Headspace Hvidovre

25/09/2026

I dag hylder vi dem, der giver noget af det mest værdifulde, de har: deres tid💚
I headspace er frivillige ikke bare en del af vores arbejde - de er hjertet i det. Og her i headspace Hvidovre er vi hver eneste dag stolte og taknemmelige for vores fantastiske frivillige, som møder unge med nærvær, nysgerrighed og åbne arme. De lytter. De deler. De gør en forskel - én samtale og ét menneske ad gangen. Tak fordi I vælger at bruge jeres tid på unge, der har brug for nogen at tale med💚

Glædelig Frivilligdag - og kæmpe TAK til jer!

14/09/2026

Er du forælder til en teenager mellem 13 og 18 år og oplever udfordringer i familien med blandt andet vredesudbrud, konflikter, grænsesætning eller grænsesøgende adfærd? Måske bekymrer du dig om kommunikationen med dit barn? Så inviterer Hvidovre Familiehus og Hvidovre Ungecenter dig til en inspirerende forældreaften med oplæg fra to psykologer. Tilmeld dig på QR-koden på opslaget:

09/09/2026

💚 Vil du gøre en forskel for andre – og samtidig udvikle dig selv?

Måske er du i gang med en uddannelse, hvor mennesker, trivsel, sundhed, udvikling eller relationer på den ene eller anden måde bliver en del af dit fremtidige arbejdsliv.

Så kan headspace Hvidovre være et ret meningsfuldt sted at bruge nogle timer af din tid 💚

Som frivillig ungerådgiver møder du unge, der kommer med alt det, et ungdomsliv kan indeholde. Nogle har brug for at tale om ensomhed, familie, kærlighed eller venskaber. Andre kæmper med præstationspres, selvværd, bekymringer eller følelsen af ikke helt at passe ind.

Vi investerer også i dig 💚

Når du bliver frivillig hos os, får du blandt andet:

🎓 En gratis rådgiveruddannelse, der klæder dig på til mødet med de unge
💬 Konkret erfaring med samtaler og relationsarbejde – noget, der kan være svært at lære alene gennem undervisning og bøger
🧠 Faglig udvikling, supervision og relevante oplæg, hvor du får mulighed for at blive klogere på både unge, samtalen og din egen rolle
🌱 Personlig udvikling – fordi arbejdet med andre mennesker næsten altid lærer os noget om os selv
🤝 Et stærkt fællesskab, hvor vi hjælper hinanden, deler erfaringer og har plads til både faglighed, grin og hygge
📚 Erfaring og kompetencer, du kan tage med dig videre i både uddannelse og dit kommende arbejdsliv
🫶 Du behøver ikke kunne det hele på forhånd. Vi leder ikke efter færdige eksperter.

Vi leder efter mennesker, der er nysgerrige på mennesker 💚

Klik her for at sende din ansøgning til os: https://frivilligjob.dk/job/162547/gor-en-forskel-og-bliv-dygtigere-undervejs

08/09/2026

🍦🍦Vær med i KONKURRENCEN om et GAVEKORT på 200 kr. til Familiens Ishus i Hvidovre🍦🍦Svar på spørgsmålet i kommentarfeltet under billedet.
(Vinderen findes mandag d. 14. september)

Søndag d. 13. september 2026 opfordrer vi igen alle danskere til at slukke telefonen og starte samtalen💬 Vær med, når headspace inviterer hele landet til at holde en mobilfri søndag i september. Vi slukker mobilen og skaber plads til dét, der ofte forsvinder i skærmen. Vi sætter fokus på nærvær, fællesskaber og digitale vaner.

Sluk skærmen - start samtalen💚

08/09/2026

08/09/2026

💬Så er vi i gang med vores nationale kampagne, hvor vi sætter fokus på vores digitale vaner og hvad de gør ved fællesskabet📱

I dag skal vi ud at gå i Brøndbyskoven sammen med to 7. klasser fra Hvidovre Privatskole. Vi laver først nogle lege sammen, hvor vi samtidig deler tanker omkring skærmforbrug.

Bagefter går vi en tur igennem skoven, hvor vi taler med hinanden ud fra nogle flip-plappere, vi har lavet til anledningen🗣️🌳

Til sidst samles vi alle, hvor der vil blive uddelt nogle lækre goodie bags, som vi har fået sponsoreret af Glostrup Vestegnens Rotary Klub

Vi glæder os til en hyggelig dag!💚💚

04/09/2026

🔨 Har du hænderne skruet godt på – og lidt tid i overskud?
Så mangler vi måske lige præcis dig i vores lille headspace-familie 💚
I headspace hjælper vi børn og unge, når livet bøvler, tankerne fylder, eller der bare er brug for nogen at tale med. Men nogle gange er det faktisk os, der har brug for lidt hjælp.

Vi leder derfor efter en frivillig altmuligperson, som har lyst til at give en hånd med i vores center og samtidig blive en del af et varmt og hyggeligt fællesskab.

