivilligcenter & Selvhjælp er en del af på landsplan (219 har deltaget indtil nu), viser allerede gode resultater ift. Trivsel, hvor 7 ud af 10 oplever forbedring i deres trivsel, hvoraf 5 ud af 10 oplever en forbedring et markant løft ift. WHO's skala for risiko for stress og depressionsbelastning.

Et andet flot resultat er at 6 ud af 10 oplever forbedring i sociale kompetencer, og det har jo netop betydning for at fortsætte i fællesskaber eller komme ind i nye fællesskaber.

30/05/2026

KOM og mød gruppelederne der afholder mandegrupper - Håkon og Carsten. De er på vores stand foran Rådhuset.

30/05/2026

125 måder at være frivillig - kom forbi vores telt foran Rådhuset. Du kan få en hyggelig snak om frivillighed og prøve vores Mystery Box. Vi glæder os til at se dig 🤗🇩🇰

28/05/2026

Onsdag i denne uge havde vi besøg af Skousen Hvidovre 🙂

Skousen Hvidovre har været så gavmilde, at donere et køleskab til os.

Vi takker mange gange for køleskabet, og for den anerkendelse det er for det frivillige arbejde. Nu kan vi holde vores madvarer kolde i sommervarmen ☀️

21/05/2026

Læs vores seneste nyhedsbrev her 📨🙂

🎵 Nu kommer fuglene igen,og lyset vælter pluds’lig ind,det kommer gennem alle sprækker,lyse nætter er tilbag’ 🎵

19/05/2026

GRATIS ØKONOMISK RÅDGIVNING / Hver onsdag 15-16

Vi er glade for at kunne tilbyde økonomisk rådgivning hver onsdag 15-16!

Har du problemer med at overskue din økonomi, eller ønsker du mere økonomisk frihed i din hverdag gennem planlægning, opsparing og investering, kan du, gratis og fortroligt, få råd og vejledning på Rødovre Frivilligcenter & Selvhjælp hver onsdag kl. 15-16 - i første omgang frem til sommerferien.

I rådgivningen kan du f.eks. få hjælp til:
- hjælp til at forstå breve fra banken.
- lægge et realistisk budget baseret på dit seneste forbrug.
- gennemgå dine regninger og finde ud af, hvor det giver bedst økonomisk mening at fokusere først.
- lægge en plan for tilbagebetaling af gæld, der passer til dig.
- få ideer til, hvordan du kan begynde at spare op og/eller investere.

Vores frivillige rådgiver er Sanne C., der er en strategisk projektleder med en stærk økonomisk profil og solid erfaring med budgetstyring.

Der er tale om åben vejledning - så bare mød op!

18/05/2026

Danmarks Naturfredningsforening satte sig for at engagere flere unge i foreningen. Det resulterede i den spirende ungdomsbevægelse FLOR, som voksede fra 25 frivillige til 450 frivillige på få år.

Hvad lykkedes de med?
Unge var blandt andet med til at definere aktiviteter, branding og politiske mærkesager.

Foreningen har samlet fem fif - se billedet