LOF-Skolen

23/01/2026

Du kan nemlig slippe for al rejseplanlægning og blot reservere en plads i vores bus 🚌 😍

Og vi ved fra sidste gang vi var afsted, at det IKKE bliver kedeligt i bussen 🥳😅🧶

Vil du med til årets strikkefestival, men uden alt bøvl med færger, kørsel og planlægning? 🚌🧶

LOF sørger for at køre dig lige til døren i Allinge, hvor Strik Bornholm venter. Entré til messehallen er inkluderet, når du bestiller busturen gennem LOF 💚

Hop med på LOF's bustur - og nyd hele rejsen sammen med andre strikkeglade. Se mere og bestil turen her: https://lofskolen.dk/oplevelser/ture-og-rejser/strik-bornholm-2026-id-27200/

22/01/2026

Bevidst vejrtrækning.

Få et bedre helbred med forløbet ”Bevidst vejrtrækning”
Sundhedshuset i Ballerup Kommune tilbyder i samarbejde med LOF-Skolen forløbet ”Bevidst Vejrtrækning”.

Forløbet ”Bevidst Vejrtrækning” vil introducere dig til vejrtrækningsteknikker som kan være med til at forbedre dit helbred og opnå mindre stress, færre smerter og give dig mere energi i din hverdag.

https://lofskolen.dk/kurser/motion-og-sundhed/bevidst-vejrtraekning-id-26800/

Fysiske aktivitet giver bedre sundhed, bedre kondition, et stærkere hjerte og gør generelt kroppen mere effektiv - fysisk såvel som mentalt. Samtidig bliver humøret også bedre, når man bevæger sig og indgår i sociale sammenhænge. På vores bevægelseshold kan du finde lige den type motion, ...

14/12/2025

BÅL, GOD MAD OG GODT SELSKAB🔥🌭🍖🤩🥳

Oven på alle strabadserne der følger med jul og nytår, er det godt at komme ud i aftenmørket og mærke vejret og varme sig ved et godt bål, mens maden simre over flammerne.

Her nyder vi roen, naturen og det gode selskab.

Bålmad for mænd giver dig en frisk og hyggelig pause i hverdagen og er umådeligt populært.

Så kom og få udvidet din kulinariske horisont sammen med andre, som nyder at mødes omkring et varmende bål, hvor der er plads til snak om løst og fast mens vi tilbereder maden.
Vores hold ledes af mænd med masser af erfaring med lækkert bålmad og du vil givetvis blive overrasket over hvad der kan tilberedes over bål når bare man ved hvordan.
Prisen inkludere råvarer til maden så et lækkert måltid mad i godt selskab for 100 kroner😋🥳

Vi starter to hold i Ballerup og et hold i Farum i de første uger af det nye år, så skynd dig at sikre dig en plads i det gode selskab.

Begrænset antal pladser, tilmelding nødvendig via linket.

Folkeoplysningen har mange ansigter. Bliv en del af et stærkt fællesskab og få et job med mening som underviser i din lokale aftenskole.

14/12/2025

YOGA FOR MÆND - UDEN MOMS 🧎‍♂️🧘‍♂️🙏

Træt af de samme gamle træningsrutiner?

Kunne du tænke dig at puste nyt liv i din sundhed og have det sjovt samtidig?
Velkommen til vores Yoga for Mænd-kursus, hvor vi kombinerer styrke, smidighed og en dosis humor!

Vi har to hold, der mødes hver tirsdag i Ballerup Sundhedshus, kl. 17 eller kl. 18.45
Holdet laves i samarbejde med Ballerup kommunes Sundhedshus og derfor det har en særlig lav pris.

Begrænset antal pladser - tilmelding via linket:

Folkeoplysningen har mange ansigter. Bliv en del af et stærkt fællesskab og få et job med mening som underviser i din lokale aftenskole.

14/12/2025

NYT ÅR 💫
GAMLE PRISER 💖

Fra 1. januar 2026 skal alle kommercielle udbydere af fx fitness, yoga, motion og musik lægge 25% moms på deres aktiviteter – en ændring, der rammer mange i en tid, hvor økonomien allerede er stram.

Som non-profit aftenskole er LOF-Skolen fritaget for moms.
Det betyder, at prisen på vores hold IKKE stiger.
Vi ved, at selv små prisstigninger kan være afgørende for, om man har mulighed for at være med, så vi er glade for, at vi kan fortsætte med at tilbyde fællesskab, bevægelse, læring og gode oplevelser til samme pris som i dag 💕

//

Folkeoplysningen har mange ansigter. Bliv en del af et stærkt fællesskab og få et job med mening som underviser i din lokale aftenskole.

04/12/2025

NYT ÅR 💫
GAMLE PRISER 💖
Fra 1. januar 2026 skal alle kommercielle udbydere af fx fitness, yoga, motion og musik lægge 25% moms på deres aktiviteter – en ændring, der rammer mange i en tid, hvor økonomien allerede er stram.

Som non-profit aftenskole er LOF-Skolen fritaget for moms.
Det betyder, at prisen på vores hold IKKE stiger.

Vi ved, at selv små prisstigninger kan være afgørende for, om man har mulighed for at være med, så vi er glade for, at vi kan fortsætte med at tilbyde fællesskab, bevægelse, læring og gode oplevelser til samme pris som i dag 💕

// www.lofskolen.dk

10/10/2025

15/08/2025

YOGA FOR MÆND 🧎‍♂️🧘‍♂️🙏

Træt af de samme gamle træningsrutiner?

Kunne du tænke dig at puste nyt liv i din sundhed og have det sjovt samtidig?

Velkommen til vores Yoga for Mænd-kursus, hvor vi kombinerer styrke, smidighed og en dosis humor!

Vi har to hold, der mødes hver tirsdag i Ballerup Sundhedshus, kl. 17 eller kl. 18.45

Holdet laves i samarbejde med Ballerup kommunes Sundhedshus og derfor det har en særlig lav pris.

Begrænset antal pladser - tilmelding via linket:
https://lofskolen.dk/kurser/motion-og-sundhed/yoga/hold?id=26750

Yoga er et indisk system til indøvelse af åndedrætsteknikker, kropsstillinger og moralske forskrifter. Yoga betyder at "forene", og en af filosofi...

15/08/2025

BÅL, GOD MAD OG GODT SELSKAB🔥🌭🍖🤩🥳

Selvom sommeren stadig blæser af sted for fuld kraft må vi erkende, at efteråret nærmer sig.
Det betyder, at det bliver endnu hyggeligere at samles omkring bålet og lave lækker mad sammen, mens vi nyder roen, naturen og det gode selskab.

Bålmad for mænd giver dig en frisk og hyggelig pause i hverdagen og er umådeligt populært.

Så kom og få udvidet din kulinariske horisont sammen med andre, som nyder at mødes omkring et varmende bål, hvor der er plads til snak om løst og fast mens vi tilbereder maden.
Vores hold ledes af mænd med masser af erfaring med lækkert bålmad og du vil givetvis blive overrasket over hvad der kan tilberedes over bål når bare man ved hvordan.
Prisen inkludere råvarer til maden så et lækkert måltid mad i godt selskab for 100 kroner😋🥳

Vi starter to hold i Ballerup og et hold i Farum til september så skynd dig at sikre dig en plads i det gode selskab.

Begrænset antal pladser, tilmelding nødvendig via linket.
https://lofskolen.dk/kurser/kreative-kurser/mad-drikke

Vi er rigtig glade for at kunne præsenterer en lang række kreative fag. Man kan male og tegne, sy patchwork eller tasker og tøj. Om du tager udgangspunkt...