Du behøver ikke kunne bygge et hus fra bunden – men hvis du er typen, der ser en løs skrue og tænker “den ordner jeg lige”, så er vi allerede ret begejstrede😉

🪛 Hvad kunne vi bruge hjælp til? Det kan være lidt af hvert:
• hænge en hylde, lampe eller et billede op
• samle et møbel, der på mystisk vis har 17 skruer til overs
• fikse småting, der er gået i stykker
• hjælpe med små praktiske projekter og indretning
• køre en tur efter noget, flytte lidt rundt eller give en ekstra hånd, når der er brug for det
• og måske opdage de ting, vi andre slet ikke havde opdaget endnu 😄

Der er ingen faste krav om et bestemt antal timer. Vi finder ud af det sammen, og hjælpen kan sagtens være efter behov og når det passer ind i dit liv.

💚 Til gengæld får du…
Et sted, hvor der er plads til dig. Du bliver en del af vores lille headspace-fællesskab med frivillige og ansatte, hvor vi hjælper hinanden, griner sammen og arbejder for noget, der betyder noget. Der er kaffe på kanden, højt til loftet og stor taknemmelighed over for dem, der vælger at bruge lidt af deres tid sammen med os.
Så har du lidt tid, et godt hjerte og hænder, der kan lidt mere end vores?
Så vil vi rigtig gerne høre fra dig 💚

Du behøver ikke sende en stor, flot ansøgning. Skriv eller ring til os og fortæl lidt om dig selv – så tager vi en kop kaffe og ser, om headspace kunne være et hyggeligt sted for dig at høre til.
Tlf. 92922096 - [email protected].

Praktisk:
📍 headspace Hvidovre
⏰ 1-3 timer om måneden
📅 Opstart: Snarest
💚 Ansættelsesform: Frivillig

Vi glæder os til at høre fra dig 💚

headspace Hvidovre
Tlf. 92922096 - [email protected]

(Billedet er AI-genereret)

04/09/2026

🍦🍦Vær med i KONKURRENCEN om et GAVEKORT på 200 kr. til Familiens Ishus i Hvidovre🍦🍦
Svar på spørgsmålet i kommentarfeltet under billedet.
(Vinderen findes mandag d. 14. september)

Søndag d. 13. september 2026 opfordrer vi igen alle danskere til at slukke telefonen og starte samtalen💬

Vær med, når headspace inviterer hele landet til at holde en mobilfri søndag i september. Vi slukker mobilen og skaber plads til dét, der ofte forsvinder i skærmen. Vi sætter fokus på nærvær, fællesskaber og digitale vaner.

Sluk skærmen - start samtalen💚

01/09/2026

Har du hjertevarme og tid i overskud? Så ved vi godt, hvor du kan gøre af det🥰

Har du et særligt talent for at få et sted til at føles lidt mere som hjemme? Kan du finde på at sætte en bolledej over, fordi “det kunne da være hyggeligt”? Og opdager du planten i hjørnet, før den for alvor begynder at hænge med bladene?

Så er det måske dig, vi leder efter 💚

I headspace Hvidovre vil vi gerne skabe et sted, hvor unge føler sig velkomne, trygge og godt tilpas fra det øjeblik, de træder ind ad døren. Og her betyder de små ting faktisk rigtig meget.

Derfor søger vi en frivillig husalf/hyggekoordinator – titlen er vi ikke helt færdige med 😉 – som har lyst til at hjælpe os med at passe lidt ekstra godt på huset og menneskene i det.

🫶 Hvad skal du lave?

Dine opgaver vil bl.a. være at:

- sørge for lidt lækker forplejning, når vi har møder, arrangementer og aktiviteter
- bage boller, kage eller andet godt til huset
- sørge for kaffe, te og de små ting, der får mennesker til at føle sig velkomne
- vande planter – og måske redde dem, vi andre har glemt 🌱
- holde lidt øje med køkkenet og fællesområderne
- hjælpe med små praktiske opgaver
- og vigtigst af alt: være med til at skabe varme, hygge og hjemlighed i centret

Du behøver ikke være uddannet konditor, planteekspert eller professionel hyggekonsulent. Vi leder først og fremmest efter et varmt menneske med blik for andre, som kan lide at gøre lidt ekstra ud af de små ting.

Måske er du typen, der altid lige sørger for, at der er kaffe nok. Som synes, at nybagte boller kan løse overraskende meget. Og som får glæde af at skabe et rart sted for andre.

Hos os bliver du en del af et hus med unge, frivillige, grin, nærværende samtaler, kaffe, fællesskab, aktiviteter og masser af hjerte.

Praktisk:
📍 headspace Hvidovre, Børdkerporten 3D, 2650 Hvidovre
⏰ Antal timer: 12-15 om måneden
📅 Opstart: 1. oktober
💚 Ansættelsesform: Frivillig

Lyder det som noget for dig – eller kender du lige præcis den person, vi mangler?

Så send os et par ord om dig selv til [email protected]. Du behøver ikke skrive en roman. Vi vil meget hellere høre, hvem du er, og hvorfor du kunne have lyst til at blive en del af vores hus.

Vi glæder os til at høre fra dig 🌿

headspace Hvidovre - [email protected]

(Billedet er AI-genereret)

01/09/2026

HJÆLP!💚 Er der mon nogen her i Hvidovre, som gerne vil af med en reol? Vi står og mangler en reol i vores center (a la den på billedet). Den må gerne være ca. H: 100 cm - B: 80 cm - D: 25 cm (cirka) - farve er underordnet. Tak for hjælpen💚